متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 11 - 2011, 02:12 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي نصائح للتخلص من عصبية العمل



نصائح للتخلص من عصبية العمل ..




يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة.

لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.

أولا: تغييرالطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرىمثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.

ثانيا: التواضع،يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرينخارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاولأن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرةفستشعر بسرور وارتياح.


رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أنتفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرىمؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرتباليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراكمزاياهم.

سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحةفرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.


سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة.
فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.













آخر مواضيعي

0 بلغوا عني ولو اية
0 بلغوا عني ولو اية
0 تعرف على البنت من صوتها
0 رسالة اليوم 4
0 هل الالتزام صعب؟
0 المضيفة
0 دلائل الاخلاص وعلامات المخلصين
0 حديث اليوم الأحد 22-01-1433ه
0 الناردين حشيشه القطة
0 حديث اليوم معنى الحشر في الاصطلاح



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 29 - 11 - 2011 الساعة 06:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:20 PM   #2

جوليا
خجلي نشيط
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع










آخر مواضيعي

0 ماأجمل الوفاء ومااجمل المروءة‎
0 وسائط روعه
0 ابي احلي ترحيب من احلى منتدى
0 فساتين فخمه
0 قصه منيره
0 اكسسوارات ناعمه
0 أعتذار لكم احبتي
0 السعوديين ما لهم حل
0 تعلم ان تبقي فمك مفقل احيانا
0 مهم جداا للمنتدى


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوليا مشاهدة المشاركة
سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع
هذا مشكلتنا هناك كثير من الامور نعرفها معرفة

جيدة ولكننا لانقوم بتطبيقها على ارض الواقع للاسف

شكرا لك ريتا لتعطيرك متصفحي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 الكلمة الطيبة
0 الغش تعريفه مظاهره ومضاره
0 حديث اليوم الثلاثاء 01 – 03 – 1433ه
0 بيجامات دلع للبنات 2012,بجامات بناتيه 2012,بيجامات بنات للمنزل 2012
0 رسالة اليوم (15)
0 حديث اليوم – الثلاثاء – 26-12-1432ه
0 انا السبب
0 المرأة
0 اللعب يلعب باهله
0 لا تحكم على الحياة فى موقف او مظهر واحد


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #4

。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。
• مشرفة قسم كافية الاعضاء •
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي

0 Taigr
0 صدمتني فيك
0 أهم شيء تذوقونها
0 فرحة التخرج وأحلى حلوى لعيونكم
0 اساور ناعمه
0 ممكن تغرد معي مساحة حره لال خجلي
0 أنثاك يا سيدي مختلفه
0 للجمال غرفة طفلك
0 دمع الوفا غرد على بيض الاورق
0 خلك شريف القصد يا طيب الفال


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:42 PM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 。◕‿◕。 آنسه رجه 。◕‿◕。 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك
اختي انسة رجة اسعدني مرورك العطر على متصفحي

واسعدني اكثر ان موضوعي حاز اعجباك










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم الاثنين 16-01-1433ه
0 وافق شنّ طبقه
0 الأخطاء اليومية السبعة
0 رسالة اليوم ( 11 )
0 معاني بعض الكلمات
0 خطوات ومفاتيح الشخصية كاريزماتية
0 از يو لايك ، سوري ، أوف كورس
0 حشوة السيلكون تنقذ امرأة من طعنة سكين
0 الشعب السعودي شعب ماله حل
0 حديث اليوم السبت 13 – 02 – 1433ه


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 03:44 PM   #6

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...










آخر مواضيعي

0 خلفيات مذاكرة للجالكسي 2014 ، خلفيات امتحانات للجالكسي 2014 ، صور للجالكسى مذاكرة 2014
0 كولكشن جديد , كولكشن روعة , كولكشن حلو 2012
0 سبب عسر البلع ، صعوبة البلع ، اضطرابات البلع ، مشكلة صعوبة البلع ، علاج عسر البلع
0 تعلم الحروف الاسبانيه 2013 ، نطق الحروف الاسبانيه 2013 ، كلمات اسبانيه 2013 ، تعلم اللغه الاسبانيه
0 علاج ضيقة الصدر ، علاج الضيقة والهم
0 الصحف العربيه ، الصحف الخليجيه ، وكالات الانباء الخليجيه ، وكالات الانباء العربيه
0 انواع الرطب بالصور ، صور رطب ، فوائد الرطب ، فوائد الرطب الصحية
0 اغرب صور جبل النار في اذربيجان 2015 ، معلومات عن جبل النار في اذربيجان
0 محمد بن نايف يلتقي رئيس مجلس النواب الامريكي
0 اروع تصاميم غرف نوم 2015 ، احلى ديكورات غرف نوم 2015 ، صور غرف نوم ذوق 2015


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 08:01 PM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...
انشودة المطر دائما ماتسعدين قلبي بردودك المميزة ع لى مواضيعي










آخر مواضيعي

0 ما زال طعم الحلوى في فمي يا عمي
0 ميراث المرأة من دلائل تكريمها وإنصافها فى الإسلام
0 طعم الغربة
0 لكي تكون إنسان لن يتكرر
0 حامل الماء و الجرة المشقوقة ، قصة مشوقة
0 حديث اليوم الأحد 28 02 – 1433ه
0 لويس بريل
0 حديث اليوم معنى الحشر في الاصطلاح
0 ثمان مسائل
0 حديث اليوم الأربعاء 03- 02-1433ه


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2011, 08:39 PM   #8

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضمير الصراحه مشاهدة المشاركة
يعني ماجبت الا اشياء شينه للبنات واشياء مفيده للأولاد

اختي ضمير الصراحة مافهمت قصدك من اشياء شينة للبنات واشياء مفيدة للاولاد










آخر مواضيعي

0 ما قلت أبيك إلا وأنا فعلاً أبيك
0 هل يدك مخرومة وتشتري لضرورة وبدون
0 اهتمامات الشباب
0 لا يمكن للقنافذ ان تقترب من بعضها البعض
0 في غابة أشجار الميلاد ضاعت أعراف بلادي
0 لويس بريل
0 أطفالنا في ظل التخطيط
0 حديث اليوم الشفاعة
0 نصائح للتخلص من عصبية العمل
0 من بركة بر الوالدين


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من شوائب البرامج التي نقوم بحذفها خطــير المــلامح برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 5 25 - 1 - 2013 01:46 PM
كيف اواجه عصبية زوجي واقلبها من مشكله الا فرفشه بنت ابوها الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 15 - 10 - 2011 12:40 AM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 11:09 PM
وش الظلم MAHA شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 21 23 - 9 - 2011 07:49 AM
اقنعة للتخلص من البقع حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 11 - 9 - 2011 11:14 PM


الساعة الآن 06:39 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول