متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 12 - 2012, 05:34 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد الفاصوليا 2013 , الفاصوليا 2013 , فائدة الفاصوليا 2013



فوائد الفاصوليا 2013 , الفاصوليا 2013 , فائدة الفاصوليا 2013 , فوائد الفاصوليا 2013 , الفاصوليا 2013 , فائدة الفاصوليا 2013 , فوائد الفاصوليا 2013 , الفاصوليا 2013 , فائدة الفاصوليا 2013 , فوائد الفاصوليا 2013 , الفاصوليا 2013 , فائدة الفاصوليا 2013 ,فوائد الفاصوليا 2013 , الفاصوليا 2013 , فائدة الفاصوليا 2013




أظهر بحث طبي أجري في ولاية أوريليانز الأمريكية أن تناول الفاصولياء لأربع مرات في اسبوعياً على الأقل يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب


وقال الباحثون في جامعة تولين أن الفاصولياء ليست مفيدة للقلب فقط بل تعتبر
سوبرستار الأطعمة لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية فهي غنية بالبروتينات والألياف وفقيرة بالدهون لذا تعتبر بديلاً صحياً للحم بل وقد تتفوق عليه أيضاً، كما تعد من أفضل المصادر النباتية لحمض الفوليك الذي يقلل مخاطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية بأكثر من 13 %

وأظهرت النتائج لدى متابعة كثير من الناس شاركو في الدراسات الغذائية أن تناول الفاصولياء عدة مرات اسبوعياً بدلاً من اللحم يساعد على تخفيف الوزن والشعور بالصحة والنشاط والحيوية وأشار الباحثون إلى أن أفضل طريقة لتناول هذه البقوليات بصنع حساء من حبوبها الجافة وإضافة الصلصات والنكهات إليها أو إضافتها إلى السلطات والمعجنات والبيتزا













آخر مواضيعي

0 تسريحات عرايس ومكياج
0 مراتب الاستغفار , اعلى مراتب الاستغفار , درجات الاستغفار
0 تويتر ريماس منصور , تغريدات ريماس منصور , ريماس منصور تويتر
0 يخنة السجق , طريقة عمل يخنة السجق الاسبانية , يخنة السجق الاسباني
0 محمد مرسي يبكي , محمد مرسي يبكي في صلاة الجمعة , بكاء محمد مرسي في صلاة الجمعة
0 طريقه التخلص من دهون الوجه
0 السياحة في مدينة باث البريطانية
0 الزواج المبكر للشباب , اهمية الزواج المبكر للشباب , دراسة توصي باهمية الزواج المبكر للشباب
0 مركز الاتصال الحكومي في مدينة العين , انشاء مركز الاتصال الحكومي في مدينة العين
0 طفلة عمرها 9 سنوات تنجب في المكسيك , طفلة تنجب , طفلة عمرها تسع سنوات تنجب


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة لتحضير سلطة الفاصوليا البيضاء 2013 , سلطة الفاصوليا البيضاء 2013 , طريقة تحضير سلطة الفاصوليا ا بنتـ خقهـ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 2 - 9 - 2012 03:22 PM
طريقة سوتيه الفاصوليا الخضراء , سوتيه الفاصوليا الخضراء , سوتيه الفاصوليا الخضراء رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 12 - 8 - 2012 11:14 AM
خطوات عمل سلطة الفاصوليا البيضاء 2012 , اسهل طرق تحضير مقادير سلطة الفاصوليا البيضاء 2012 عنود الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 27 - 4 - 2012 01:02 AM
كيفية تحضير الفاصوليا الحمرا بالصور ، الفاصوليا الحمرا 2012 ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 18 - 4 - 2012 07:54 PM
حساء الفاصوليا والمكرونة , طريقة عمل حساء الفاصوليا والمكرونة , الذ حساء , حلا الرياض مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 13 - 4 - 2012 02:55 PM


الساعة الآن 05:29 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت