متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 12 - 2011, 10:40 AM   #1

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



ليس كل غذاء يجلب الصحة للانسان ، حيث يوجد منه ماهو ضار بالصحة

البطاطا المقلية:
تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .


الأغذية ماهو بصحة الأنسان
المشروبات الغازية:
تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.

الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية:
مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .

الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )
ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .

الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة
مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.

وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني













آخر مواضيعي

0 " الوطن " تواصل الانفراد بنشر نص تحقيقات أحداث " الاتحادية " ( 2 )
0 أماكن ترفيهية لقضاء العيد بالرياض
0 السياحة باليونان
0 محمد صلى الله عليه وسلم ، دلائل اخبارية بنبوته قبل مبعثه...
0 تعالوا سويا نشاهد فكرة رسم اللوحات بالجوارب
0 فى اليونان مليادير سعودى يحتفل بشراء باقامة سهرة لشاكيرا
0 " الوطن " تنفرد بنشر نص التحقيقات مع " المعزول " فى أحداث الاتحادية ( 1 )
0 فى أفغانستان تستخدم الصواريخ فى صيد الأسماك !!
0 كل البشر يملون ، ولايمل الله حتى تملوا
0 للحد من اضطرابات الدورة الشهرية للنساء انتاج عقار جديد


  رد مع اقتباس
قديم 13 - 12 - 2011, 12:42 AM   #3

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



استاذ الغرام
• نائب الادارة •




أخى وعزيزى الفاضل المحترم
الكريم الغالى///
أستاذ الغرام
أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الشريفة النبيلة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية










آخر مواضيعي

0 مرض السكر أربع أنواع علاجها
0 شوفوا جمال سباق قوارب التنين وقوة بأس وعزيمة القائمين بالتجديف
0 عدد من الحقائق لا تعرفها عن دبي
0 بعد خلاف بينهما داخل محل اتصالات، شاب سعودى يقتل عامل أسيوى
0 يشهرون اسلامهم فى المدينة المنورة عدد 5 من الجاليات الغير مسلمة..
0 يطيل فترة الحمل وتؤثر فى وزن الطفل " مادة الكافيين "
0 أيهما أفضل للطفل : أن يتناول الغذاء بيده أم عن طريق تقديمه له بالمعلقة ؟
0 يفيد فى جراحات التجميل وعلاج الحروق " الأنسولين "
0 حملتنى فى بطنها 9 أشهر ، سهرت الليالى ، تعبت من أجلى
0 توكل كرمان " اليمنية " تتسلم جائزة نوبل للسلام 2011


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 12 - 2011, 11:49 AM   #6

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



بارك الله فيك اخي فوااااااااااز على الموضوع النافع باذن الله
أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك




أخى العزيز الفاضل المحترم
الكريم الغالى///
حمود
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية


</B></I>










آخر مواضيعي

0 .. وعاد عكاظ
0 من أهم أسباب المشكلات النفسية للأطفال الذكور السكاتة
0 يؤثر على نمو الجنين ، الوقوف لفترات طويلة أثناء الحمل
0 يشهرون اسلامهم فى المدينة المنورة عدد 5 من الجاليات الغير مسلمة..
0 عزيزتى حواء ، تعالى تعلمى فن التعامل مع الزوج البخيل
0 بجدول جديد استقبلى العام الجديد 2012
0 أيهما أفضل للطفل : أن يتناول الغذاء بيده أم عن طريق تقديمه له بالمعلقة ؟
0 لوحات صخرية ، سبحان المبدع الخالق ...
0 أجمل قصائد حب مصورة ...!
0 فى ظل هذا الكيان ، المرأة السعودية نالت حقوقها المشروعة ، وبدأت تتحسس الطريق طلبا للمزيد


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 12 - 2011, 11:53 AM   #7

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



جزاك ربي كل خير

في موازين حسناتك أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك
اسلوبي ذبح غيري
العزيزة الحلوة الجميلة المحترمة
الودودة الوفية المخلصة الأصيلة
الذوق الرقيقة
الكريمة الغالية ///
أسلوبى ذبح غيرى
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحجترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية

</B></I>










آخر مواضيعي

0 أماكن ترفيهية لقضاء العيد بالرياض
0 " الوطن " تنفرد بنشر نص التحقيقات مع " المعزول " فى أحداث الاتحادية ( 1 )
0 المقر الرئيسى شركة تويتر ، موقع شركة تويتر ، مكان شركة تويتر
0 موضة 2012
0 وكما سبحان الله اختصه بالصياح وقت الآذان ، أيضا اختص البعض منهم بجمال الشكل والصورة
0 فى أفغانستان تستخدم الصواريخ فى صيد الأسماك !!
0 عظمة رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم
0 متنزهات ترفيهية من حول العالم
0 اكسسوارات حفلات زفاف 2012
0 يؤثر على نمو الجنين ، الوقوف لفترات طويلة أثناء الحمل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة حمـود صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 12 15 - 12 - 2011 11:11 PM
تويوتا تسحب 475 الف سيارة بسبب عيب فني صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 10 - 11 - 2011 11:40 AM
حقائق غريبة عن جسم الأنسان بنت البحر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 31 - 10 - 2011 05:00 PM
اضرار القلي بزيت الزيتون حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 22 - 9 - 2011 12:38 PM
إلى أصحاب الأوزان الثقيله الدبلوماسي نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه 7 29 - 6 - 2009 07:07 PM


الساعة الآن 04:33 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول