متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 8 - 2012, 12:10 AM   #1

حبر العيون
خجلي متآلق
افتراضي سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم



سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم
سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم

سلطة البطاطس الحمراء بالزعتر
المقادير
1/2 كيلو بطاطس حمراء
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
1 فلفل أخضر
ملح وفلفل
1/4 كوب زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل

الطريقة
تُغسل البطاطس وتُسلق في ماء مملح بدون أن تقشر.
يُحمر الفلفل الأخضر على نار مباشرة حتى تبدأ القشرة في الاحتراق من جميع النواحي.

يُوضع الفلفل في كيس بلاستيك محكم لبضع دقائق ثم يُقطع إلى نصفين ويُقشر وثم يُنزع البذر ثم يُقطع إلى قطع صغيرة.

يُمزج زيت الزيتون مع الخل.

تُخلط البطاطس والثوم والزعتر المفري والفلفل ويُضاف إليها خليط الزيت والخل وتُتبل المحتويات بالملح والفلفل وتُحرَّك جيداً وتُترك بالثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمها للحصول على نكهة أفضل.














آخر مواضيعي

0 طريقة جعل الزوج يبوح باسراره - كيف تجعلين زوجك يصارحك - بوح الزوج باسراره
0 ديكورات منزلية روعة 2014 - ديكورات منزلية اخر شياكة 2014 - ديكورات مميزة للمنازل 2014
0 ديكورات مطابخ ملونة , ديكورات مطابخ باللون الاخضر بالصور , صور ديكورات مطابخ باللون الاخضر
0 اثاث كلاسيك للقصور 2014 , اروع الاثاثات الكلاسيكية 2014 , اثاث بااللون الاحمر 2014
0 رمزيات مسن مسلسل ملحق بنات , رمزيات ماسنجر مسلسل ملحق بنات مميزة , صور مسلسل ملحق بنات 2013
0 ستيك حار مع البصل المحمر 2014 - تحضير ستيك حار مع البصل المحمر 2014 - خطوات تحضير ستيك حار مع البصل
0 اجدد توبيكات حب جديده , توبيكات حب للمسنجر , اشيك توبيكات حب للماسنجر 2014
0 تغميسة زيت ايطالية لذيذة للخبز , خطوات عمل تغميسة زيت ايطالية لذيذة , طرق تحضير تغميسة ايطالية
0 غرف مودرن للاطفال 2014 , غرف اطفال رقيقة 2014 , اجدد غرف الاطفال 2014
0 رمزيات بنات كول للبلاك بيري 2014 , رمزيات بنات بي بي , رمزيات بلاك بيري بنات


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة سلطة الكول سلو , كيفية عمل سلطة الكلو سلو , البطاطس بالكلو سلو رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 8 - 2012 07:06 AM
طريقة عمل سلطة التونة التونسية بالصور 2012 ، اروع سلطة تونة 2012 ، اشهى سلطة تونة 2013 ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 4 - 2012 01:28 AM
سلطة جميلة , سلطة مفيدة , سلطة حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 01:52 PM
سلطة سهلة التحضير , سلطة جديدة , سلطة مفيدة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 01:49 PM
.!!..عام يستعد للرحيل..!!؟ بلا حب بلا وجع قلب مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 6 21 - 7 - 2011 03:38 AM


الساعة الآن 05:04 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت