متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
1 - 6 - 2013, 03:17 AM
| #1 | ||||
| |  أغذية تطهر وتنشط الكبد
الكبد هو عضو مهم من أعضاء الجسم وأكثرها نشاطاً وتنوعاً في المهام، ومن أبرز وظائفه: ينظم السكر في الدم. يُخلص الجسم من الالتهاب. يُنظم الدهون. يُساعد في عملية الهضم. والكبد هو أكثر عرضة لتراكم السموم، لذا عليكِ لتجنب تسممه تناول هذه الأطعمة المفيدة: الجزر: الجزر من قائمة الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البيتا كاروتين المسؤول عن تنظيم السكر في الدم والتخلص من إلتهابات الجسم، فهو مصدر جيد للطاقة، ويمكن دمجه بسهولة مع الأنظمة الغذائية، من أجل تطهير الكبد. الثوم: يعمل الثوم على تطهير الدم، إذ يحتوي على كميات كبيرة من الأليسين والسيلينيوم، التي تساعد في تطهير الكبد. الليمون: يمكن تناول الليمون الحامض بطريقة الأكل أو العصير من أجل تطهير الكبد، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c مضاد الأكسدة. الخضار الورقية الخضراء: تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد، فهي تحتوي على الكلوروفيل النباتي الذي يعمل على امتصاص السموم من مجرى الدم، كما أنها مصدر مهم أيضا للألياف المفيدة للصحة. الكوسا: الكوسا لها خصائص مضادة للأكسدة، كما تعمل على تنقية الدم، وتحفز تدفق المادة الصفراء التي ينتجها الكبد، وهي تعمل بمثابة منشط للكبد، كما أنها لها الكثير من الخصائص الوقائية من مجموعة من الأمراض.
الجوز: الجوز غني بالأوميجا 3 الذي يُساعد في تنظيف الكبد.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماهى طريقة غسل الكبد ، كيفية الحفاظ علي الكبد ، الكبد والحفاظ عليه | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 18 - 5 - 2013 09:15 AM |
| اعراض التهاب الكبد الوبائى 2015 - الكبد الوبائي 2014 - ماهوالكبد الوبائى 2013 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 11 - 5 - 2013 01:25 PM |
| اهم مسكنات الكبد 2015 , تحذير من مسكنات الكبد 2013 , اضرار ونصائح عن مسكنات الكبد 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 8 - 5 - 2013 11:44 AM |
| لماذا يستمر التهاب الكبد الفيروسي سي 2015 - معلومات عن مرض الالتهاب الكبدي سي 2014 - التهاب الكبد س | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 28 - 4 - 2013 10:35 AM |
| التهاب الكبد الوبائي ، التهاب الكبد ، معلومات عن التهاب الكبد | فهد | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 3 | 16 - 1 - 2012 10:38 PM |
العرض العادي
