متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 8 - 2012, 03:25 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013



ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013 , ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013 , ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013 , ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013 , ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013 , ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013 , ريجيم حساء الكرنب 2013 , التخلص من الوزن الزائد 2013 , ريجيم سريع 2013 , فقدان الوزن السريع 2013




ريجيم حساء الكرنب 2013 التخلص


حمية حساء الكرنب هل جربتيها من قبل أو سمعتي عنها انها من تلك الحميات السريعة جدا فى تأثيرها وينصح بها كثير من الأطباء خصوصا كحمية سريعة للطورائ. ومن اسمها هى تعتمد على شوربة الكرنب المصنوعة بوصفة معينة وتعتمد على أن حرق الجسم للكرنب يستهلك سعرات حرارية كثيرة جدا أكثر مما يحتويه الكوب الواحد من الكرنب بكثير

وهي حمية تتبع لأسبوع واحد وعلى الأقصى 10 أيام ولا ينصح بالاستمرار عليها لأكثر من ذلك لما فيها من أثار جانبية ويفضل دائما اتباعها مع تناول فيتامينات




ريجيم حساء الكرنب 2013 التخلص


وقد انتشرت لها وصفات كثيرة ولكن اليوم أقدم لك وصفتها الأصلية حارقة الدهون والسعرات:

وصفة حمية الكرنب:
6 حبات بصل اخضر كبيرة
2 حبة فلفل أخضر رومي كبيرة
2 كوب عصير طماطم
1 كوب كرفس
2 مكعب مرقة دجاج قليل الدسم والملح
1 حبة كرنب وسط
1 لتر ماء

1- تقطع كل المكونات معا وترفع لتغلى مع الماء على النار ل10-15 دقيقة حتى تستوى الخضار وتتبل بالكمون والفلفل الحار وتقدم

1- لليوم الاول : تناولى حساء الكرنب فقط مع اى نوع فاكهة (ما عدا الموز ) ويمكن شرب القهوة او الشاى بدون سكر

2- لليوم الثانى :تناولي الخضروات النيئة أو المطبوخة مع الحساء طوال اليوم ما عدا (البازيلاء والفاصولياء والذرة )

3- لليوم الثالث : فاكهة أو خضار نيئة مع الحساء فقط

4- اليوم الرابع : تناولي من 3 -8 حبات موز على مدار اليوم مع تناول اللبن خالى الدسم الغير محلى طوال اليوم مع طبق من الحساء.

5- لليوم الخامس : بطاطس مشوية بالفرن مرة واحدة باليوم مع طبق حساء

6- لليوم السادس : تناولي اللحم المشوى والخضار مع طبق واحد من الحساء فقط

7- لليوم السابع شرب ما ترغبين من عصير الفواكه الغير محلى مع تناول الحساء والدجاج المشوى

*يمكنك تناول الشاى والقهوة كما ترغبين طالما غير محلاة
*يجب شرب على الاقل 6 كوب من الماء يوميا
*عند الاحساس بالجوع تناولى طبق من الحساء
*لا وجود للأرز أو الباستا أو الخبز في تلك الحمية فإتبعيها بحرص لتجدي النتائج السريعة

ريجيم حساء الكرنب 2013 التخلص

مع الرياضة أو بدون تعدك تلك الحمية بالتخلص من 5-7 كيلو بالأسبوع ويفضل ألا تكرر إلا بعد مرور أسبوع













آخر مواضيعي

0 انمي بشعر احمر
0 فساتين شانيل 2012 , تشكيلة شانيل 2012 , ازياء شانيل 2012
0 مباراة اسبانيا وايطاليا في كاس القارات , اسبانيا وايطاليا في كاس القارات
0 طلال سلامة اغنية يا كاتم السر
0 اسرار وجه هيفا وهبي , صور اسرار وجه هيفا وهبي , تعلمي اسرار وجه هيفا وهبي
0 مناكير 2014 , مناكير جديدة 2014 , صور مناكير 2013 , اشكال مناكير 2014 , مناكير بالوان جديدة 2014
0 افضل طريقة لعلاج زكام الاطفال , طريقة لعلاج زكام الاطفال , علاج زكام الاطفال
0 ازياء جيسيكا بيال 2013 , Jessica Biel 2013 , فساتين جيسيكا بيال 2013
0 طرق تزيين وتقديم التمر
0 القبض على فتاة في ملاهي شرق الرياض


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم نصائح لانقاص الوزن الزائد - نصائح لتقليل الوزن الزائد - طريقة تقليل الوزن الزائد حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 5 - 8 - 2012 06:42 PM
الوزن الزائد مع الزوج , يعتبر الوزن الزائد عذر للهروب من الزوجة , مشاكل الوزن الزائد للزوجة عروسة الخليج الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 18 - 7 - 2012 03:19 AM
ريجيم شراب الليمون‏ ، رجيم بيونسيه 2012 ، فوائد الليمون لانقاص الوزن 2012 أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 2 - 6 - 2012 11:30 PM
اهم الاعشاب لتخفيف الوزن 2013 , الاعشاب المفيده فى تخفيف الوزن 2013 بنوته شقيه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 22 - 5 - 2012 01:11 PM
رجيم لتقليل الوزن الزائد , ريجيم طبى للتخسيس ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 10 - 2011 10:01 PM


الساعة الآن 12:31 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول