متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 10 - 2012, 03:56 AM   #1

&دنيا ماترحم&
خجلي متآلق
Icon3 فوائد الفرواله - ماهى فوائد الفراولة - استخدامات الفراولة فالطب



يعرف الفريز باسم الفراولة أو توت الأرض، وهو من الفواكه سهلة الهضم التي تعتبر مفيدة لمن يعاني من اضطرابات في المعدة، وهي فاكهة غنية بالماء والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور وحمض االفريز فوائده جمالية وبدنية





.الصبغه الحمراء فيها تحمي القلب


.هناك معادن مهمه في الفراوله
مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعه والخصوبه
والمغنيسيوم الضروري لنقل الاشارات العصبيه
وهي ايضا غنيه بالحديد الذي يعتبر احد مكونات الهيموجلوبين في الدم
الذي ينقل الاكسجين للمساعده على اطلاق الطاقه


.للفراوله خصائص مقويه ومجدده للنشاط لما تحويه من الاملاح والفيتامينات


. وهي مفيده لمرضى التهاب المفاصل كما انها سهلة الهضم وتوافق المعده الضعيفه وتساعد على الهضم


. كما ان عصير الفراوله يفيد بعض النساء في تخفيف الام الحيض


.هي مصدر ممتاز للفيتامين C حيث أن كوباً من الفراولة المقطعة يحتوي على فيتامين C، ما يعادل محتوى كوب من عصير البرتقال الطازج. كذلك يلعب الفيتامين C دوراً هاماً في تقوية جهاز المناعة، محاربة التجاعيد، تقوية الأوردة الدموية، ويساعد على زيادة امتصاص الحديد من الطعام الذي نتناوله. كما و يعتبر أيضاً مضاداً للأكسدة وبالتالي يقي خلايا الجسم من المواد المؤذية التي تتعرض لها يومياَ.


. تحتوي الفراولة على مجموعة من عناصر ال phytochemicals والمواد المضادة للتأكسد التي تقي الجسم من عدة أمراض كأمراض السرطان والقلب.


. إن كوبا واحدا من الفراولة يؤمن لك 20% من احتياجاتك اليومية من حمض الفوليك الذي يعتبر ضروري جداً خاصة إذا كنت في عمر الإنجاب حيث يساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.


.بالإضافة أنها تقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.


. تعد الفراولة من الفاكهة الغنية بالألياف الغذائية والتي تلعب دوراً هاماً في تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تمنع حدوث الإمساك.


.عصير الفراولة وجوز الهند يفيد في حالة التهاب الحلق والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة
كما أن له تأثيراً قوياً على عصايات الالتهاب وخاصة عصية التيفوئيد.


ويجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها لئلا تخرب خواصها المضادة للجراثيم.


.يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب
كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.


.تنظف الدم وتخفض الضغط المرتفع, وتساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم, ويفيد الجهاز العصبي
ويسكن الآلام وينظم إفرازات المرارة ويقتل الجراثيم ويعتبر مجدد للحيوية.


.يفيد مغلي أوراق الفراولة وجذورها في مكافحة أمراض عديدة كالإسهال والنقرس والروماتيزم
والمرارة.













آخر مواضيعي

0 اسماء بنات جديدة - اسماء بنات جنان - اسماء بنات كويتية
0 نصائح مهمه للحجاح - نصائح طبيه للحجاج - مجموعة نصائح للحجاج
0 توبيكات ادعية ، توبيكات دينية ، Religious Topakat
0 برودكاست عيد الاضحى , برودكاست عيد الاضحى جديده ، برودكاست مميز لعيد الاضحي
0 رسائل واتس اب لعيد الاضحى , مسجات واتس اب عن عيد الاضحى , رسائل عيد الاضحى للواتس اب مميزة
0 مسجات للحج , رسائل عن الحج , مسجات يوم عرفات
0 قصات قصيره , صور قصات قصيره , قصات شعر قصيره
0 نكات واتس اب ليعد الاضحى , توبيكات عن الحج للواتس اب , نكات دينيه عيد الاضحى للواتس اب
0 صور مسن بنات 2014 - خلفيات مسن روعه 2014 - اجمل صور المسن للبنوتات 2014
0 فوائد الكرز - اهمية الكرز - معلومات عن الكرز


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مناكير الفراولة , طريقة مناكير الفراولة , مناكير الفراولة 2012 صعب المنال مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 2 15 - 11 - 2012 12:57 PM
حلويات العيد ، طريقة عمل كيك الفراولة ، خطوات عمل كيك الفراولة رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 8 - 8 - 2012 11:36 AM
حلوي الفراولة الرائعة , كيفية تحضير الفراولة المحلية , طريقة عمل حلوي الفراولة عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 30 - 7 - 2012 06:26 AM
ماهي فوائد الفراوله , أبرز فوائد الفراولة 2012 ندى الايام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 4 - 2012 04:02 AM
فوائد الفراولة للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 29 - 9 - 2011 01:53 AM


الساعة الآن 12:05 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول