متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 9 - 2011, 11:52 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي فوائد الفراولة للبشرة



فوائد الفراولة للبشرة




كثر المؤثرات الخارجية التي تتعرض لها البشرة خلال فصل الصيف، ولكي تحتفظي بجمالك وجاذبيتك عليكِ باختيار فاكهة الفراولة فهي مميزة كونها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تفيد بشرتك وجمالك أيضاً.

تعرفي على فوائد "الفراولة" لجمال بشرتك:


• تعتبر مصدر ممتاز للفيتامين" C" حيث أن كوباً من الفراولة المقطعة يحتوي على فيتامين C، ما يعادل محتوى كوب من عصير البرتقال الطازج. كذلك يلعب الفيتامين C دوراً هاماً في تقوية جهاز المناعة، محاربة التجاعيد، تقوية الأوردة الدموية، ويساعد على زيادة امتصاص الحديد من الطعام الذي نتناوله. كما ويعتبر أيضاً مضاداً للأكسدة وبالتالي يقي خلايا الجسم من المواد المؤذية التي تتعرض لها يومياَ.

• تحتوي الفراولة على مجموعة من عناصر ال phytochemicals • تحتوي الفراولة على مجموعة من عناصر ال phytochemicals والمواد المضادة للتأكسد التي تقي الجسم من عدة أمراض كأمراض السرطان والقلب.

• إن كوباً واحداً من الفراولة يؤمن لك 20% من احتياجاتك اليومية من حمض الفوليك الذي يعتبر ضرورياً جداً خاصةً إذا كنت في عمر الإنجاب لأنه ضروري في عملية نمو الجنين السليم، بالإضافة الى أنه يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.

• تعد الفراولة من الفاكهة الغنية بالألياف الغذائية والتي تلعب دوراً هاماً في تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تمنع حدوث الإمساك.

ننصحك خلال فترة الصيف أن تحرصي على تناول الفاكهة الغنية بالمعادن والفيتامينات لتعويض الفاقد من العرق الذي يتم خلال الصيف مع عوامل الحرارة المرتفعة.













آخر مواضيعي

0 لعبة المهارة Next Dual Pack للبلاك بيري
0 خلفيات بلاك بيري بولد المطور
0 طريقة عمل كيك بالعسل
0 فساتين حوامل للبيت
0 فوائد الارز الاسمر
0 منازل كلاسيكية 2012
0 طريقة التخلص من المسام الواسعة
0 ارواب ناعمه جديده 2012
0 برودكاست ديني قصير 2012
0 خلفيات اندرويد 2012


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 9 - 2011, 02:53 AM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: فوائد الفراولة للبشرة



شكرا جزيلا
والله يعطيك الف عافيه على ماوجدته هنا

بمتصفحتك الرائعه والجميله الذي يحتويهااا
وسلمت اناملك اخووي كل الشكر لك










آخر مواضيعي

0 المتميزه أنشودة المطر وألفيه تكتسي بالجمال ألف مبروك
0 ايها الرجل هذه لااءات المراه
0 ثلاث تقطن في ثلاث
0 زيت الصبار فوائده 2012 , لهمية زيت الصبار للشعر 2013
0 لاتعتذر بالظروف ماقلت لك حبني غصب
0 غصون الذهب
0 ذبحني الشوق وأنت عني موداري mms
0 مشبثة بشعاع
0 يا اللَّه ما اعظمها من كلمه
0 مواقف وخطوات لرسم الذكريات


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشوكولاته للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 24 - 9 - 2011 01:54 AM
فوائد شمع العسل للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 14 - 9 - 2011 01:45 AM
فوائد الماء للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 4 - 9 - 2011 04:13 AM
فوائد النوم للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 9 - 7 - 2011 07:56 PM
فوائد زيت جوز الهند للبشرة حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 8 - 7 - 2011 04:09 PM


الساعة الآن 04:37 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول