متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 - 4 - 2013, 10:04 AM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new شرب الماء على الطعام 2013 ، شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش 2014 ، الماء والكرش 2015



شرب الماء على الطعام 2013 ، شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش 2014 ، الماء والكرش 2015







يعد شرب الماء أثناء الطعام من الأمور الشائعة ، قد تزيد من حجم البطن وتحفز الإصابة بالكرش، ولكن كشف تقرير طبى نشر بمركز مايو كلينيك الطبى عن عكس ذلك تماماً وأوصى بتناول المياه باعتدال خلال الطعام كى يتمتع الإنسان بصحة جيدة.

وأكدت التقرير أن تناول المياه خلال الطعام يحسن من وظائف الهضم والأمعاء ويعززها بشكل أقوى، وكما أن المياه تعمل على ترطيب الشفتين والفم والحلق بالمياه وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة أو التعرض لصحة سيئة.




وتابع التقرير أن تناول المياه خلال الوجبات يساعد على تحفيز الشعور بالشبع حيث تتفاعل المياه مع الألياف الطبيعية بالمعدة وتجعلها تنتفخ، بما يساعد على امتلاء المعدة ويجعلك تشبع سريعاً، وكما أنها تحفز بعض المستقبلات العصبية بالأمعاء والمخ وتخدعه بأنها شبعت تماماً.

وأضاف التقرير أن المياه تساهم أيضاً فى التخلص من فضلات الطعام العالقة بين الأسنان وهو ما يساعد على نظافتها، بينما يتوجب عليك التوقف عن تناول المياه خلال الوجبات إذا كنت مريضاً أو إذا كنت تحصل على أحد الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض المزمنة التى تحد من الشهية.













آخر مواضيعي

0 صورة تورتة للجلاكسي 2015 ، احلى صورة خاتم للجلاكسي 2013 ، صورة مناكير للجلاكسي 2014
0 زيت جوز الهند وزيت السمك2014 ، فوائد زيت السمك والجوز هند 2014 ، فوائد الزيوت 2014
0 مازدا 6 2013 بالشكل الجديد - صور من المعرض 2014 - مواصفات واسعار Mazda 6 2015
0 كيف تجعل طفلك مودبا2013 _ تاديب الطفل2014 _ تربية الطفل 2015
0 رمزيات هلالية للايفون 2013 ، اجدد رمزيات هلالية للايفون 2014 ، احدث صور رمزيات هلالية 2015
0 موديلات ثياب 2013, اجدد موديلات ثياب 2014 ، صور موديلات ثياب للشباب2015
0 صور بنات انمي جديدة 2013 - جديد صور بنات انمي دلع 2014 - صور انمي خفق 2015
0 قاتل الزوجات2014 - صمت الرجل2014 - الحوار بين الازواج 2014
0 طريقه عمل كوكتيل الشكولاته 2013 ، كوكتيل الشكولاته 2014 ، كيفية كوكتيل الشكولاته 2015
0 شيرين عبدالوهاب تحتفل بعيد الأم بطريقتها الخاصة2013 - صور اطفال شيرين عبد الوهاب2014 - صور والدة ش


  رد مع اقتباس
قديم 23 - 4 - 2013, 08:21 PM   #2

استاذ الغرام
• الادارة •
افتراضي رد: شرب الماء على الطعام 2013 ، شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش 2014 ، الماء والكرش 2015



آعماق السكون

سلمتِ على هذي المعلومه اللي تجهل البعض رغم خطورة القيام بمثل هذي التصرفات










آخر مواضيعي

0 مفارش نوم بنات 2012 ، مفارش نوم اولاد 2012 ، مفارش نوم عرسان 2012 ، مفارش نوم رومانسية 2012
0 سراميك 2012 ، سراميك جدران 2012 ، سراميك جديد 2012
0 ديكورات باللون الاصفر 2012 ، ديكورات لون اصفر 2012 ، ديكورات اللون الاصفر 2012
0 رمزيات بلاك بيري خيبة امل 2013 ، رمزيات بي بي خيبة امل 2013
0 نكات بلاك بيري 2012 ، نكات بلاك بيري 2013 ، نكات بلاك بيري جاهزه 2012
0 ازياء طلعات 2013 ، فساتين طلعات 2013 ، ملابس طلعات 2013
0 هيدرات ماسنجر 2013 ، صور هيدرات ماسنجر 2013 ، هيدرات مسن 2013 ، صور هيدرات مسن 2013
0 قيام الليل
0 رمزيات محمد العريفي 2013 ، رمزيات بلاك بيري محمد العريفي 2013 ، رمزيات بي بي محمد العريفي 2013
0 برودكاست مصوره 2013 ، برودكاست بلاك بيري مصوره 2013 ، برودكاست بي بي مصوره 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مدمنة الماء تشرب اكثر من ٤٤ لتر في اليوم , مدمنة الماء , ادمان الماء صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 2 - 2 - 2013 11:23 PM
الحكمه من شرب الماء على ثلاث دفعات ، سبب شرب الماء وانت جالس ، كميه الماء التي يحتاجها الجسم يوميا أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 12 - 1 - 2013 07:28 PM
العلاج بالماء - اهمية الماء للانسان - معلومات عن الماء &دنيا ماترحم& صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 18 - 10 - 2012 07:51 PM
الماء الساخن ضار شتاءا ,الماء الساخن في الشتاء , اضرار سخونه الماء حبر العيون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 10 - 8 - 2012 12:06 AM
اهميه الماء فى الريجيم - اهمية الماء في تقليل الوزن - الماء وعلاقته بالريجيم حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 5 - 8 - 2012 05:39 PM


الساعة الآن 08:54 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت