متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 11 - 2012, 01:55 PM   #1

غلآآ رؤؤحي
خجلي رائع
افتراضي سمك الهامور بالخضار ، اسهل طريقة عمل سمك الهامور بالخضار ، وصفة عمل سمك الهامور بالخضار



سمك الهامور بالخضار ، اسهل طريقة عمل سمك الهامور بالخضار ، وصفة عمل سمك الهامور بالخضار
سمك الهامور بالخضار ، طريقة عمل سمك الهامور بالخضار ، وصفة عمل سمك الهامور بالخضار
الهامور بالخضار اسهل طريقة الهامور
المقادير
  • خردل ,2 ملعقة
  • زبدة ,3 ملاعق
  • سمك هامور ,300 غرام
  • لوبيا ,50 غرام
  • بروكلي ,0.50 كوب
  • جزر مقطع ,2 حبة
  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل أبيض , حسب الرغبة
  • عصير ليمون ,2 ملعقة


طريقة التحضير
- أسلقي الخضار مع الزبدة والملح والفلفل الأبيض واتركيها على النار مدة 10 دقائق.


- إنقعي السمك مع عصير الليمون والخردل لمدة نصف ساعة.
- ضعي السمك في صينية وأدخليها الى الفرن على حرارة مرتفعة واتركيها لمدة 10 دقائق.
- قدّميه مع الخضار المسلوقة













آخر مواضيعي

0 جلابيات ناعمة للبنات ، احدث جلابيات للبنات ، جلابيات جذابة للبنات
0 طريقة تقوية المناعة, راحة القلب, هدوء الاعصاب, سرعة تدفق الدم2014
0 سواريهات قصيرة 2014 ، احلى الوان فساتين السهرة 2014 ، فساتين سهرة ناعمة للبنات 2014
0 رمزيات ببي عيد الاضحى ، رمزيات بلاك بيري عيد الاضحى ، رمزيات بلاك بيري حج
0 ديكورات مطابخ _ديكورات جذابه للمطابخ _ اروع ديكورات مطابخ
0 صور سيارة اودى الجديدة , صور اودى , سيارات اودي المعدلة
0 خلفيات طبيعة hd للجالكسي تاب 2013 - اجمل خلفيات رسومات ثلاثية الابعاد 3d للجالكسي تاب 2013
0 استخدام فرشاة اسنان الطفل 2014 ، اختيار فرشاة ومعجون الطفل 2014 ، طريقة تعويد الطفل على الفرشاة 2014
0 انواع الرجل ، انواع النساء ، التعامل مع الزوج والزوجة 2014
0 فن علاج الشعر في الشتاء ، كيفية علاج الشعر في الشتاء ، الشعر والشتاء


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمل دجاج بالخضار بطريقتي بالصور ، طريقه عمل دجاج بالخضار ، مقادير عمل دجاج بالخضار 2014 حبر العيون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 9 - 2012 05:50 AM
شرائح اللحم بالخضار بالصور , طريقه عمل شرائح اللحم بالخضار , طريقة تحضير شرائح اللحم بالخضار رحيق الجنه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 7 - 8 - 2012 08:50 AM
الكباب بالخضار , طريقة عمل الكباب بالخضار , كباب بطريقة جديدة حبر العيون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 8 - 2012 01:18 AM
تحضير دجاج بالخضار والباشميل على الطريقة الفرنسيه ، طريقة عمل دجاج بالخضار والباشميل ، مقادير الاكله جمر الغلا مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 6 - 7 - 2012 11:46 PM
طريقة عمل المكرونه بالخضار والكريمه , بالصور طريقة عمل مكرونه بالخضار والكريمه لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 9 - 6 - 2012 11:09 PM


الساعة الآن 01:58 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول