متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 11 - 2011, 02:12 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي نصائح للتخلص من عصبية العمل



نصائح للتخلص من عصبية العمل ..




يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة.

لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.


أولا: تغييرالطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرىمثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.

ثانيا: التواضع،يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرينخارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاولأن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرةفستشعر بسرور وارتياح.

رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أنتفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرىمؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرتباليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراكمزاياهم.

سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحةفرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.


سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة.
فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.













آخر مواضيعي

0 حامل الماء و الجرة المشقوقة ، قصة مشوقة
0 ما هو البارادايم
0 المرأة
0 سجل دخولك اليومي بنكتة ، موسوعة النكت
0 حديث اليوم الأربعاء – 10 02 – 1433ه
0 حديث اليوم السبت 17/12/2011
0 هل الالتزام صعب؟
0 كيف تعيش أسعد الناس
0 في رثاء الأندلس
0 ياشربات



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 29 - 11 - 2011 الساعة 06:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:20 PM   #2

جوليا
خجلي نشيط
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع










آخر مواضيعي

0 فساتين فخمه
0 أعتذار لكم احبتي
0 اتحداك تعرف 25 شخصيه
0 المرأة كالحذاء
0 في منتهى الرقه
0 سلبيات هذا المنتدى
0 ابي احلي ترحيب من احلى منتدى
0 فن أتكيت الازياء ، اتكيت الازياء ، مهم لكل حواء
0 انا اعزك واحبك واعشق ترابك
0 اغبى 8 اسئلة في العالم


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوليا مشاهدة المشاركة
سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع
هذا مشكلتنا هناك كثير من الامور نعرفها معرفة

جيدة ولكننا لانقوم بتطبيقها على ارض الواقع للاسف

شكرا لك ريتا لتعطيرك متصفحي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم – الأحد – 02-01-1433ه
0 قوة الثقة في الذات
0 حديث اليوم السبت – 01-1-1433ه
0 رسالة اليوم 19
0 بلغوا عني ولو اية
0 اخيتي الرائعة مشتاقة الف مبروك الالفية الجديدة
0 سيد الاستغفار
0 قولان لرجلين من عظماء الامة
0 حكمة النجار
0 از يو لايك ، سوري ، أوف كورس


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #4

。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。
• مشرفة قسم كافية الاعضاء •
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي

0 بورش بوكستر2013
0 تخيلوا ان كل أبونا عايشين في بيت واحد
0 سكة الذكرى الحزينه فهد المساعد
0 صقور نايف يتوجهون للقطيف لوجود أحتفال الشيعه
0 أختر تفاحه وأفتحها
0 لو نثرت المشآعر,,فآح عطر الغرآآمَ ََجيت آهنيك قبل العطر يبردْْ
0 حكم التهنئة بالعام الميلادي الجديد رأس السنة لمجموعة من العلماء
0 نظارات رجاليه روعه
0 ضع الكأس وارتح قليلا
0 عندما تصبح الحياه مجرد نقط


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:42 PM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 。◕‿◕。 آنسه رجه 。◕‿◕。 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك
اختي انسة رجة اسعدني مرورك العطر على متصفحي

واسعدني اكثر ان موضوعي حاز اعجباك










آخر مواضيعي

0 بلغوا عني ولو اية
0 لاتقطعوا اللطم عليه
0 حديث اليوم – الأحد – 02-01-1433ه
0 ميراث المرأة من دلائل تكريمها وإنصافها فى الإسلام
0 إن لم تكن ذئباً أكلتك الذئاب
0 اللمبة اتحرقت
0 بلغوا عني ولو اية
0 الغادر يوم القيامة
0 عندما تفقد الاتجاهات ستسير بشكل دائري
0 كوني داعية لاقاضية


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 03:44 PM   #6

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...










آخر مواضيعي

0 الاداريين اكثر عرضة للسمنة ، الموظفون فريسة سهلة للسمنة ، التغذية الخاطئة أثناء العمل تسبب السمنة
0 رجيم فعال لمدة اسبوع ، اسرع دايت 2014 ، رجيم مجرب 2014 ، اسرع رجيم في العالم 2014
0 معلومات عن جبل عرفات ، جبل الرحمة ، صور وقوف الحجاج بعرفة ، فضل يوم عرفة ، سبب تسمية يوم عرفة
0 وسائط اطفال حلوه 2012 ، مسجات حنين جميلة 2012 ، صور وسائط رائعة 2012
0 مقادير حلى الفانتاستيك 2014 ، طريقة عمل حلى الفانتاستيك بالصور ، طريقة اعداد حلى الفانتاستيك 2014
0 الحكم بالسجن على رئيس برشلونة الاسبق
0 صور الشاب الذي غير عجل السيارة وهو يتزلج ، سعودي يغير عجلات السيارة اثناء القيادة
0 صور وداع نيفيز وزوجته لجماهير الهلال
0 رونالدو يفتتح متحفه في جزيرة ماديرا
0 الحاله الوحيده التي يرجع فيها ملك الموت عن الانسان ، سبب رجوع ملك الموت عن قبض الروح


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 08:01 PM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...
انشودة المطر دائما ماتسعدين قلبي بردودك المميزة ع لى مواضيعي










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم السبت 17/12/2011
0 حديث اليوم الثلاثاء 24-01-1433ه
0 انا السبب
0 بلغوا عني ولو اية
0 ما زال طعم الحلوى في فمي يا عمي
0 وافق شنّ طبقه
0 كلام جميل جدا ويستحق القراءه
0 كيف نحقق السعادة في العمل
0 حديث اليوم الأربعاء 09 – 03 – 1433ه
0 اضرار السهر الطويل


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2011, 08:39 PM   #8

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضمير الصراحه مشاهدة المشاركة
يعني ماجبت الا اشياء شينه للبنات واشياء مفيده للأولاد

اختي ضمير الصراحة مافهمت قصدك من اشياء شينة للبنات واشياء مفيدة للاولاد










آخر مواضيعي

0 مواقف طريفة
0 سلسلة تفسير وتحفيظ القرآن الكريم
0 عنيدان في بيت واحد
0 هل لغزي هذا مفهوم
0 قصة إسلام جوزيف إستس " يوسف إستس "
0 مفاتيح السعادة الزوجية
0 المضيفة
0 حديث اليوم الاحد 11/12/2011
0 حديث اليوم صفة الحشر 1
0 رسالة اليوم


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من شوائب البرامج التي نقوم بحذفها خطــير المــلامح برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 5 25 - 1 - 2013 01:46 PM
كيف اواجه عصبية زوجي واقلبها من مشكله الا فرفشه بنت ابوها الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 15 - 10 - 2011 12:40 AM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 11:09 PM
وش الظلم MAHA شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 21 23 - 9 - 2011 07:49 AM
اقنعة للتخلص من البقع حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 11 - 9 - 2011 11:14 PM


الساعة الآن 07:14 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت