متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 11 - 2011, 01:12 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي نصائح للتخلص من عصبية العمل



نصائح للتخلص من عصبية العمل ..




يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة.

لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.

أولا: تغييرالطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرىمثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.

ثانيا: التواضع،يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرينخارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاولأن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرةفستشعر بسرور وارتياح.

رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أنتفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرىمؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرتباليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراكمزاياهم.

سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحةفرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.


سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة.
فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.













آخر مواضيعي

0 حقيقة النية وتصحيحها
0 بلغوا عني ولو اية
0 امثال عالمية
0 اهتمامات الشباب
0 هام جدا عن ورق الألومنيوم
0 الحياة لاتقف عند تجربة صعبه
0 حديث اليوم معنى الحشر في الاصطلاح
0 رسالة اليوم 10
0 كيف يمكن للانسان أن يتحكم في عقله
0 طعم الغربة



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 29 - 11 - 2011 الساعة 05:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:20 PM   #2

جوليا
خجلي نشيط
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع










آخر مواضيعي

0 وسائط روعه
0 أعتذار لكم احبتي
0 السعوديين ما لهم حل
0 في منتهى الرقه
0 تسريحات لجميع المناسبات ، فيديو
0 سلبيات هذا المنتدى
0 فساتين فخمه
0 اما غرام يشرح الصدر طاريه ولا صدود وعمرنا ماعشقنا
0 المرأة كالحذاء
0 ابي احلي ترحيب من احلى منتدى


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:39 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوليا مشاهدة المشاركة
سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع
هذا مشكلتنا هناك كثير من الامور نعرفها معرفة

جيدة ولكننا لانقوم بتطبيقها على ارض الواقع للاسف

شكرا لك ريتا لتعطيرك متصفحي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم – الثلاثاء – 26-12-1432ه
0 متعة التحفيز
0 مع من تشرب قهوه الصباح
0 حديث اليوم الثلاثاء 24-01-1433ه
0 بلغوا عني ولو اية
0 علاج القلق
0 رسالة من ملك انجلترا إلى الخليفة بالأندلس
0 بلغوا عني ولو اية
0 [ رسالة اليوم ... ( 16 ) ]
0 بصراحة انا تفأجأة ان الحالات متشابهه جدا في معظم البيوت السعوديه


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:39 PM   #4

。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。
• مشرفة قسم كافية الاعضاء •
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي

0 وقت ليلة القدر وعلاماتها
0 اليك وصفات بسيطه لشعر متألق
0 روعة اللون الترابي
0 تركتيني لمين
0 حمص تبكي والعالم نيام
0 الأشياء الجميلة موجودة في كُل مكان ♥
0 خطبني وغاب
0 ورق عنب بقدر الضغط
0 جمالية اللون الخمري
0 الأعتذااار,,لم يفهم معناه حتى الأن


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:42 PM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 。◕‿◕。 آنسه رجه 。◕‿◕。 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك
اختي انسة رجة اسعدني مرورك العطر على متصفحي

واسعدني اكثر ان موضوعي حاز اعجباك










آخر مواضيعي

0 ما هي حقيقة هرمون السعادة
0 26 طريقه لاعانتك على التعامل مع كبار السن
0 الحياة فرص اغتنمها
0 بلغوا عني ولو اية
0 يحكى أن القميص الاحمر
0 رسالة اليوم
0 هل ستشرب من نهر المجانين
0 حديث اليوم السبت 28- 01-1433ه
0 رسالة اليوم ( 9 )
0 حديث اليوم الثلاثاء 02- 02-1433ه


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:44 PM   #6

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...










آخر مواضيعي

0 صور اغرب صلاة للعصر في امريكا ، باكستاني يصلي على سيارة اجرة بنيويورك
0 الطلاق يزيد خطر اصابة النساء بالخرف
0 صور احتفال نجوم ريال بمدريد بالكريسماس
0 رمزيات بلاك بيرى مميزه 2014 ، صور بى بى رائعه 2014 ، رمزيات بلاك بيري معبرة 2014
0 فارق العمر المناسب بين الزوج والزوجة ، زواج المرأة برجل يصغرها ، زواج الرجل بامرأة اكبر منه
0 استعدادات البرازيل لمونديال 2014 ، صور شعار مونديال 2014 ، صور ملاعب كأس العالم 2014
0 احواض مطبخ جديده 2012 ، احواض فخمة للمطبخ 2012 ، صور احواض روعه للمطبخ
0 طرق التخلص من الاكتئاب ، خطوات التخلص من الاكتئاب ، التخلص من الاكتئاب بسرعة
0 سعود الفيصل يجتمع بوزير الخارجية الفرنسي في منزله بباريس
0 اليكس فيرغسون يعود الى التدريب ، فينغر لايستبعد عودة فيرغسون الى التدريب


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 07:01 PM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...
انشودة المطر دائما ماتسعدين قلبي بردودك المميزة ع لى مواضيعي










آخر مواضيعي

0 كيف تجعل الاستغناء عنك مستحيلاً
0 نصيحة اب لابنه
0 طعم الغربة
0 الوزير يدخل النار
0 حديث اليوم الثلاثاء 01 – 03 – 1433ه
0 انا اسف
0 علاج اصفرار الوجه
0 26 طريقه لاعانتك على التعامل مع كبار السن
0 الناردين حشيشه القطة
0 رسائل العواطف


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2011, 07:39 PM   #8

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضمير الصراحه مشاهدة المشاركة
يعني ماجبت الا اشياء شينه للبنات واشياء مفيده للأولاد

اختي ضمير الصراحة مافهمت قصدك من اشياء شينة للبنات واشياء مفيدة للاولاد










آخر مواضيعي

0 ثمن المعجزة
0 لكي تكون إنسان لن يتكرر
0 حديث يوم الاحد 04/03/2012
0 قمة الرومانسية ، أسلوب ذوق
0 هل يدك مخرومة وتشتري لضرورة وبدون
0 لاتحطم شخصية ابنك
0 تعلم فن التهوين
0 حديث اليوم تفجير البحار وتسجيرها
0 الرائعة همس المطر الف مبروك الالفية
0 كونوا كالطير


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من شوائب البرامج التي نقوم بحذفها خطــير المــلامح برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 5 25 - 1 - 2013 12:46 PM
كيف اواجه عصبية زوجي واقلبها من مشكله الا فرفشه بنت ابوها الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 14 - 10 - 2011 11:40 PM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 10:09 PM
وش الظلم MAHA شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 21 23 - 9 - 2011 06:49 AM
اقنعة للتخلص من البقع حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 11 - 9 - 2011 10:14 PM


الساعة الآن 12:36 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول