متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 12 - 2011, 12:13 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)

إدمان الإنترنت هو حالة نظرية من الاستخدام المرضي شبكة (الانترنت) الذي يؤدي إلى اضطرابات في السلوك. وهو ظاهرة قد تكون منتشرة تقريباً لدى جميع المجتمعات في العالم بسبب توفر الحواسيب في كل بيت وان لم يكن موجوداً في كل بيت يكفي للفرد الذهاب إلى أحد الاصدقاء أو المقاهي التي توفر لهُ استخدام الانترنت.

و إليكم إستشارات الدكتور ثامر حول ادمان الانترنت مع الطبيبة النفسية فيوليت ديب اشتشارية الطب النفسي المتواجدة في المشفى الوطني بالجمهوريه السوريه
وكانت النصائح كما يلي على عدة مراحل:
حسب رأي الدكتورة فيوليت فإن هناك عدة طرق لعلاج إدمان الإنترنت، أول ثلاث منها تتمثل في إدارة الوقت، ولكنه –عادة- في حالة الإدمان الشديد لا تكفي إدارة الوقت؛ بل يلزم من المريض استخدام وسائل أكثر هجومية:
أ - عمل العكس:
فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا.
ب - إيجاد موانع خارجيه :
نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.
ج- تحديد وقت الإستخدام :
يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد.
د- الإمتناع التام :


كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.
ه- إعداد بطاقه من أجل التذكير :
نطلب من المريض إعداد بطاقات يكتب عليها خمسًا من أهم المشاكل الناجمة عن إسرافه في استخدام الإنترنت كإهماله لأسرته وتقصيره في أداء عمله مثلاً ويكتب عليها أيضًا خمسًا من الفوائد التي ستنتج عن إقلاعه عن إدمانه مثل إصلاحه لمشاكله الأسرية وزيادة اهتمامه بعمله، ويضع المريض تلك البطاقات في جيبه أو حقيبته حيثما يذهب بحيث إذا وجد نفسه مندمجًا في استخدام الإنترنت يخرج البطاقات ليذكّر نفسه بالمشاكل الناجمة عن ذلك الاندماج.
و- إعاده توزيع الوقت :
نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.
ز- الإنظمام إلى مجموعات إجتماعيه :
نطلب من المريض زيادة رقعة حياته الاجتماعية الحقيقية بالانضمام إلىمجموعة من الناس مثلاً أو إلى درس لتعليم الخياطة أو الذهاب إلى دروس المسجد؛ ليكوّن حوله مجموعة من الأصدقاء الحقيقيين.
د- المعالجه الأسريه :
في بعض الأحيان تحتاج الأسرة بأكملها إلى تلقي علاج أسري بسبب المشاكل الأسرية التي يحدثها إدمان الإنترنت بحيث يساعد الطبيب الأسرة على استعادة النقاش والحوار فيما بينها ولتقتنع الأسرة بمدى أهميتها في إعانة المريض؛ ليقلع عن إدمانه
واخيرا وليس آخرا خذيها مني قبل ان تاخذ بنصائح الدكتورة

واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار













آخر مواضيعي

0 رسائل العواطف
0 ثمن المعجزة
0 حديث اليوم التفاضل في المحشر 2
0 أجل تستطيع
0 تايلاندية تسرق شاحنة والشرطة تضبطها نائمة بداخلها
0 حل المشكلات أسلوب مميز لتعليم مهارات التفكير
0 حديث اليوم الاثنين – 03-01-1433ه
0 حديث اليوم السبت 20 – 02 – 1433ه
0 ما زال طعم الحلوى في فمي يا عمي
0 اذا ضاقت صدورنا همسة


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 01:05 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآشقة مشاهدة المشاركة
مشكوووور خيووو عالموضوع
وربي انه مفيييييييييد للكول
تقبل مروري
العفو ياالغلا وربي اسعدني مرورك العطر على صفحتي










آخر مواضيعي

0 ما هو الفرق بين الزوجة و السكرتيرة
0 أطفالنا في ظل التخطيط
0 دلائل الاخلاص وعلامات المخلصين
0 حديث اليوم الثلاثاء 02- 02-1433ه
0 بلغوا عني ولو اية
0 المرأة
0 علاقاتك الإلكترونية ، إلى أين
0 الإخوانوفوبيا
0 بلغوا عني ولو اية
0 بلغوا عني ولو اية


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 06:08 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية


اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,












آخر مواضيعي

0 ورود تتفتح بعد موتك
0 سألت ربي خمسة ريالات
0 مليت أرتب في غيابك غيابي
0 أجتاح فأحتاج
0 فأنت مازلت في حياة جميلة
0 حكاية وردة حمراء
0 بعمق الصدفة قدري وأنت
0 بنت البحر وآلآلفية تقطر شهدا ألف مبروك
0 على صوت المطر أشرب فنجان قهوتي
0 إذا ركبت بهذا القطارات فسارع الى النزول منها


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 08:52 AM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهر الليل مشاهدة المشاركة
طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية

اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,
الله يعافيك اختي سهر الليل على المرورك والتعليق










آخر مواضيعي

0 كيلو واحد
0 اللعب يلعب باهله
0 رسالة اليوم 18
0 حديث اليوم الأربعاء 02 – 03 – 1433ه
0 نصيحة اب لابنه
0 ما قلت أبيك إلا وأنا فعلاً أبيك
0 بلغوا عني ولو آية
0 سلسلة تفسير وتحفيظ القرآن الكريم
0 رسائل العواطف
0 في غابة أشجار الميلاد ضاعت أعراف بلادي


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:18 AM   #6

روحي حياتي
خجلي فعال
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..










آخر مواضيعي

0 الايدزيوقف زفاف شاب
0 تقابل زوجها بالصراخ
0 خربانة خربانة
0 شكوك زوجي سبب التزامي بالحجاب الشرعي
0 تملي معاك
0 لو واحدفي المليون بحبك
0 جبتلكم نكت اتحداكم مات تضحكون
0 الفرق بين البنت والولد
0 الدمع مكتوب عورق اللاسرار
0 العائله السعوديه في السوبر ماركت والسفر


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:47 AM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي حياتي مشاهدة المشاركة
مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..
روحي حياتي العفو ياغالية وكلامك صحيح حتى الاطفال دخلوا اللعبة معنا

ههههههههههههههههههه










آخر مواضيعي

0 قصة صاحب العقد
0 كيف تعيش أسعد الناس
0 علاقاتك الإلكترونية ، إلى أين
0 الحياة لاتقف عند تجربة صعبه
0 لماذا يكتب ع قوارير المياه تاريخ الانتهاء
0 كيف تنشط ذاكرتك إدارة العقل
0 لاتحطم شخصية ابنك
0 بلغوا عني ولو اية
0 تفاؤلات
0 بلغوا عني ولو اية


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 10:29 AM   #8

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...










آخر مواضيعي

0 طريقة عمل بطاطس لندن بالصور ، اسهل طريقة لعمل بطاطس لندن ، طريقة تحضير بطاطس لندن
0 تحميل مطويات جاهزة ، مطويات إسلامية ، مطويات علمية ، مطويات تربوية ، مطويات ثقافية ، مطويات مناسبات
0 معنى حديث اللهم رب هذه الدعوة التامة ، تفسير حديث اللهم رب هذه الدعوة التامة
0 الحكاية خالد عبدالرحمن يوتيوب ، تحميل انشودة خالد عبدالرحمن من يبي يسمع حكاية ، خالد عبدالرحمن 2013
0 وزارة الخدمة المدنية تضع خطة للقضاء على التراكم الوظيفي
0 طريقة تحضير جميع انواع الشوربات بالصور
0 كريستيانو رونالدو يرد بعنف على بلاتر ، رونالدو ينفجر هذا سبب تتويج ميسي بالكرة الذهبيه
0 خلفيات اختبارات رائعة للجالكسي 2014 ، خلفيات جالكسي اختبارات 2014
0 رمزيات رمادية حزينة 2015 ، صور بلاك بيري رماديه 2015 ، رمزيات كتابية ابيض واسود 2015
0 كبفية التغلب على الخوف من ركوب الطائرة


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 10:43 AM   #9

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



[quote=أنشودة المطر;74871]واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...[/quote]

الله يسلمك ويسعدك انشودة المطر على تعطيرك متصفحتي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 بلغوا عني ولو آية
0 المرأة
0 بلغوا عني ولو اية
0 لكي تكون إنسان لن يتكرر
0 الرائع حمود الف مبروك ألفية العطاء
0 عيال اوروبا و عيالنا ..
0 حديث اليوم – الأربعاء – 05-01-1433ه
0 بلغوا عني ولو اية
0 الأمثال الكامنة في القرآن الكريم
0 حديث اليوم السبت – 08-01-1433ه



التعديل الأخير تم بواسطة حمـود ; 4 - 12 - 2011 الساعة 11:19 AM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيديو أغتصاب ايمان العبيدي الذى اغتصبوها قوات القذافى كوناا على الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 26 - 11 - 2011 07:58 AM
الألماسات العشر سهر الليل مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 30 - 10 - 2011 12:06 AM
يوتيوب فضل العشر الاوائل من ذي الحجه صعب المنال يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube 0 28 - 10 - 2011 11:22 PM


الساعة الآن 05:58 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت