متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 1 - 2014, 03:16 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي اضرار الزبده , معلومات عن الزبده , ضرر الزبده



اضرار الزبده معلومات الزبده الزبده


بعد سنوات من التحذير من تناول الزبدة والجبنة، وحتى اللحوم الحمراء، باعتبارها مضرّة بالقلب ومسببة لارتفاع الكوليسترول،
فاجأ باحثون بريطانيون الجميع بأن كل هذه التحذيرات مجرد معتقدات خاطئة.

ولكن لا تأخذكم الحماسة، فالدهون الموجودة في الأطعمة السريعة هي فعلاً مضرّة. أما ما يتحدث عنه الباحثون فهي الدهون
الموجودة في الحليب والأجبان واللحوم، فهذه حسب قولهم مسألة أخرى.

فالدهون المشبعة في منتجات الألبان، على سبيل المثال، مستمدة من فيتامين "دي"، والذي تم ربط انخفاضه في الجسم
بزيادة أمراض القلب، كما أن الكالسيوم والفوسفور في منتجات الألبان لهما تأثيرات في خفض ضغط الدم، لذا فغير صحيح أن الدهون الموجودة في الألبان مضرّة.

أما بالنسبة للحوم فقد أوضح العلماء أن اللحوم المصنّعة هي التي تسبب ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكري، وليس اللحوم الحمراء.

أما بالنسبة للزبدة والجبن الطبيعي فقد أثبتت الدراسات أنها أفضل من تناول منتجات الألبان القليلة الدسم؛ لأنه
عادة ما يتم إضافة الكثير من السكر في هذه المنتجات، ومع ذلك يعتقد الناس أنها أكثر صحية من تناول الزبدة والجبن وستساعدهم في فقدان الوزن.

كما حذر الباحثون من الإفراط في تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول كوسيلة للحدّ من أمراض القلب، وكشفوا أن



لهذه العقاقير آثاراً جانبية تفوق فوائدها، كحدوث مشاكل في الكبد وآلام في العضلات، وينصح الخبراء بتخفيض الكوليسترول باتباع طرق بسيطة،
تأتي بالابتعاد عن المقالي والدهون الضارة، وتناول غذاء متوازن، وممارسة الرياضة، وتجنب التدخين.













آخر مواضيعي

0 تساريح يوميه 2013 , تسريحات عملية 2013 , صور تسريحات يوميه 2013
0 رمزيات بنات جميلات 2017
0 اذاعة مدرسية كاملة عن الاب
0 مباراة الاهلي وبرشلونة - موعد مباراة الاهلي وبرشلونة - توقيت مباراة الاهلي وبرشلونة
0 اسماء بنات عربية 2014 , اسماء مواليد عربية 2014 , اسماء المواليد العربية ومعانيها 2014
0 حالات اصابة بفيروس كورونا في الامارات , كورونا في الامارات
0 الفرق بين الكريم والمرهم
0 فساتين سهرة قصيرة للبنات 2013 , موديلات سهرة قصيرة 2013 , ازياء سهرة قصيرة للصبايا 2013
0 تفعيل خدمات المرور , بوابة التعاملات المرورية تم , برنامج تم , اخبار خدمات المرور
0 ما هو الفرق بين ac و dc


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السبحه الالكترونيه أنشودة المطر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 4 30 - 1 - 2014 10:10 PM
ماسك الزبده 2013 ، اهمية ماسك الزبده 2013 ، استخدامات ماسك الزبده2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 9 - 4 - 2013 12:41 PM
اهمية ماسك الزبده ، استخدامات ماسك الزبده شــوقـ ؛ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 10 - 2 - 2013 01:21 PM
الترايفلز بكريمه الزبده 2012 , حلويات رمضان , طريقه عمل الترايفلز بكريمه الزبده 2013 القطه الشقيه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 14 - 7 - 2012 08:47 PM
طريقة عمل ماسك الزبده حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 24 - 4 - 2012 08:22 AM


الساعة الآن 11:28 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول