متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 12 - 2011, 11:13 AM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)

إدمان الإنترنت هو حالة نظرية من الاستخدام المرضي شبكة (الانترنت) الذي يؤدي إلى اضطرابات في السلوك. وهو ظاهرة قد تكون منتشرة تقريباً لدى جميع المجتمعات في العالم بسبب توفر الحواسيب في كل بيت وان لم يكن موجوداً في كل بيت يكفي للفرد الذهاب إلى أحد الاصدقاء أو المقاهي التي توفر لهُ استخدام الانترنت.

و إليكم إستشارات الدكتور ثامر حول ادمان الانترنت مع الطبيبة النفسية فيوليت ديب اشتشارية الطب النفسي المتواجدة في المشفى الوطني بالجمهوريه السوريه
وكانت النصائح كما يلي على عدة مراحل:
حسب رأي الدكتورة فيوليت فإن هناك عدة طرق لعلاج إدمان الإنترنت، أول ثلاث منها تتمثل في إدارة الوقت، ولكنه –عادة- في حالة الإدمان الشديد لا تكفي إدارة الوقت؛ بل يلزم من المريض استخدام وسائل أكثر هجومية:
أ - عمل العكس:
فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا.
ب - إيجاد موانع خارجيه :
نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.
ج- تحديد وقت الإستخدام :
يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد.
د- الإمتناع التام :
كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.
ه- إعداد بطاقه من أجل التذكير :
نطلب من المريض إعداد بطاقات يكتب عليها خمسًا من أهم المشاكل الناجمة عن إسرافه في استخدام الإنترنت كإهماله لأسرته وتقصيره في أداء عمله مثلاً ويكتب عليها أيضًا خمسًا من الفوائد التي ستنتج عن إقلاعه عن إدمانه مثل إصلاحه لمشاكله الأسرية وزيادة اهتمامه بعمله، ويضع المريض تلك البطاقات في جيبه أو حقيبته حيثما يذهب بحيث إذا وجد نفسه مندمجًا في استخدام الإنترنت يخرج البطاقات ليذكّر نفسه بالمشاكل الناجمة عن ذلك الاندماج.
و- إعاده توزيع الوقت :
نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.
ز- الإنظمام إلى مجموعات إجتماعيه :
نطلب من المريض زيادة رقعة حياته الاجتماعية الحقيقية بالانضمام إلىمجموعة من الناس مثلاً أو إلى درس لتعليم الخياطة أو الذهاب إلى دروس المسجد؛ ليكوّن حوله مجموعة من الأصدقاء الحقيقيين.
د- المعالجه الأسريه :
في بعض الأحيان تحتاج الأسرة بأكملها إلى تلقي علاج أسري بسبب المشاكل الأسرية التي يحدثها إدمان الإنترنت بحيث يساعد الطبيب الأسرة على استعادة النقاش والحوار فيما بينها ولتقتنع الأسرة بمدى أهميتها في إعانة المريض؛ ليقلع عن إدمانه


واخيرا وليس آخرا خذيها مني قبل ان تاخذ بنصائح الدكتورة

واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار













آخر مواضيعي

0 ياشربات
0 تعرف على البنت من صوتها
0 حديث اليوم الاثنين 22 – 02 – 1433ه
0 كيف تعيش أسعد الناس
0 حريم زمان
0 حديث اليوم الأحد 28 02 – 1433ه
0 حديث اليوم الأحد – 08-01-1433ه
0 من اراد أن تطول لحيته فليمشطها إلى أسفل
0 حديث اليوم دك الأرض ونسف الجبال
0 ليش جسمك حار


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 12:05 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآشقة مشاهدة المشاركة
مشكوووور خيووو عالموضوع
وربي انه مفيييييييييد للكول
تقبل مروري
العفو ياالغلا وربي اسعدني مرورك العطر على صفحتي










آخر مواضيعي

0 الوزير يدخل النار
0 هل الالتزام صعب؟
0 قصة طريفة ومؤثرة
0 عام مضى وآخر قد أتى
0 لاتقطعوا اللطم عليه
0 الوصايا العشر لإتخاذ القرار الصائب
0 حديث اليوم السبت 27 – 02 – 1433ه
0 عندما تفقد الاتجاهات ستسير بشكل دائري
0 لاتستصغر نفسك
0 كونوا كالطير


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 05:08 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية


اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,












آخر مواضيعي

0 فنجان من القهوه المر
0 أحتضنتك في عيوني
0 أحبك بكل حروف الحب
0 خدعوك فقـالوا لك العمر طويل
0 أبو طالب ودفاعه عن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم
0 وللحياة أوراق
0 صور الفن بالقهوة
0 آثار شوقي اين انا من اناكم ان الزمان تمادى على احاسيسي
0 لا شيء أفتخر به سوى احتواء قلبي لك
0 اجعل من أنينك من ذنبك مفتاحا للولوج إلى الجنة


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 07:52 AM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهر الليل مشاهدة المشاركة
طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية

اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,
الله يعافيك اختي سهر الليل على المرورك والتعليق










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم الأحد – 08-01-1433ه
0 رسالة اليوم 10
0 الإخوان المسلمون‏..‏من السياسة إلي الحكم
0 بلغوا عني ولو اية
0 شرح بعض الأمثال العربية
0 اقتلوا حيرتي
0 في رثاء الأندلس
0 علاج القلق
0 ثلاثون خطا من اخطاء المصلين
0 الصداقة بين الصفاء والوفاء


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 08:18 AM   #6

روحي حياتي
خجلي فعال
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..










آخر مواضيعي

0 خاطرة حب لمن تحب
0 العائله السعوديه في السوبر ماركت والسفر
0 لو واحدفي المليون بحبك
0 رحبوا بالمزيونه يالبى
0 احبك
0 ماهو اقدم شي تحتفظ به الان
0 الفرق بين البنت والولد
0 الايدزيوقف زفاف شاب
0 فقط في السعودية
0 اللعبه عباره عن أرقام متسلسله من 1 الى 14


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 08:47 AM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي حياتي مشاهدة المشاركة
مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..
روحي حياتي العفو ياغالية وكلامك صحيح حتى الاطفال دخلوا اللعبة معنا

ههههههههههههههههههه










آخر مواضيعي

0 أطفالنا والفصحى المأساة والحل
0 اذا ضاقت صدورنا همسة
0 هل ستشرب من نهر المجانين
0 سجل اعجابك في اي عضو من المنتدى
0 دللها فى الصغر ترعاك فى الكبر
0 ليش جسمك حار
0 اهتمامات الشباب
0 خلطة الروائح في الثلاجة
0 رسالة اليوم 20
0 حديث اليوم الأربعاء 09 – 03 – 1433ه


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:29 AM   #8

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...










آخر مواضيعي

0 كاريكاتير البطالة 2014 ، كاريكاتير مضحك عن البطالة ، احدث صور كاريكاتير عن البطالة 2014
0 ولي العهد السعودي للاعلاميين رحم الله من اهدى الي عيوبي ، الامير سلمان بابي مفتوح للجميع المواطنين
0 حكم قول ان شاء الله في الدعاء ، حكم قول ان شاء الله عند الدعاء ، حكم قول ان شاء الله بعد الدعاء
0 افكار ذهبيه للطبخ والمطبخ 2014 ، افكار جديدة للطبخ والمطبخ 2014 ، افكار رائعة للطبخ والمطبخ 2014
0 أفكار مخدات روعة ، صور مخدات جميلة ، أفكار مخدات جديدة
0 تغريدات مميزه ، اروع تغريدات تويتر ، اجمل تغريدات توتير ، تغريدات مثيره ، تغريدات راقية
0 رمزيات بلاك بيري حنين 2014 ، رمزيات حنين للبي بي 2014 ، رمزيات بلاك بيري حديثة 2014
0 سجل حضورك باسم شاعرك المفضل
0 تركي الفيصل لاحل في سوريا سوى رحيل الاسد ، تركي الفيصل كيف نثق بإيران ونصر الله يتهمنا بالارهاب
0 ساعات نسائية ماركة 2014 ، صور ساعات نسائية فخمة، ساعات نسائية راقيه 2014


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:43 AM   #9

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



[quote=أنشودة المطر;74871]واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...[/quote]

الله يسلمك ويسعدك انشودة المطر على تعطيرك متصفحتي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم – الأحد – 02-01-1433ه
0 حديث اليوم الأربعاء 17 – 02 – 1433ه
0 عقلية الاستحقاق الاصيلة
0 الطبيب الجراح
0 كيف تكون إنساناً ناجحاً بحياتك
0 الوصايا العشر لإتخاذ القرار الصائب
0 [ رسالة اليوم ... ( 16 ) ]
0 رسالة اليوم 10
0 أطفالنا والفصحى المأساة والحل
0 الزبيب علاج فعال لتسوس الأسنان



التعديل الأخير تم بواسطة حمـود ; 4 - 12 - 2011 الساعة 10:19 AM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيديو أغتصاب ايمان العبيدي الذى اغتصبوها قوات القذافى كوناا على الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 26 - 11 - 2011 06:58 AM
الألماسات العشر سهر الليل مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 30 - 10 - 2011 12:06 AM
يوتيوب فضل العشر الاوائل من ذي الحجه صعب المنال يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube 0 28 - 10 - 2011 11:22 PM


الساعة الآن 06:40 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول