متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20 - 2 - 2013, 09:36 PM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي فن لبس الكعب العالي ، اتيكيت المشي بالكعب العالي ، قواعد لبس الكعب العالي ، تعلم المشي بالكعب العالي



كيفيه المشي بالكعب العالي ، طريقه المشي بالكعب العالي ، نصائح المشي بالكعب العالي ، اتيكيت المشي بالكعب العالي ، تعلم المشي بالكعب العالي ، المشي في الكعب العالي ، المشي باحذيه الكعب العالي ، طريقه المشي بحذاء كعب عالي ، الطريقه الصحيحه للبس الكعب العالي ، قواعد لبس الكعب العالي ، المشي بالكعب العالي ، المشي الصحيح بالكعب العالي ، فن لبس الكعب العالي ، فن ارتداء الكعب العالي ، اتيكيت ارتداء الكعب العالي ، المشي في الحذاء ذو الكعب العالي ، اتيكيت المشي بالكعب العالي





الكعب العالي اتيكيت المشي بالكعب


على الرغم من أن معظمنا كنساء نحب الكعب العالي إلا أن كثيراتٍ منا لا يعرفن المشي فيه بطريقةٍ أنيقة ومثيرة. حتى أن بعض السيدات يجعلن من أنفسهن أضحوكة إن مشين بالكعب العالي. وبالتالي يضطررن إلى ارتداء الأحذية المنبسطة في معظم مناسبة.

لتجنب هذا الإحراج ولكي تكوني واثقة من نفسك عند ارتداء الكعب العالي سأخبرك هذه النصائح التي ستجعلك تمشين بالكعب العالي كـ"سوبر موديل".

الكعب العالي اتيكيت المشي بالكعب


1- التدريب يصنع المعجزات
البداية تكون بالتأكيد عبر التدريب. تدربي على الوقوف بالكعب العالي أولاً وذلك أمام مرآةٍ طويلة. قفي قليلاً ثم استديري يميناً ويساراً. هذا التدريب هام لتتعلمي كيفية المحافظة على توازنك أثناء الوقوف بالكعب. كما سيحسّن من وقفتك ويجعلك أكثر اعتياداً على فكرة الكعب العالي.

2- خذي بعض الخطوات القليلة
بعد التدرب على الوقوف يمكنك الآن أخذ خطواتٍ صغيرة. اختاري أرضاً صلبة يفضل ألا تكون مغطاة بالسجاد أو الموكيت وذلك لمساعدتك في الحفاظ على توازنك.

3- انتبهي إلى وضعية ساقيك
أثناء المشي لا تنسي أن تبقي ساقيك مستقيمتين وضهرك مشدوداً. لا تحني ظهرك أو تثني ركبتيك. كما يجب أن تكون ساقيك متقاربتين أكثر ما يمكن. مع كل خطوة ستكتسبين ثقةً أكبر وخبرةً أكثر حتى يصبح الأمر طبيعياً بالنسبة لك.

4- امشي ذهاباً وإياباً
بعد أخذ خطواتٍ صغيرة والانتباه إلى وضعية ساقيك ابدأي بالمشي في الغرفة ذهاباً وإياباً. استديري بكافة الاتجاهات وفقي لبرهة ثم ابدأي المشي من جديد. عندما تبدأين بالإحساس بثقةٍ أكبر حاولي المشي على أنواعٍ أخرى من الأرضيات.

5- التدريب ثم التدريب
محاولة الأمور السابقة لمرة واحدة أو مرتين فقط لن تجعلك متمرسة بالكعب العالي. التدريب المستمر ضروري لاكتساب أي مهارة. لذلك ارتدي الكعب العالي وأنت في المنزل أو تدرسين جيئةً وذهاباً وإذا تعبت اخلعيه لمدة ثم كرري الأمر وهكذا.

6- زيدي العيار تدريجياً
الآن وقد اكتسبت بعض الخبرة في الكعب العالي يمكنك تجريب أطوال مختلفة منه. جربي كعباً عالياً جداً لتختبري نفسك وتتحديها.

7- المشي ليس كالرقص
إن كنت تريدين ارتداء الكعب العالي إلى حفلةٍ راقصة فالأمر يحتاج إلى تدريبٍ مكثّف، فالمشي ليش كالرقص. إن كنت سترقصين الـ"سلو" فتمرني على المشي من جانبٍ إلى آخر بخطواتٍ قصيرة. أما إن كنت تريدين الالتفاف والتحرك بسرعةٍ أكبر فتدربي في البيت أولاً لأن هذا أفضل من أن تفاجئي نفسك في الحفل دون تحضيرٍ مسبق. إذ لا يمكنك ضمان النتائج!

8- ابدأي بكعبٍ عريض
إن كنت مبتدئة في حقل الكعب العالي من الأفضل أن تبدأي بكعبٍ عريض أو ما يسمى بـ"روكي" ثم تدرجي إلى الكعب الأرفع.

9- فليكن الحذاء بسيطاً
اختاري في البداية حذاءً بسيطاً خالياً من الأنشوطات أو البكل أو الأشرطة. كما أن الأحذية المستدقّة أو ذات المقدمة الطويلة غير عملية جداً لمبتدئة. ليكن حذاء التدريب بكعبٍ متوسط ومقدمةٍ مستديرة وليكن مريحاً قدر الإمكان، بحيث يمكنك التركيز على المشي بدلاً من الشعور بالألم.

10- الثقة بالنفس هي العامل الأساسي
لا تدعي الكعب العالي يخيفك ويثنيك عن ارتدائه. في أي عملٍ تقدمين عليه في حياتك يكون هناك بعض التخوف والقلق في البداية لكن مع قليلٍ من التدريب والكثير من الثقة بالنفس يمكنك أن تصبحي ماهرة ومتمرسة ولن يصعب عليك حتى أعلى كعبٍ بالعالم.
















آخر مواضيعي

0 بالصور القبض على المشجع الذي قذف رونالدو بالولاعة
0 الشيخ العريفي يكشف حقيقة سخريته من تصدر النصر لدوري جميل
0 رئيس الهلال يلغي متابعة بتال القوس بتويتر ، عبدالرحمن بن مساعد يلغي متابعة بتال القوس على تويتر
0 هيغواين يعلن الرحيل عن ريال مدريد ، هيغواين ينتقل الى يوفنتوس ، 2013 Gonzalo Higuain
0 اسهل طريقة لعمل كفتة الدجاج ، كيفية عمل كفتة الدجاج روعة
0 رسالة حامد زيد لبشار الأسد ، قصيدة حامد زيد لبشار الأسد
0 صور خاصة لمتحف رونالدو في جزيرة ماديرا ، صور متحف كريستيانو رونالدو روعة
0 كيف تتحرك الموجة رولاند 2013 ، كتاب جيم كاري كيف تتحرك الموجة رولاند ، جيم كاري يصدر كتابا للاطفال
0 علاج لهجر الحبيب ، علاج الحب
0 مشجع يقذف رونالدو بولاعة في مباراة اتلتيكو مدريد


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذية الكعب العالى - صنادل الكعب العالى - تشكيلة احذية الكعب العالى حبر العيون ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 1 30 - 7 - 2012 03:04 AM
احذية الكعب العالى - صنادل الكعب العالى - تشكيلة احذية الكعب العالى حبر العيون ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 29 - 7 - 2012 06:34 AM
10 نصائح لتعلم المشي بالكعب العالي Riita Des ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 1 6 - 12 - 2011 10:43 PM
الكعب العالي Riita Des صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 27 - 11 - 2011 04:31 PM
الكعب العالي موضة حفلات الشتاء صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 25 - 10 - 2011 07:03 AM


الساعة الآن 12:25 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت