متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28 - 7 - 2013, 07:26 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي وجبة السحور المثالية للطفل , وجبة السحور , وجبة السحور للاطفال



وجبة السحور المثالية للطفل وجبة


إن وجبة السحور مهمة جداً في شهر رمضان وخاصةً للطفل، فهي تمده بالطاقة اللازمة للجسم، كما تقوي جسمه وقدرة تحمله للجوع والعطش خلال النهار
:ولكي تقدمي لطفلك وجبة سحور مغذية ومفيدة ومكتملة العناصر لا بد أن تحتوي هذه الوجبة على المكونات التالية بشكل أساسي
.الحليب أو أحد مشتقاته: كالجبنة أو اللبنة لأنها سهلة الهضم وتصمد في معدة الطفل لفترة أطول، كما وأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم الضروري لطفلك
.تجنب الأطعمة التي تحتوي نسبة كبيرة من الملح أو السكر لأنها تزيد الشعور بالجوع والعطش
.الخضراوات: إن الخضراوات مفيدة جداً لجسم الطفل فهي غنية بالفيتامينات والمعادن كالخس والخيار وتساعد الجسم على تخزين الماء لفترة أطول ممايقلل الشعور بالعطش والجفاف

أهمية السحور لجسم الطفل فتكمن في عدة نقاط:
  1. .تمنع الكسل والخمول والرغبة الشديدة بالنوم، وتعطي الجسم الطاقة اللازمة له خلال النهار، كما وتعين الطفل على القيام بالعبادات على أكمل وجه
  2. .تساعد هذه الوجبة القيمة على التخفيف من الشعور بالجوع والعطش خلال النهار
  3. .إن وجبة السحور مفيدة جداً لجسم الطفل حيث تمنع الصداع والشعور بالتعب والإعياء
  4. .إن تناول وجبة السحور تنشط الجهاز الهضمي ويحافظ على مستوى السكر في الدم وعلى توازن جسم الطفل خلال شهر الصيام













آخر مواضيعي

0 مشروبات الطاقة تاكل الاسنان
0 صور لانجري 2017
0 احذية للسهرة 2013 , صور احذية للسهرة 2013 , احذية سهرات 2013 , شوزات سهرات 2013
0 تغريدات عن اول جمعه في رمضان
0 ساندويش فاهيتا الدجاج , طريقة عمل ساندويش فاهيتا الدجاج
0 طريقة عمل اكلات بالتوست
0 امطار 1 / 7 / 1435 , امطار الاربعاء 1 / 7 / 1435 , حالة الطقس 1 / 7 / 1435
0 شروط تظليل المركبات , تظليل المركبات , نظام تظليل المركبات , قانون تظليل المركبات
0 ورق جدران غرف صالون 2017
0 طريقة الشاورما العربي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبة السحور في رمضان , افضل وجبات السحور في رمضان , وجبات السحور في شهر رمضان صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 28 - 7 - 2013 06:59 PM
فوائد وجبة السحور , صحتك في رمضان , فائده وجبة السحور في رمضان صعب المنال الخيمة الرمضانية 0 14 - 7 - 2013 02:29 AM
صور الرسم على الصخور 2014 ، ابداع الفن بالرسم على الصخور 2013 ، صور رسم على الصخور2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 3 - 4 - 2013 09:40 PM
ماهو السحور , وقت السحور ساعة يستجيب الله فيها لكل منادي بالدعاء , السحور وبركاته عروسة الخليج الخيمة الرمضانية 2 4 - 8 - 2012 03:59 PM
مسجات قبل السحور , مسجات رمضان قبل السحور , مسجات رمضانيه قبل السحور مميزة جمر الغلا جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 0 16 - 7 - 2012 05:30 AM


الساعة الآن 04:22 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول