متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12 - 12 - 2011, 11:40 AM
| #1 | ||||
| |  ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان
ليس كل غذاء يجلب الصحة للانسان ، حيث يوجد منه ماهو ضار بالصحة البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .  المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.
الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية: مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية . الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات ) ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة . الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها. وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
13 - 12 - 2011, 01:42 AM
| #3 |
| | رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان استاذ الغرام • نائب الادارة •   أخى وعزيزى الفاضل المحترم الكريم الغالى/// أستاذ الغرام أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك تحية طيبة كل الشكر والتقدير والأحترام لك تسلم يداك الطاهرة الكريمة سلمت أناملك الشريفة النبيلة جزاك الله خيرا بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية |
| |
|
13 - 12 - 2011, 06:06 PM
| #5 |
| | رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان جزاك ربي كل خير في موازين حسناتك |
| |
|
15 - 12 - 2011, 12:49 PM
| #6 |
| | رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان بارك الله فيك اخي فوااااااااااز على الموضوع النافع باذن الله أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك  أخى العزيز الفاضل المحترم الكريم الغالى/// حمود تحية طيبة كل الشكر والتقدير والأحترام لك تسلم يداك الطاهرة الكريمة سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة جزاك الله خيرا بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية </B></I> |
| |
|
15 - 12 - 2011, 12:53 PM
| #7 |
| | رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان جزاك ربي كل خير في موازين حسناتك أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك اسلوبي ذبح غيري  العزيزة الحلوة الجميلة المحترمة الودودة الوفية المخلصة الأصيلة الذوق الرقيقة الكريمة الغالية /// أسلوبى ذبح غيرى تحية طيبة كل الشكر والتقدير والأحجترام لك تسلم يداك الطاهرة الكريمة سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة جزاك الله خيرا بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية </B></I> |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة | حمـود | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 12 | 16 - 12 - 2011 12:11 AM |
| تويوتا تسحب 475 الف سيارة بسبب عيب فني | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 10 - 11 - 2011 12:40 PM |
| حقائق غريبة عن جسم الأنسان | بنت البحر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 2 | 31 - 10 - 2011 06:00 PM |
| اضرار القلي بزيت الزيتون | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 3 | 22 - 9 - 2011 12:38 PM |
| إلى أصحاب الأوزان الثقيله | الدبلوماسي | نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه | 7 | 29 - 6 - 2009 07:07 PM |
العرض العادي
