متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 8 - 2012, 01:10 AM   #1

حبر العيون
خجلي متآلق
افتراضي سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم



سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم
سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم

سلطة البطاطس الحمراء بالزعتر
المقادير
1/2 كيلو بطاطس حمراء
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
1 فلفل أخضر
ملح وفلفل
1/4 كوب زيت زيتون


1 ملعقة كبيرة خل

الطريقة
تُغسل البطاطس وتُسلق في ماء مملح بدون أن تقشر.
يُحمر الفلفل الأخضر على نار مباشرة حتى تبدأ القشرة في الاحتراق من جميع النواحي.

يُوضع الفلفل في كيس بلاستيك محكم لبضع دقائق ثم يُقطع إلى نصفين ويُقشر وثم يُنزع البذر ثم يُقطع إلى قطع صغيرة.

يُمزج زيت الزيتون مع الخل.

تُخلط البطاطس والثوم والزعتر المفري والفلفل ويُضاف إليها خليط الزيت والخل وتُتبل المحتويات بالملح والفلفل وتُحرَّك جيداً وتُترك بالثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمها للحصول على نكهة أفضل.













آخر مواضيعي

0 اكسسوارات مميزة للبنات - اجمل إكسسوارات الشعر لفصل الصيف - توك شعر - اكسسورات شعر
0 احدث صور كرستيانو رونالدو ماسنجر جديده 2014 , صور كرستيانو رونالدو 2014 , اروع الخلفيات لكرستيانو 20
0 سلطة الفطر والجوز ، كيفية عمل سلطة الفطر والجوز ، طريقة عمل سلطة الفطر والجوز 2014
0 وصفة عمل أرز بالخضراوات ، طريقة عمل أرز بالخضراوات ، احلى وصفة سهلة لعمل أرز بالخضراوات 2014
0 صور و خلفيات انمي بنات حزينه , خلفيات انمي بنات حزينه , صور انمي بنات حزينه
0 اكسسوارات منزلية جديدة 2014 - احدث اكسسوارات منزلية فخمة 2014 - اكسسوارات للمنازل 2014
0 مسجات حلوه 2014 , مسجات محزنه 2014 , اجدد وسائط جديده عن الملل 2014
0 رمزيات مسن حلوة لعيد الفطر , رمزيات عيد الفطر للماسنجر , اجمل رمزيات مسن للعيد
0 طريقة لتصفية البشرة 2014 ، ماسك لتنقية البشرة ، ماسك جميل لتصفيه الوجه
0 سلطة الثوم مع المايونيز ، طريقة عمل سلطة الثوم مع المايونيز ، وصفة سلطة الثوم مع المايونيز 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة سلطة الكول سلو , كيفية عمل سلطة الكلو سلو , البطاطس بالكلو سلو رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 8 - 2012 08:06 AM
طريقة عمل سلطة التونة التونسية بالصور 2012 ، اروع سلطة تونة 2012 ، اشهى سلطة تونة 2013 ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 4 - 2012 02:28 AM
سلطة جميلة , سلطة مفيدة , سلطة حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 02:52 PM
سلطة سهلة التحضير , سلطة جديدة , سلطة مفيدة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 02:49 PM
.!!..عام يستعد للرحيل..!!؟ بلا حب بلا وجع قلب مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 6 21 - 7 - 2011 04:38 AM


الساعة الآن 09:19 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت