متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 11 - 2011, 02:12 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي نصائح للتخلص من عصبية العمل



نصائح للتخلص من عصبية العمل ..




يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة.

لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.

أولا: تغييرالطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرىمثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.


ثانيا: التواضع،يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرينخارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاولأن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرةفستشعر بسرور وارتياح.

رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أنتفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرىمؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرتباليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراكمزاياهم.

سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحةفرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.


سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة.
فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.













آخر مواضيعي

0 حديث اليوم السبت 06- 02-1433ه
0 كيف تكون إنساناً ناجحاً بحياتك
0 الأمثال الكامنة في القرآن الكريم
0 لمن تهدي كلمة فديتك عند الرقم 5
0 عبارات رائعة تحوي حكم بليغة
0 حكمة النجار
0 ما هو البارادايم
0 كفارة المجلس
0 الشافعي وثقافة الحوار
0 كونوا كالطير



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 29 - 11 - 2011 الساعة 06:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:20 PM   #2

جوليا
خجلي نشيط
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع










آخر مواضيعي

0 عجائب سماويه
0 الحقوني عضني ضب وش اسوي
0 تدلعي مشيتك
0 وسائط روعه
0 انا اعزك واحبك واعشق ترابك
0 في منتهى الرقه
0 المرأة كالحذاء
0 اذا شفت كيكه زي كذا تاكلها
0 ماأجمل الوفاء ومااجمل المروءة‎
0 فساتين فخمه


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوليا مشاهدة المشاركة
سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع
هذا مشكلتنا هناك كثير من الامور نعرفها معرفة

جيدة ولكننا لانقوم بتطبيقها على ارض الواقع للاسف

شكرا لك ريتا لتعطيرك متصفحي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة
0 أحلام متقاعد
0 حديث اليوم الأربعاء 09 – 03 – 1433ه
0 كن قويآ مهما قست عليك الحياه
0 لماذا يكتب ع قوارير المياه تاريخ الانتهاء
0 علاج اصفرار الوجه
0 أطفالنا والفصحى المأساة والحل
0 علاج وقائى وطهره
0 الإقصائيون
0 رسالة اليوم 20


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #4

。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。
• مشرفة قسم كافية الاعضاء •
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي

0 هكذا أنا دائما عنواني التميز
0 الحياه عنوان لآيقبل الاضافه
0 ازياء اطفال - عرض ازياء اطفال - ملابس اطفال روعة
0 كل من شافها قال عذاب
0 أدري كبير الحلم والواقع أوهام
0 كل شيء فيهم مكتمل
0 جربيه ورح تحبيه
0 روعة اللون الترابي
0 يادلع برسمك في السحاب إبتسامة طفل مترف بالجمال
0 لأصحاب البيبي بولد,,خلفياات"بيبي بولد"


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:42 PM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 。◕‿◕。 آنسه رجه 。◕‿◕。 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك
اختي انسة رجة اسعدني مرورك العطر على متصفحي

واسعدني اكثر ان موضوعي حاز اعجباك










آخر مواضيعي

0 حل المشكلات أسلوب مميز لتعليم مهارات التفكير
0 بلغوا عني ولو اية
0 لما تولى الحجاج شؤون أرض العراق
0 رسالة اليوم 4
0 حديث اليوم الشفاعة
0 الأخطاء اليومية السبعة
0 عام مضى وآخر قد أتى
0 ميراث المرأة من دلائل تكريمها وإنصافها فى الإسلام
0 سلسلة تفسير وتحفيظ القرآن الكريم
0 خمسون فكرة اخدمي بها الاسلام من بيتك


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 03:44 PM   #6

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...










آخر مواضيعي

0 صور رائعة لشلالات كاليفورنيا 2014 ، شلالات كاليفورنيا بالألوان 2014 ، شلالات كاليفورنيا بألوان مبهرة
0 كيف نقرأ عقول الاخرين ، طريقه لمعرفه مايدور في عقول الناس ، معرفه تفكير الشخص الذي امامك
0 اسباب قسوة القلب ، علاج قسوة القلب ، اروع ماقيل عن قسوة القلب
0 صور ديكورات ماركة Fendi ، ديكورات ماركة فندي ذوق 2014 ، صور اثاث ماركه فندي 2014
0 علامات حب الله للعبد ، دليل محبة الله للعبد ، اثار محبة الله للعبد ، اسباب محبة الله للعبد
0 اجمل توبيكات 2014 ، توبيكات رائعة 2014
0 الشيخ العريفي يكشف حقيقة سخريته من تصدر النصر لدوري جميل
0 شنط عملية رائعة ، شنط عملية للبنات 2013، صور شنط عملية بناتية
0 اجدد ديكورات مرايا 2014 ، صور احدث مرايا 2014 ، اشكال مرايا مودرن 2014
0 Madeira Island 2015 ، معلومات عن جزيرة ماديرا ، اجمل صور جزيرة ماديرا البرتغالية 2015


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 08:01 PM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...
انشودة المطر دائما ماتسعدين قلبي بردودك المميزة ع لى مواضيعي










آخر مواضيعي

0 سجل اعجابك في اي عضو من المنتدى
0 اذا ضاقت صدورنا همسة
0 لاتحطم شخصية ابنك
0 رسالة من ملك انجلترا إلى الخليفة بالأندلس
0 هل الالتزام صعب؟
0 ايات اليوم 298
0 ما هو الفرق بين الزوجة و السكرتيرة
0 مرض الزهايمر وعشبة الجنكة
0 كونوا كالطير
0 أخطاء عبقرية قادت إلى إكتشافات علمية هامة


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2011, 08:39 PM   #8

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضمير الصراحه مشاهدة المشاركة
يعني ماجبت الا اشياء شينه للبنات واشياء مفيده للأولاد

اختي ضمير الصراحة مافهمت قصدك من اشياء شينة للبنات واشياء مفيدة للاولاد










آخر مواضيعي

0 سجل اعجابك في اي عضو من المنتدى
0 ما قلت أبيك إلا وأنا فعلاً أبيك
0 رسالة اليوم 20
0 مواقف قصيرة ومعبرة عن بعض احوال حياتنا
0 اهتمامات الشباب
0 طعم الغربة
0 ذكر ان شابا
0 قصة طريفة ومؤثرة
0 الإخوان المسلمون‏..‏من السياسة إلي الحكم
0 اعرف السر لماذا البعض لايسمن مهما أكل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من شوائب البرامج التي نقوم بحذفها خطــير المــلامح برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 5 25 - 1 - 2013 01:46 PM
كيف اواجه عصبية زوجي واقلبها من مشكله الا فرفشه بنت ابوها الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 15 - 10 - 2011 12:40 AM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 11:09 PM
وش الظلم MAHA شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 21 23 - 9 - 2011 07:49 AM
اقنعة للتخلص من البقع حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 11 - 9 - 2011 11:14 PM


الساعة الآن 11:25 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول