متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 8 - 2012, 01:10 AM   #1

حبر العيون
خجلي متآلق
افتراضي سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم



سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم
سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم

سلطة البطاطس الحمراء بالزعتر
المقادير
1/2 كيلو بطاطس حمراء
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
1 فلفل أخضر
ملح وفلفل
1/4 كوب زيت زيتون


1 ملعقة كبيرة خل

الطريقة
تُغسل البطاطس وتُسلق في ماء مملح بدون أن تقشر.
يُحمر الفلفل الأخضر على نار مباشرة حتى تبدأ القشرة في الاحتراق من جميع النواحي.

يُوضع الفلفل في كيس بلاستيك محكم لبضع دقائق ثم يُقطع إلى نصفين ويُقشر وثم يُنزع البذر ثم يُقطع إلى قطع صغيرة.

يُمزج زيت الزيتون مع الخل.

تُخلط البطاطس والثوم والزعتر المفري والفلفل ويُضاف إليها خليط الزيت والخل وتُتبل المحتويات بالملح والفلفل وتُحرَّك جيداً وتُترك بالثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمها للحصول على نكهة أفضل.













آخر مواضيعي

0 تسريحات لكل انواع الشعر ، اجدد لوكات شعر الوان ، احدث تسريحات شعر للبنات
0 وصفات لجمال ولمعان الشعر , وصفة لشعر صحي ولامع , زيت الزيتون وصحة الشعر
0 انمي صداقة - صور بنات انمي - انمي صداقة روعة - صور انمي جديدة
0 حلى بالصور للعيد مميزة - حلى قوالب الاوريو بالصور - حلى عيد الفطر المبارك
0 اكلات رمضانية 2013 ، طريقة عمل الكلاج بالجبن النابلسي ، خطوات تحضير طبق الكلاج بالجبن النابلسي 2013
0 علاج نحافة الوجه 2014 ، ماسك لعلاج نحافة الوجه ، طريقة لعلاج نحافة
0 احلى ديكورات غرف نوم , غرف نوم 2014 , صور غرف نوم جديده
0 احلى رمزيات للبلاك بيري 2014 , رمزيات ناعمه بي بي , رمزيات احلي بنات للبي بي
0 فساتين سواريه باللون الاحمر 2014 ، صور فساتين سواريه باللون الاحمر 2014 ، فساتين سهرة حمراء 2014
0 افخم وارقى توبيكات الهلال - توبيكات نادي الهلال - اشيك توبيكات الهلال الملونه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة سلطة الكول سلو , كيفية عمل سلطة الكلو سلو , البطاطس بالكلو سلو رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 8 - 2012 08:06 AM
طريقة عمل سلطة التونة التونسية بالصور 2012 ، اروع سلطة تونة 2012 ، اشهى سلطة تونة 2013 ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 4 - 2012 02:28 AM
سلطة جميلة , سلطة مفيدة , سلطة حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 02:52 PM
سلطة سهلة التحضير , سلطة جديدة , سلطة مفيدة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 02:49 PM
.!!..عام يستعد للرحيل..!!؟ بلا حب بلا وجع قلب مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 6 21 - 7 - 2011 04:38 AM


الساعة الآن 06:40 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت