متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 - 4 - 2013, 10:59 AM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new اجدد فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2014 , اهمية صفار البيض للصحة 2015





اجدد فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2014 , اهمية صفار البيض للصحة 2015



2- اثبتت الابحاث العلمية ان تناول صفار البيض يساهم فى تطوير العديد من القدرات الابداعية فى العقل فتناول صفار البيض كاساس من اساسيات النظام الغذائى يساعد فى تنمية القدرات العقلية كتقوية الذاكرة .

3- على خلاف المعتقدات الشائعة ان صفار البيض يزيد من نسبة الكولسترول فان الابحاث قد اثبتت ان صفار البيضة الواحدة يحتوى على 180 الى 190 ملغ من الكولسترول وهى نسبة اقل من نسبة الكولسترول النافع الذى ينتجة الكبد ويحتاجه الجسم فالمعدل الطبيعى لنسبة الكولسترول فى الجسم هو300 ملغ فتناول البيضة كاملة هو امر هام ومفيد للصحة.



4- صفار البيض يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم فصفار البيض يحتوى على الكالسيوم الذى يساهم فى تقوية العظام والحديد الذى يساعد فى القضاء على الانميا فصفار البيض يساعد فى انتاج الهيمو جلوبيين فى الدم ويقوى المناعة والفسفور والزنك الذى يعمل كمضادات للسموم ويقوى العظام.

5- صفار البيض مفيد جدا فى تحفيز النمو السليم عند الاطفال من خلال مد جسم الطفل بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لضمان نمو صحى , فصفار البيض يمد الجسم بالكالسيوم والحديد والزنك وهى عناصر شديدة الاهمية يجب الحرص على ان يتضمنها النظام الغذائى للطفل لضمان نمو صحى وسليم .

6- صفار البيض يحتوى على احماض الاوميغا 3 الدهنية وهى احماض تساهم فى تطوير القدرات المناعية والجسدية فى جسم الانسان وتقى من التعرض للعديد من الامراض .

7- تناول صفار البيض قد يمنح الشخص الشعور بالشبع لفترات طويلة وذلك على خلاف الوجبات السريعة التى تزيد من السعرات الحرارية بالجسم ولا تمنح الشعور بالشبع في الكثير من الاحيان.

8- صفار البيض يحتوى على فيتامينات تساعد فى حماية العين من مرض الضمور البقعى وهو احد امراض العين المزمنة التى قد تسبب فقدان البصر والذى تزيد مخاطر الاصابة بع بتقدم العمر فتناول صفار البيض هو امر هام وضرورى لدى كبار السن













آخر مواضيعي

0 مجموعة خلفيات بلاك بيري النهاية 2013 ، احدث خلفيات البلاك بيري 2015 ، رمزيات بي بي جديده 2014
0 صور عمر بطل المسلسل التركي انت قلبي 2014 - صور عمر بطل مسلسل انت قلبي 2014 - احدث صور المسلسل التركي
0 صور مدينه العشاق 2013 , مدينه العشاق2014 , السياحة فى مدينة العشاق 2015
0 انتفاخ القدم 2013 ، اسباب انتفاخ القدم 2014 ، علاج انتفاخ 2015
0 العلامات البيضاء 2013 ، طرق لازالة العلامات البيضاء 2014 ، مشكلة العلامات البيضاء 2015
0 صور مايا دياب في راس السنة 2013 - احدث صور مايا دياب في حفل راس السنه 2015 - مايا دياب في راس السنة
0 اروع توبيكات مسنجر تهانى 2013 ، توبيكات مسنجر تهنئة للعروس 2014 ، توبيكات تهاني تجنن 2015
0 اروع تسريحات شعر حلوة 2015 ، تسريحات انيقة للصبايا2014 ، تسريحات جديدة للصبايا 2013
0 صور ددسن 2013 - اسعار ددسن 2014 - Nissan Ddsen 2015
0 خلفيات ايفون 2014 , خلفيات علم لندن للايفون 2014 , خلفيات ايفون جديدة2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2014 , اهمية صفار البيض للصحة 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 22 - 4 - 2013 10:04 AM
ماسك البيض 2013 ، اهمية صفار البيض للبشرة 2014 ، قناع البيض 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 11 - 4 - 2013 09:03 AM
فوائد البيض للعين ، اهمية البيض للعين ، البيض للعيون غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 14 - 10 - 2012 02:55 PM
اهميه صفار البيض للاطفال 2013 , صفار البيض يفيد الاطفال الرضع 2013 ، فوائد البيض للاطفال 2013 بنتـ خقهـ التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 1 10 - 9 - 2012 12:26 AM
صفار البيض يضاهي التدخين في أضراره سهر الليل صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 7 - 9 - 2012 02:17 AM


الساعة الآن 02:09 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول