متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 2 - 2014, 04:22 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي اكلات للصباح , فطور صباحي , اكلات فطور الصباح , الفطور الصباحي



آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..
غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..


معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..


وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..




[ بيض بالمرتديلا ]
اكلات للصباح فطور صباحي اكلات




نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..


اكلات للصباح فطور صباحي اكلات


نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..

اكلات للصباح فطور صباحي اكلات

وتكون جاهزه .


اكلات للصباح فطور صباحي اكلات


وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد

وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .


اكلات للصباح فطور صباحي اكلات



[ فطاير الجبنه ]

اكلات للصباح فطور صباحي اكلات


علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..


اكلات للصباح فطور صباحي اكلات


ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..


اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
دقيقه ثم نقلبها ..
اكلات للصباح فطور صباحي اكلات


وقدميها مع العسل او المربى ..

اكلات للصباح فطور صباحي اكلات


لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..

او توت ..
اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..

اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
ميني بان كيك

اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..

جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .

اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..


وقدميها بطريقتك ..
اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
فطور جيمي أوليفر
اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..

تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..

أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..


وست هولندي

توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..
اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .
اكلات للصباح فطور صباحي اكلات
نقدر نزينه بالنوتيلا



الكريب


2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..




اكلات للصباح فطور صباحي اكلات





ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..

نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..




اكلات للصباح فطور صباحي اكلات




حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..




اكلات للصباح فطور صباحي اكلات





انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟



اكلات للصباح فطور صباحي اكلات




انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..



اكلات للصباح فطور صباحي اكلات





التوست الفرنسي



توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..

نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..



اكلات للصباح فطور صباحي اكلات



ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..



اكلات للصباح فطور صباحي اكلات




وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..



اكلات للصباح فطور صباحي اكلات













آخر مواضيعي

0 خلفيات جلاكسي سبونج بوب 2014
0 سرعة الانترنت الجديدة - سرعات الانترنت - اسعار سرعات الانترنت
0 امطار محافظة الطائف , صور امطار محافظة الطائف , امطار على الطائف
0 السيرة الذاتية للفنانة صمود الكندري
0 رمزيات احضان 2014 , رمزيات بلاك بيري احضان 2014 , رمزيات حضن 2014
0 الهلال يخسر امام الاستقلال الايراني , الاستقلال الايراني يفوز على الهلال في دوري ابطال اسيا
0 تاريخ بداية دوري عبداللطيف جميل 2015
0 تصاميم المصمم زهير مراد
0 حكم جديدة
0 فايز السعيد اغنية انت مين , اغنية فايز السعيد انت مين , اغنية انت مين فايز السعيد , فايز السعيد


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج فطور وسحور في رمضان 2013 , برنامج فطور وسحور 2013 , حلقات برنامج فطور وسحور 2013 صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 28 - 6 - 2013 05:01 PM
فوال ومخبز يقدمان افطارا مجانية في شهر رمضان , فوال يقدم فطور مجاني في رمضان , مخبز يقدم فطور مجاني صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 26 - 7 - 2012 05:44 PM
طبق فطور رمضان 2013 , اطباق فطور رمضان 2013 , تحضير اطباق فطور رمضان 2013 صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 22 - 7 - 2012 07:13 PM
اكلات شهية , اكلات مفيدة , اكلات رائعة , اكلات لذيذة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 2 - 4 - 2012 06:13 PM
صور اكلات شهية , اكلات رمضانية , اكلات حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 03:10 PM


الساعة الآن 06:04 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول