متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 12 - 2011, 12:13 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)

إدمان الإنترنت هو حالة نظرية من الاستخدام المرضي شبكة (الانترنت) الذي يؤدي إلى اضطرابات في السلوك. وهو ظاهرة قد تكون منتشرة تقريباً لدى جميع المجتمعات في العالم بسبب توفر الحواسيب في كل بيت وان لم يكن موجوداً في كل بيت يكفي للفرد الذهاب إلى أحد الاصدقاء أو المقاهي التي توفر لهُ استخدام الانترنت.

و إليكم إستشارات الدكتور ثامر حول ادمان الانترنت مع الطبيبة النفسية فيوليت ديب اشتشارية الطب النفسي المتواجدة في المشفى الوطني بالجمهوريه السوريه
وكانت النصائح كما يلي على عدة مراحل:
حسب رأي الدكتورة فيوليت فإن هناك عدة طرق لعلاج إدمان الإنترنت، أول ثلاث منها تتمثل في إدارة الوقت، ولكنه –عادة- في حالة الإدمان الشديد لا تكفي إدارة الوقت؛ بل يلزم من المريض استخدام وسائل أكثر هجومية:
أ - عمل العكس:
فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا.
ب - إيجاد موانع خارجيه :
نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.
ج- تحديد وقت الإستخدام :
يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد.
د- الإمتناع التام :
كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.
ه- إعداد بطاقه من أجل التذكير :
نطلب من المريض إعداد بطاقات يكتب عليها خمسًا من أهم المشاكل الناجمة عن إسرافه في استخدام الإنترنت كإهماله لأسرته وتقصيره في أداء عمله مثلاً ويكتب عليها أيضًا خمسًا من الفوائد التي ستنتج عن إقلاعه عن إدمانه مثل إصلاحه لمشاكله الأسرية وزيادة اهتمامه بعمله، ويضع المريض تلك البطاقات في جيبه أو حقيبته حيثما يذهب بحيث إذا وجد نفسه مندمجًا في استخدام الإنترنت يخرج البطاقات ليذكّر نفسه بالمشاكل الناجمة عن ذلك الاندماج.
و- إعاده توزيع الوقت :
نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.
ز- الإنظمام إلى مجموعات إجتماعيه :
نطلب من المريض زيادة رقعة حياته الاجتماعية الحقيقية بالانضمام إلىمجموعة من الناس مثلاً أو إلى درس لتعليم الخياطة أو الذهاب إلى دروس المسجد؛ ليكوّن حوله مجموعة من الأصدقاء الحقيقيين.
د- المعالجه الأسريه :
في بعض الأحيان تحتاج الأسرة بأكملها إلى تلقي علاج أسري بسبب المشاكل الأسرية التي يحدثها إدمان الإنترنت بحيث يساعد الطبيب الأسرة على استعادة النقاش والحوار فيما بينها ولتقتنع الأسرة بمدى أهميتها في إعانة المريض؛ ليقلع عن إدمانه


واخيرا وليس آخرا خذيها مني قبل ان تاخذ بنصائح الدكتورة

واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار













آخر مواضيعي

0 راحة القلب والعقل بيديك فقط
0 حريم زمان
0 بلغوا عني ولو اية
0 تجنب الصراعات وعيش الدنيا في سلام
0 عام مضى وآخر قد أتى
0 ثمان مسائل
0 كفارة المجلس
0 تعرف على البنت من صوتها
0 26 طريقه لاعانتك على التعامل مع كبار السن
0 لمن تهدي كلمة فديتك عند الرقم 5


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 01:05 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآشقة مشاهدة المشاركة
مشكوووور خيووو عالموضوع
وربي انه مفيييييييييد للكول
تقبل مروري
العفو ياالغلا وربي اسعدني مرورك العطر على صفحتي










آخر مواضيعي

0 متعة التحفيز
0 رسالة اليوم ( 9 )
0 واد صايع
0 أنت مطرود من العمل
0 هل تكتب في موقع إسلامي
0 لاتكن بين الناس قديس
0 معاني بعض الكلمات
0 حريم زمان
0 بلغوا عني ولو اية
0 بلغوا عني ولو اية


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2011, 06:08 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية


اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,












آخر مواضيعي

0 رحله فى بلاد الطواحن الهوائيه هولندا
0 مجرد اشتياق للمطر
0 أيستحق العشق
0 أوتار قلبيه متفرقه
0 أنت تعلم وأنا أعلم
0 الاشجار الصامتة
0 عطورات يابانيه 2012 كثير غريبه
0 معركة بين الحزن والفرح
0 كل ماضاقت بي أحاكيك ياموج
0 بلِية أو بلِية سيبهرك الفرق


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 08:52 AM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهر الليل مشاهدة المشاركة
طرح الجميل لنااا
.... اعتقد انها فعلا مشكلة كبيرة خصوصا
اللي ماعندهم مناعة من المقاومة الذاتية

اخوي حمود
الله يعطيك الف عافيه على ماطرحته يمنااك
سلمت ومنحرم من جمال قلمك وجمال انتقااءك لنا

كل الشكر والتقدير لك ,,
الله يعافيك اختي سهر الليل على المرورك والتعليق










آخر مواضيعي

0 يحكى أن القميص الاحمر
0 الإقصائيون
0 مفاتيح السعادة الزوجية
0 الأمثال الكامنة في القرآن الكريم
0 أجل تستطيع
0 حديث اليوم التفاضل في المحشر 2
0 اهمية السجود
0 رسالة اليوم 5
0 بلغوا عني ولو اية
0 مواقف طريفة


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:18 AM   #6

روحي حياتي
خجلي فعال
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..










آخر مواضيعي

0 جبتلكم نكت اتحداكم مات تضحكون
0 خلي اللي يصير يصير
0 تملي معاك
0 من شهرالعسل ألى بيت والدها
0 رحبوا بالمزيونه يالبى
0 خربانة خربانة
0 الفرق بين البنت والولد
0 الدمع مكتوب عورق اللاسرار
0 اختار 4 اسماء اولاد و4 اسماء بنات يكون حلوين
0 خاطرة حب لمن تحب


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 09:47 AM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي حياتي مشاهدة المشاركة
مشكورخيوعلى الموضوع الرائع
بصراحه كلامك صحيح
حتى مو بس كبار
حتى الصغار يبغونه وعمرهم 3سنوات
..مودتي لك..
روحي حياتي العفو ياغالية وكلامك صحيح حتى الاطفال دخلوا اللعبة معنا

ههههههههههههههههههه










آخر مواضيعي

0 رسالة اليوم 20
0 اهتمامات الشباب
0 حكمة النجار
0 رسالة يوم الاثنين 05/03/2012
0 ما هو البارادايم
0 اختيار وزير الاقتصاد!
0 حديث اليوم الاثنين 29 – 02 – 1433ه
0 موسوعة هل تعلم
0 حقيقة النية وتصحيحها
0 حديث اليوم تكوير الشمس وخسوف القمر وتناثر النجوم


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 10:29 AM   #8

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...










آخر مواضيعي

0 اردا توران الاصطدام مع كريستيانو رونالدو مثل الاصطدام بالجدار
0 متحف خاص بكريستيانو رونالدو ، رونالدو يقيم متحفا خاصا بإنجازاته ، صور متحف رونالدو في جزيرة ماديرا
0 الخراشي سامي اثلج صدورنا ، الخراشي متأكد من نجاح الجابر في مهمته ، الخراشي يطالب بدعم سامي الجابر
0 الحكمه من تقديم السمع على البصر في القران ، الحكمه من افراد السمع وجمع البصر في القران
0 اكسسوارات كيوت للصبايا 2014 ، اكسسوارات بنات رقيقه 2014 ، صور اكسسوارات بنات ناعمة 2014
0 برنامج ابو رشيد للخطوط 2015 ، خطوط برنامج ابو رشيد 2015 ، تحميل برنامج ابو رشيد للكتابه العربيه
0 فوائد عصير الطماطم بعد التمارين الرياضية ، فوائد عصير الطماطم للرياضيين ، افضل مشروب بعد التمارين
0 صور لاطفال حديثي الولادة رائعة ، صور اطفال كيوت ، صور اطفال جميلة جدا
0 ملك جمال تركيا مارت اوسال ، عارض الازياء مارت اوسال ، صورعارض الازياء مارت اوسال
0 ازياء رجاليه سعوديه 2013 , موضة أنا احب السعوديه


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 12 - 2011, 10:43 AM   #9

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)



[quote=أنشودة المطر;74871]واظب على الصلاة,..قراءة القرآن...الأذكار...الاستغفار
سلم هذا الطرح الأكثثثثثثثثثثثر من راق أخوي
بالفعل ماذكرت هو أول خطوات العلاج...إن لم يكن العلاج
وليت من ابتلي بهذا يسمح بجزء من وقته عند سماع الأذان لأداء الصلة
كل الشكككككككككككككككككر لروووحك المبدددددعة...[/quote]

الله يسلمك ويسعدك انشودة المطر على تعطيرك متصفحتي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 بلغوا عني ولو اية
0 عندما تفقد الاتجاهات ستسير بشكل دائري
0 لا يمكن للقنافذ ان تقترب من بعضها البعض
0 حديث اليوم السبت 06- 02-1433ه
0 نخلة ابا الدحداح في الجنة
0 الإخوانوفوبيا
0 حديث اليوم السبت 27 – 02 – 1433ه
0 تجنب الصراعات وعيش الدنيا في سلام
0 خمسون فكرة اخدمي بها الاسلام من بيتك
0 الطبيب الجراح



التعديل الأخير تم بواسطة حمـود ; 4 - 12 - 2011 الساعة 11:19 AM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيديو أغتصاب ايمان العبيدي الذى اغتصبوها قوات القذافى كوناا على الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 26 - 11 - 2011 07:58 AM
الألماسات العشر سهر الليل مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 30 - 10 - 2011 01:06 AM
يوتيوب فضل العشر الاوائل من ذي الحجه صعب المنال يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube 0 29 - 10 - 2011 12:22 AM


الساعة الآن 10:57 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول