متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه
التسجيل مركز التحميل اعلن معنا قوانين المنتدى البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم

صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 8 - 2012, 12:10 AM   #1

حبر العيون
خجلي متآلق
افتراضي سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم



سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم
سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم

سلطة البطاطس الحمراء بالزعتر
المقادير
1/2 كيلو بطاطس حمراء
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
1 فلفل أخضر
ملح وفلفل
1/4 كوب زيت زيتون


1 ملعقة كبيرة خل

الطريقة
تُغسل البطاطس وتُسلق في ماء مملح بدون أن تقشر.
يُحمر الفلفل الأخضر على نار مباشرة حتى تبدأ القشرة في الاحتراق من جميع النواحي.

يُوضع الفلفل في كيس بلاستيك محكم لبضع دقائق ثم يُقطع إلى نصفين ويُقشر وثم يُنزع البذر ثم يُقطع إلى قطع صغيرة.

يُمزج زيت الزيتون مع الخل.

تُخلط البطاطس والثوم والزعتر المفري والفلفل ويُضاف إليها خليط الزيت والخل وتُتبل المحتويات بالملح والفلفل وتُحرَّك جيداً وتُترك بالثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمها للحصول على نكهة أفضل.













آخر مواضيعي

0 تسريحات لبنات المناطق الحارة 2013 - تسريحات لبنات المدارس فالمناطق الحارة 2013 - اروع تسريحات للصبا
0 طريقة تفتيح الاماكن الداكنة 2014 ، خلطة للاماكن الداكنة ، تفتيح الاماكن الداكنة
0 اجمل التوبيكات 2014 - توبيكات حب 2014 - اشيك واحدث توبيكات عشق 2014
0 ملف لجميع المعجنات والسندويتشات - ملف للمعجنات والسندويشات مميز - جميع المعجنات الرمضانية
0 تواقيع رمضانية , تواقيع شهر رمضان المبارك , اجمل تواقيع شهر رمضان
0 اجمل رسائل الرومانسيه الجديده 2014 , رسايل رومنسيه حب , اجدد كولكشن مسجات شوق وحنين وحب وهوى
0 رسائل جوال حب قصيرة 2014 ، احلى رسائل جوال حب قصيرة ، اجمل رسائل جوال حب قصيرة
0 برودكاست واتس اب منوعه , رسائل واتس اب منوعة , رسائل منوعة للواتس اب
0 ديكورات شقق حديثة 2014 , احلى ديكورات شقق فخمة 2014 , ديكورات شقق ضيقة 2014
0 حساء الخضار المنوع , خطوات عمل حساء الخضار , طريقه عمل حساء الخضار 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« ماء الورد للتخسيس , انقاص الوزن بالشاى وماء الورد , طريقة التخسيس بماء الورد | نظام رجيم لمرضى السكر , افضل نظام غذائى لمرضى السكر , نظام غذائى صحى »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة سلطة الكول سلو , كيفية عمل سلطة الكلو سلو , البطاطس بالكلو سلو رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 8 - 2012 07:06 AM
طريقة عمل سلطة التونة التونسية بالصور 2012 ، اروع سلطة تونة 2012 ، اشهى سلطة تونة 2013 ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 4 - 2012 01:28 AM
سلطة جميلة , سلطة مفيدة , سلطة حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 01:52 PM
سلطة سهلة التحضير , سلطة جديدة , سلطة مفيدة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 01:49 PM
.!!..عام يستعد للرحيل..!!؟ بلا حب بلا وجع قلب مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 6 21 - 7 - 2011 03:38 AM


الساعة الآن 09:34 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت