متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 11 - 2011, 02:12 PM   #1

حمـود
محظور / هـ
افتراضي نصائح للتخلص من عصبية العمل



نصائح للتخلص من عصبية العمل ..




يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة.

لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.

أولا: تغييرالطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرىمثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.

ثانيا: التواضع،يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرينخارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاولأن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرةفستشعر بسرور وارتياح.

رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أنتفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرىمؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرتباليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراكمزاياهم.

سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحةفرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.


سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة.
فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.













آخر مواضيعي

0 كيف تعيش أسعد الناس
0 رسالة اليوم 5
0 الملوخية
0 نصيحة اب لابنه
0 اضرار السهر الطويل
0 [ رسالة اليوم ... ( 16 ) ]
0 حديث اليوم السبت – 01-1-1433ه
0 حديث اليوم التفاضل في المحشر 1
0 لاتستصغر نفسك
0 هل أنتم متميزون ، تفضلوا هنا و خذوا وسامكم



التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 29 - 11 - 2011 الساعة 06:35 PM
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:20 PM   #2

جوليا
خجلي نشيط
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع










آخر مواضيعي

0 لمحبى الكشخه
0 فساتين قصيره
0 أعتذار لكم احبتي
0 اذا شفت كيكه زي كذا تاكلها
0 فن أتكيت الازياء ، اتكيت الازياء ، مهم لكل حواء
0 الحقوني عضني ضب وش اسوي
0 بنجابيات
0 فساتين فخمه
0 المرأة كالحذاء
0 سلبيات هذا المنتدى


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوليا مشاهدة المشاركة
سابعا: لا تستخف بنفسك،قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحديستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياءطوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين

نصائح روعه ومفيده بس نادراَ اللي يطبقون
مشكور حمود ع الموضوع الرائع
هذا مشكلتنا هناك كثير من الامور نعرفها معرفة

جيدة ولكننا لانقوم بتطبيقها على ارض الواقع للاسف

شكرا لك ريتا لتعطيرك متصفحي يا الغلا










آخر مواضيعي

0 رؤية لذاتك هي اهم جزء في منظومة النجاح
0 الناردين حشيشه القطة
0 تايلاندية تسرق شاحنة والشرطة تضبطها نائمة بداخلها
0 لاتقطعوا اللطم عليه
0 مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)
0 ثمن المعجزة
0 هناك عشر رجال لا يصلحون للزواج
0 حديث اليوم التفاضل في المحشر 1
0 كيف نحقق السعادة في العمل
0 أجل تستطيع


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:39 PM   #4

。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。
• مشرفة قسم كافية الاعضاء •
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي

0 ღ♥ღ ألف ... ألف مبروك الألفيه الأولى لأختنا الغاليه " دلوعة السعوديه " ’،. ’،. ღ♥ღ
0 ياحليله يصلي مع العابه
0 يابختك بقلب ينسى كل زلاتك
0 يصلون وكأنهم لا يصلون
0 كولكشن رمضاني
0 الليله محتاجك كثير
0 مقبلات بجبنة الناشو
0 خلفيات آيفون روقان
0 الأشياء الجميلة موجودة في كُل مكان ♥
0 شيء طبيعي بنت وتشغلني اناقتي


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 02:42 PM   #5

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 。◕‿◕。 آنسه رجه 。◕‿◕。 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الشكر والعرفان
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك
اختي انسة رجة اسعدني مرورك العطر على متصفحي

واسعدني اكثر ان موضوعي حاز اعجباك










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم السبت – 01-1-1433ه
0 الرائعة همس المطر الف مبروك الالفية
0 رسالة من ملك انجلترا إلى الخليفة بالأندلس
0 حل المشكلات أسلوب مميز لتعليم مهارات التفكير
0 من اراد أن تطول لحيته فليمشطها إلى أسفل
0 حديث اليوم الاثنين – 03-01-1433ه
0 حديث اليوم – الأربعاء – 05-01-1433ه
0 عبارات رائعة تحوي حكم بليغة
0 اختيار وزير الاقتصاد!
0 حديث اليوم الثلاثاء 09 – 02 – 1433ه


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 03:44 PM   #6

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...










آخر مواضيعي

0 اجدد ديكورات مرايا 2014 ، صور احدث مرايا 2014 ، اشكال مرايا مودرن 2014
0 صور بحر السحاب في اليابان 2014 ، صور شرفة اونكاي في اليابان 2014 ، مقهى رائع فوق السحاب باليابان
0 مقادير العجينة السحرية ، طريقه عمل العجينه السحريه ، العجينه السحريه لجميع انواع المعجنات
0 ميسي يقلد كريستيانو رونالدو ولكنه يفشل ، ميسي يفشل في تقليد هدف رونالدو في مرمى خيتافي
0 هذه هي الانثى برقتها وايمانها
0 بلاتر يعتذر رسميا من الريال ، بلاتر لرونالدو لم اقصد الاهانة ، بلاتر يعتذر لرونالدو وجماهير الملكي
0 رمزيات بلاك بيرى مميزه 2014 ، صور بى بى رائعه 2014 ، رمزيات بلاك بيري معبرة 2014
0 رمزيات رمضان للمسن 2012 ، رمزيات لشهر رمضان 1433 ، رمزيات شهر رمضان للمسن 2012
0 اسماء سوره الفاتحه ، معجزات سورة الفاتحة ، تفسير سورة الفاتحة روعة ، معلومات عن سورة الفاتحة
0 احدث غرف استقبال 2015 ، صور اروع غرف استقبال 2015 ، ديكورات غرف جلوس 2015


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 11 - 2011, 08:01 PM   #7

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
ومن المعروف أن التوترالعصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة
دمت مبدعا ...أخي الكريم
قيمة موضوعك...وماحوى من فوائد
تجعل كلمات الشككككككككككككككككر تعجز أن تشكرك...
انشودة المطر دائما ماتسعدين قلبي بردودك المميزة ع لى مواضيعي










آخر مواضيعي

0 اهمية السجود
0 حديث اليوم السبت 13 – 02 – 1433ه
0 اعرف السر لماذا البعض لايسمن مهما أكل
0 طعم الغربة
0 الوزير يدخل النار
0 أطفالنا في ظل التخطيط
0 قمة الرومانسية ، أسلوب ذوق
0 لمن تهدي كلمة فديتك عند الرقم 5
0 لاتكن بين الناس قديس
0 قصة طريفة ومؤثرة


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2011, 08:39 PM   #8

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: نصائح للتخلص من عصبية العمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضمير الصراحه مشاهدة المشاركة
يعني ماجبت الا اشياء شينه للبنات واشياء مفيده للأولاد

اختي ضمير الصراحة مافهمت قصدك من اشياء شينة للبنات واشياء مفيدة للاولاد










آخر مواضيعي

0 مشكلة العصر الحديثة ( ادمان الانترنت)
0 اعرف نفسك ، لغة الجسد
0 لانها صديقتى
0 حديث اليوم الثلاثاء 24-01-1433ه
0 بلغوا عني ولو اية
0 عبارات رائعة تحوي حكم بليغة
0 حديث اليوم السبت 05 – 03 – 1433ه
0 ليش جسمك حار
0 لويس بريل
0 كفارة المجلس


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من شوائب البرامج التي نقوم بحذفها خطــير المــلامح برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 5 25 - 1 - 2013 01:46 PM
كيف اواجه عصبية زوجي واقلبها من مشكله الا فرفشه بنت ابوها الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 4 14 - 10 - 2011 11:40 PM
نصائح للبنات , نصائح لصبايا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 6 - 10 - 2011 10:09 PM
وش الظلم MAHA شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 21 23 - 9 - 2011 06:49 AM
اقنعة للتخلص من البقع حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 11 - 9 - 2011 10:14 PM


الساعة الآن 05:36 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت