متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31 - 7 - 2012, 03:31 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي علاج جفاف الجسم في رمضان



علاج جفاف الجسم في رمضان





..أفادت دراسة أجريت في جامعة ماريلاند الطبية أن الجفاف قد يؤثر سلبا في صحتك، وأثبتت أن انتعاش الجسم وترطيب الخلايا ضروريان لأنّ الجفاف يؤدي الى تقلبات مزاجية، وشعور شديد بالتعب ودوار في بعض الحالات.

ونصح القائمون على الدراسة بالإكثار من شرب الماء لمنع الإصابة بالجفاف، طبعا مع الابتعاد عن السوائل التي تسبب بطبيعتها جفافا للجسم وتفقده كميات المياه كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية والعصائر الغنية جداً بالسكر.



وفي شهر رمضان المبارك، يوصي خبراء التغذية بضرورة الحصول على ليتر ونصف إلى ليترين من المياه خلال الصوم لتعوّض كمية المياه التي تخسرينها جراء الطقس الحار.

من المهم أن ندرك قبل كل شيء، أن شرب المياه بكثرة دفعة واحدة لا تفيد الجسم كثيرا، لأننا سنفقدها سريعا خصوصا إذا كانت المياه مثلجة أو قريبة من المثلجة، لذا يجب انتهاج نظام خاص لشرب المياه ما بين الإفطار والسحور وعلى عدة دفعات حتى يفاد منها الجسم جيدا.













آخر مواضيعي

0 فوائد التمر عند الإفطار
0 ثيمات نوكيا 2011
0 غرف نوم مودرن 2012
0 اطقم حمامات 2012
0 لعبة معارك المجرة Galaxy Battles
0 صور الغابة السوداء
0 لعبة الهجوم الجوي Air Assault II
0 علاج سمنة الارداف
0 معلومات عن قسطرة القلب
0 برودكاست قبل النوم 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسكات طبيعية لعلاج جفاف الشعر فى رمضان حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 31 - 7 - 2012 05:17 PM
علاج جفاف الجلد ، طرق علاج جفاف الجلد 2012 ، كيفية علاج جفاف الجلد 2013 جمر الغلا الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 1 21 - 7 - 2012 06:41 AM
علاج جفاف الجلد، لتلافي جفاف البشرة ، كيفية علاج جفاف الجلد جمر الغلا عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 2 - 7 - 2012 03:00 AM
علاج جفاف البشرة الشديد صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 31 - 5 - 2012 04:08 AM
اسباب و علاج جفاف الجلد بالشتاء حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 19 - 2 - 2012 12:21 AM


الساعة الآن 08:40 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول