متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14 - 5 - 2015, 05:59 PM | #1 | |||
| فوائد فيتامين ب 1
فيتامين ب1 يعتبر فيتامين ب1 من الفيتامينات المهمّة جداً لجسم الإنسان، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويُعرف اسمه العلمي بالثيامين، وهو من أوائل المركّبات العضويّة التي اعتبرت من الفيتامينات، ومن المعروف أنّ الثيامين يُخزّن بنسبةٍ قليلة جداً في الجسم يتمّ استهلاكها بسرعة، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب1. أغذية تحتوي على فيتامين ب1 يوجد فيتامين ب1 في العديد من مصادر الأطعمة المختلفة وهي:
فوائد فيتامين ب1
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد فيتامين ك , فيتامين ك , معلومات عن فيتامين ك , فائدة فيتامين ك , فيتامين كاف | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 18 - 9 - 2013 06:28 AM |
فوائد الفيتامين d , فيتامين d , فائدة فيتامين d , معلومات عن فيتامين d , اهمية فيتامين d | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 8 - 9 - 2013 05:41 PM |
فيتامين E , فوائد فيتامين E , معلومات عن فيتامين E , الفيتامين , Vitamin E | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 1 - 8 - 2013 06:28 PM |
فيتامين د , فوائد فيتامين د , معلومات عن فيتامين د , Vitamin D | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 1 - 8 - 2013 06:21 PM |
ماهو فيتامين C , فوائد فيتامين سي لدي الانسان , فيتامين c يساعد علي الوقاية من البرد والفيروس الخطير | عروسة الخليج | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 30 - 7 - 2012 07:08 AM |