متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 11 - 2011, 02:12 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي نصائح للتخلص من عصبية العمل



نصائح للتخلص من عصبية العمل ..




يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة.

لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.

أولا: تغييرالطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرىمثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.

ثانيا: التواضع،يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرينخارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاولأن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرةفستشعر بسرور وارتياح.

رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أنتفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرىمؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرتباليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراكمزاياهم.

سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحةفرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.


سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة.
فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.













آخر مواضيعي

0 اللعب يلعب باهله
0 ملف شامل عن حصوات الكلى
0 انا السبب
0 بلغوا عني ولو اية
0 بلغوا عني ولو اية
0 اذا ضاقت صدورنا همسة
0 فكر دائما بأنك مميّز
0 كيف تكون إنساناً ناجحاً بحياتك
0 حديث اليوم الأربعاء – 10 02 – 1433ه
0 حديث اليوم تكوير الشمس وخسوف القمر وتناثر النجوم



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 29 - 11 - 2011 الساعة 06:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:20 PM   #2

جوليا
خجلي نشيط
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع










آخر مواضيعي

0 تعلم ان تبقي فمك مفقل احيانا
0 في منتهى الرقه
0 الحقوني عضني ضب وش اسوي
0 عجائب سماويه
0 فساتين قصيره
0 سلبيات هذا المنتدى
0 صور متحركه
0 ماأجمل الوفاء ومااجمل المروءة‎
0 انتي الملاك
0 وسائط روعه


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوليا مشاهدة المشاركة
سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع
هذا مشكلتنا هناك كثير من الامور نعرفها معرفة

جيدة ولكننا لانقوم بتطبيقها على ارض الواقع للاسف

شكرا لك ريتا لتعطيرك متصفحي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 ما هو أصل الخرفان
0 حديث اليوم صفة الحشر
0 راحة القلب والعقل بيديك فقط
0 مفاتيح السعادة الزوجية
0 كن قويآ مهما قست عليك الحياه
0 كونوا كالطير
0 عندما تفقد الاتجاهات ستسير بشكل دائري
0 هل لغزي هذا مفهوم
0 لعن الله من اكل ثنتين ثنتين
0 اقتلوا حيرتي


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #4

。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。
• مشرفة قسم كافية الاعضاء •
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي

0 ثمان شهور اجي لنفس المكان
0 ياحلوكم يالسعوديات
0 خلفيات آيفون روقان
0 حياتي غدت ألوان بوجودك
0 مذكرة الموت
0 ღ♥ღ ألف ... ألف مبروك الألفيه الأولى لأختنا الغاليه " دلوعة السعوديه " ’،. ’،. ღ♥ღ
0 لكي تحافظي على جمالك
0 طبق الفاهيتا المكسيكي
0 لا بد ان تحذري من واقي الشمس
0 عفوا مساحه خاصه لأمي


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:42 PM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 。◕‿◕。 آنسه رجه 。◕‿◕。 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك
اختي انسة رجة اسعدني مرورك العطر على متصفحي

واسعدني اكثر ان موضوعي حاز اعجباك










آخر مواضيعي

0 مواقف طريفة
0 الأخطاء اليومية السبعة
0 إن لم تكن ذئباً أكلتك الذئاب
0 الحياة فرص اغتنمها
0 حديث اليوم السبت 05 – 03 – 1433ه
0 واد صايع
0 أطفالنا في ظل التخطيط
0 رسالة اليوم 20
0 حديث اليوم الاثنين 29 – 02 – 1433ه
0 [ رسالة اليوم ... ( 16 ) ]


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 03:44 PM   #6

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...










آخر مواضيعي

0 صور العاصمة السويدية ستوكهولم 2014 ، Stockholm ، مدينة ستوكهولم عاصمة السويد 2014
0 طريقة لزيادة الوزن سهلة ، علاج النحافة ، كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية
0 جبل البركل في السودان 2014 ، صور جبل البركل السودان 2014 ، اهرامات جبل البركل 2014
0 خلفيات جالكسي جذابة 2014 ، صور ناعمه للجالكسى 2014 ، اجمل خلفيات جالكسي 2014
0 كريستيانو رونالدو ليس بحاجة للمونديال ليكون الافضل ، هل يتعرض رونالدو لضغوطات داخل منتخب بلاده
0 اسرار نجاح العظماء ، اسباب النجاح في الحياة ، تحقيق النجاح في العمل ، كيفية تحقيق النجاح في المدرسة
0 افضل طريقة للاستغفار ، كيفية الاستغفار الصحيح ، طريقة استغفار الرسول ، طريقة الاستغفار الصحيحة
0 خطاط صيني يكتب عبارة تهنئة بعيد ميلاد خادم الحرمين بالصينية
0 سعود الفيصل فرنسا مستعدة لمساندة المملكة لدعم الشرعية في اليمن
0 حلق جميل 2013 ، حلق هندي 2013 ، صور حلق هندي 2013 ، موضة الاقراط 2013


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 08:01 PM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...
انشودة المطر دائما ماتسعدين قلبي بردودك المميزة ع لى مواضيعي










آخر مواضيعي

0 الزبيب علاج فعال لتسوس الأسنان
0 10 نصائح للتغلب على الفشل في حياتك
0 حديث اليوم السبت 13 – 02 – 1433ه
0 اسعد لحظة
0 حديث اليوم أول من يحشر من الخلق
0 من روائع البيان في قوله تعالى
0 يقال أن جمال النساء ثلاثه
0 بلغوا عني ولو اية
0 لاتستصغر نفسك
0 كيف تكون إنساناً ناجحاً بحياتك


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2011, 08:39 PM   #8

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضمير الصراحه مشاهدة المشاركة
يعني ماجبت الا اشياء شينه للبنات واشياء مفيده للأولاد

اختي ضمير الصراحة مافهمت قصدك من اشياء شينة للبنات واشياء مفيدة للاولاد










آخر مواضيعي

0 موسوعة هل تعلم
0 تعلم كيف تسيطر على نفسك
0 عيدكم مبارك
0 راحة القلب والعقل بيديك فقط
0 كيف تعيش أسعد الناس
0 حديث اليوم صفة الحشر 1
0 بلغوا عني ولو اية
0 حديث اليوم الأربعاء 02 – 03 – 1433ه
0 اللعب يلعب باهله
0 حديث اليوم الاثنين 07 – 03 – 1433ه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من شوائب البرامج التي نقوم بحذفها خطــير المــلامح برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 5 25 - 1 - 2013 01:46 PM
كيف اواجه عصبية زوجي واقلبها من مشكله الا فرفشه بنت ابوها الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 14 - 10 - 2011 11:40 PM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 10:09 PM
وش الظلم MAHA شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 21 23 - 9 - 2011 06:49 AM
اقنعة للتخلص من البقع حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 11 - 9 - 2011 10:14 PM


الساعة الآن 11:43 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت