متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 8 - 2012, 12:10 AM   #1

حبر العيون
خجلي متآلق
افتراضي سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم



سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم
سلطة بطاطس للرجيم , طريقة سلطة للرجيم , سلطة جديدة للرجيم

سلطة البطاطس الحمراء بالزعتر
المقادير
1/2 كيلو بطاطس حمراء
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
1 فلفل أخضر
ملح وفلفل
1/4 كوب زيت زيتون


1 ملعقة كبيرة خل

الطريقة
تُغسل البطاطس وتُسلق في ماء مملح بدون أن تقشر.
يُحمر الفلفل الأخضر على نار مباشرة حتى تبدأ القشرة في الاحتراق من جميع النواحي.

يُوضع الفلفل في كيس بلاستيك محكم لبضع دقائق ثم يُقطع إلى نصفين ويُقشر وثم يُنزع البذر ثم يُقطع إلى قطع صغيرة.

يُمزج زيت الزيتون مع الخل.

تُخلط البطاطس والثوم والزعتر المفري والفلفل ويُضاف إليها خليط الزيت والخل وتُتبل المحتويات بالملح والفلفل وتُحرَّك جيداً وتُترك بالثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمها للحصول على نكهة أفضل.













آخر مواضيعي

0 ديكورات غرف نوم بنات 2014 - ديكورات غرف نوم مراهقات بنات 2014 - غرف اطفال نوم 2014
0 فوائد التمر , التمر وعلاج الامراض , الفيتامينات الموجودة بالتمر
0 حمامات باللون البني 2014 - اجمل ديكورات حمامات باللون البيج 2014 - ديكورات حمامات ملونة 2014
0 اجدد ديكورات صالونات جميلة ، ديكورات غرف معيشة حلوة ، احلي ديكورات منازل
0 الحموضه واسبابها , الحموضه واعراضها , علاج الحموضه
0 ديكورات بالوان جديدة 2014 , اروع الوان للديكور 2014 , ديكورات بالوان مميزة للمنازل 2014
0 اجدد مجموعه مفارش سرير , مفروشات سرير للعروس , صور لمفارش حديثه
0 فائده الشوكولاته ، الشوكولاتة تقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبية ، ا لازمات القلبيه والشوكولات
0 فائدة الخيار للعينين 2014 ، طريقة لتهدئة العينين ، وصفة لتهدئة العينين
0 ماسك لتنقية البشرة المختلطة 2013 ، قناع الجزر و الخس للبشرة 2013 ، قناع لبشرة صحية 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة سلطة الكول سلو , كيفية عمل سلطة الكلو سلو , البطاطس بالكلو سلو رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 8 - 2012 07:06 AM
طريقة عمل سلطة التونة التونسية بالصور 2012 ، اروع سلطة تونة 2012 ، اشهى سلطة تونة 2013 ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 4 - 2012 01:28 AM
سلطة جميلة , سلطة مفيدة , سلطة حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 01:52 PM
سلطة سهلة التحضير , سلطة جديدة , سلطة مفيدة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 01:49 PM
.!!..عام يستعد للرحيل..!!؟ بلا حب بلا وجع قلب مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 6 21 - 7 - 2011 03:38 AM


الساعة الآن 05:07 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت