متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
3 - 7 - 2020, 03:46 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  متلازمة الكوخ
رغم فعالية التباعد الاجتماعي والعزل المنزلي لمنع تفشي فيروس كورونا المستجد، لكن ذلك تسبب في إصابة بعض الأشخاص ببعض الاضطرابات النفسية، نتيجة المكوث في المنزل لفترات طويلة بالإضافة إلى الشعور بالقلق والتوتر من الإصابة بعدوى الفيروس التاجي. ومن ضمن هذه الاضطرابات النفسية متلازمة الكوخ وهى تنتج نتيجة العزل المنزلي، وثبت أن أكثر من مليوني شخص بإيطاليا يعانون منها وذلك وفقا للجمعية الإيطالية للطب النفسي. وكما أن متلازمة الكوخ ليس الاضطراب النفسي الوحيد المحتمل أن يسببه فيروس كوفيد 19 بل هناك متلازمة اضطراب ما بعد الصدمة. وتعد متلازمة الكوخ اضطراب نفسي ينتج من التباعد الاجتماعي والعزلة، ويواجه المصابون به صعوبة في الخروج من المنزل بعد انقضاء السبب وراء المكوث فيه لفترة طويلة، ولا يستطيعون الانخراط مرة أخرى في المجتمع. وتتمثل أعراضه في : 1/ القلق المستمر 2/ الحزن أو الاكتئاب 3/ الخمول والكسل 4/ سرعة الانفعال والعصبية 5/الشعور بالأرق أو صعوبة الاستيقاظ من النوم 6/ زيادة الرغبة في تناول الطعام 7/ اليأس وقد تتشابه أعراض متلازمة الكوخ مع اضطرابات نفسية أخرى، لذا يجب استشارة الطبيب المختص في الصحة النفسية. وعن طرق التغلب على متلازمة الكوخ : 1/ التعرض لأشعة الشمس قدر الامكان حيث الاستفادة من فيتامين د فهو يعمل على تحسين المزاج.
2/ تناول الأطعمة التي تحسن المزاج مثل المكسرات والشيكولاتة الداكنة. 3/ البحث عن طرق جديدة لشغل وقت الفراغ . 4/ ممارسة الرياضة.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| متلازمة الموهوب | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 19 - 5 - 2017 01:42 AM |
| متلازمة سبينس | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 23 - 2 - 2016 07:04 PM |
| متلازمة ميدو | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 17 - 2 - 2016 12:29 AM |
| متلازمة قبل الحيض | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 16 - 11 - 2015 05:01 PM |
| متلازمة ستوكهولم ، Stockholm syndrome ، تعريف متلازمة ستوكهولم ، دراسة عن متلازمة ستوكهولم | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 10 - 4 - 2013 11:24 AM |
العرض العادي
