متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 11 - 2011, 01:12 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي نصائح للتخلص من عصبية العمل



نصائح للتخلص من عصبية العمل ..




يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة.

لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.

أولا: تغييرالطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرىمثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.

ثانيا: التواضع،يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرينخارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاولأن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرةفستشعر بسرور وارتياح.

رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أنتفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرىمؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرتباليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراكمزاياهم.

سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحةفرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.


سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة.


فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.













آخر مواضيعي

0 قوة الثقة في الذات
0 ايات اليوم 298
0 قبل أن تعلن أنك مظلوم فكر في الأمر قليلا
0 حديث اليوم الأربعاء 09 – 03 – 1433ه
0 حديث اليوم الأربعاء 02 – 03 – 1433ه
0 لا تحكم على الحياة فى موقف او مظهر واحد
0 رؤية لذاتك هي اهم جزء في منظومة النجاح
0 بلغوا عني ولو اية
0 الحياة لاتقف عند تجربة صعبه
0 سجل اعجابك في اي عضو من المنتدى



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 29 - 11 - 2011 الساعة 05:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:20 PM   #2

جوليا
خجلي نشيط
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع










آخر مواضيعي

0 فساتين قصيره
0 فساتين فخمه
0 في منتهى الرقه
0 اما غرام يشرح الصدر طاريه ولا صدود وعمرنا ماعشقنا
0 تدلعي مشيتك
0 فساتين سوداء قصيره
0 اكسسوارات ناعمه
0 فن أتكيت الازياء ، اتكيت الازياء ، مهم لكل حواء
0 تسريحات لجميع المناسبات ، فيديو
0 قصه منيره


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:39 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوليا مشاهدة المشاركة
سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع
هذا مشكلتنا هناك كثير من الامور نعرفها معرفة

جيدة ولكننا لانقوم بتطبيقها على ارض الواقع للاسف

شكرا لك ريتا لتعطيرك متصفحي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم الاثنين 16-01-1433ه
0 حديث اليوم حشر الشهداء 7
0 كيف تعيش أسعد الناس
0 مواقف قصيرة ومعبرة عن بعض احوال حياتنا
0 كوني داعية لاقاضية
0 حديث اليوم حشر أهل الوضوء أهل الغرة والتحجيل ( 6 )
0 تايلاندية تسرق شاحنة والشرطة تضبطها نائمة بداخلها
0 تقول المتبرجة ونقول لها
0 رسالة اليوم (15)
0 حل المشكلات أسلوب مميز لتعليم مهارات التفكير


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:39 PM   #4

。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。
• مشرفة قسم كافية الاعضاء •
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي

0 الا افريقيا لا تستهينون فيها
0 أوراق عمل مادة الرياضيات
0 اتحدى احد ينافس اناقتي
0 صينية اللازانيا بالدجاج
0 فقط تألقي
0 كل ما أريده الآن
0 للذوق الرفيع فقط
0 اووووول حب..
0 زحلق هون يا ادم
0 حنين هزه النسيان


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 01:42 PM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 。◕‿◕。 آنسه رجه 。◕‿◕。 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك
اختي انسة رجة اسعدني مرورك العطر على متصفحي

واسعدني اكثر ان موضوعي حاز اعجباك










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم – الثلاثاء – 26-12-1432ه
0 سجل اعجابك في اي عضو من المنتدى
0 رسالة اليوم 5
0 الإخوانوفوبيا
0 حديث اليوم الأحد 28 02 – 1433ه
0 الشافعي وثقافة الحوار
0 حكمة اليوم
0 حديث اليوم حشر أهل الوضوء أهل الغرة والتحجيل ( 6 )
0 دللها فى الصغر ترعاك فى الكبر
0 ايات اليوم 298


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:44 PM   #6

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...










آخر مواضيعي

0 ديكورات مفاتيح كهرباء جديده 2013 ، صورديكورات مفاتيح الكهرباء 2013 ، ديكورات مفاتيح كهرباء روعه 2013
0 الشيخ الشريم ينتقد وزارة التربية 2013 ، الشريم التربية جعلت عثمان بن عفان شبيها لجحا 2013
0 كريستيانو رونالدو يسجل هدفه رقم 400 ، رونالدو يسجل الهدف 400 في مسيرته الاحترافية
0 اجمل رسائل صباح الخير 2012 ، وسائط صباح الخير جديده 2012
0 موقع التعريف بالرسول صلى الله عليه وسلم ، موقع التعريف بالدين الاسلامي
0 الشيخ الكلباني ماجد هو الاسطورة ، الكلباني سامي اصغر من تدريب الهلال ، الكلباني انا مشجع نصراوي
0 توبيكات رومنسيه 2012 ، توبيكات الشاعر محمد الحويماني 2012 ، توبيكات شعر رائعه 2012
0 ازياء بنات جذابة 2013 ، صور اكسسوارات للبنات جديده 2013 ، كوليكشن بنات كيوت 2012
0 طريقة رجيم العسل والقرفة ، ريجيم القرفه بالعسل ، فوائد رجيم العسل ، كيفية عمل رجيم العسل
0 نيو لوك الممثله التركيه هازال كايا ، صورفساتين نهال العشق الممنوع


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 07:01 PM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...
انشودة المطر دائما ماتسعدين قلبي بردودك المميزة ع لى مواضيعي










آخر مواضيعي

0 قصة طريفة ومؤثرة
0 مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)
0 حديث اليوم الاثنين – 09-01-1433ه + تذكير
0 كونوا كالطير
0 مرض الزهايمر وعشبة الجنكة
0 الحياة لاتقف عند تجربة صعبه
0 لا تحكم على الحياة فى موقف او مظهر واحد
0 لاتكن بين الناس قديس
0 حديث اليوم الأربعاء 09 – 03 – 1433ه
0 حكمة النجار


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2011, 07:39 PM   #8

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضمير الصراحه مشاهدة المشاركة
يعني ماجبت الا اشياء شينه للبنات واشياء مفيده للأولاد

اختي ضمير الصراحة مافهمت قصدك من اشياء شينة للبنات واشياء مفيدة للاولاد










آخر مواضيعي

0 اقتلوا حيرتي
0 رسائل العواطف
0 الراحة النفسية رحلة وليست محطة نتوقف عندها
0 الملوخية
0 قصة طريفة ومؤثرة
0 حديث اليوم الاحد 11/12/2011
0 الشعب السعودي شعب ماله حل
0 كيف تعيش أسعد الناس
0 في رثاء الأندلس
0 حديث اليوم الأحد 22-01-1433ه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من شوائب البرامج التي نقوم بحذفها خطــير المــلامح برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 5 25 - 1 - 2013 12:46 PM
كيف اواجه عصبية زوجي واقلبها من مشكله الا فرفشه بنت ابوها الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 14 - 10 - 2011 11:40 PM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 10:09 PM
وش الظلم MAHA شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 21 23 - 9 - 2011 06:49 AM
اقنعة للتخلص من البقع حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 11 - 9 - 2011 10:14 PM


الساعة الآن 10:53 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول