متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19 - 5 - 2016, 07:01 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  حساب مؤشر كتلة الجسم
 مؤشر كتلة الجسم أو (Body Mass Index (BMI هي الطريقة الحسابية التي تربط بين طولكِ ووزنكِ لتحديد كتلة جسمكِ، أو بالأحرى مقدار ما يحويه جسمكِ من مادة ومقدار مقاومته للتسارع نتيجة القوى المؤثرة عليه. ولحساب مؤشر كتلة الجسم، يُمكنكِ اللجوء إلى صيغة حسابية بسيطة. إن كنتِ في مزاج جيد، جرّبيها معنا واستعيني بالآلة الحاسبة لتقسيم وزنكِ بالكيلوغرام على مربع طولكِ بالمتر (أي طولكِ مضروب بنفسه) كالآتي: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام/مربع الطول بالمتر
والنتيجة التي ستحصلين عليها من المعادلة ستكون مؤشر كتلة جسمك. فإن عادَلت الـ18.5 أو ما دون، هذا يعني بأنكِ ما دون الوزن الطبيعي. وإن تراوحَت بين الـ18.6 والـ24.9، هذا يعني بأنّ وزنكِ طبيعي وصحي. وإن تراوحَت بين الــ25 والــ29.9، هذا يعني بأنكِ تعانين من زيادة في الوزن. أما في حال بلغَت الـ30 أو أكثر، فهذا يعني بأنّكِ بدينة أو تُعانين من السّمنة المفرطة، ولا بدّ من أن تبذلي جهدكِ للتخفيف من وزنكِ والتخفيف بالتالي من احتمالات إصابتكِ بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان، إلخ.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مؤشر سوق الاسهم 2014 , مؤشر سوق الاسهم السعودي 2013 , مؤشر سوق الاسهم السعودية اليوم 2014 | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 10 - 9 - 2013 06:12 PM |
| مؤشر الكويت 15 , مؤشر الكويت للاوراق المالية , Kuwait Stock Exchange | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 22 - 1 - 2013 05:19 PM |
| تحذر من كتلة هوائية باردة تسهم في انخفاض شديد للحرارة , كتلة هوائية باردة , انخفاض درجات الحرارة | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 8 - 1 - 2013 02:24 PM |
| مؤشر الاسهم 2013 , مؤشر السوق السعودي 2013 , مؤشر الاسهم السعودية 2013 | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 31 - 12 - 2012 06:50 PM |
| انشوده كتمت الجرح - اناشيد كتمت الجرح | ملآك | خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه | 3 | 5 - 10 - 2011 06:13 PM |
العرض العادي
