|
31 - 7 - 2018, 05:25 PM | #1 | ||||
| الام الفك
الم الفك يعاني العديد من الأشخاص من ألم فكي ناجم عن مشاكل في المفصل الصدغي الفكي ، و هو مفصل يقع بالقرب من أذنك و يسمح للفك السفلي بالعمل . في حين لا يوجد دليل كبير على ارتباط الألم الفكي بنقص فيتامين د بشكل خاص ، فقد أظهرت الأبحاث أن انخفاض مستويات فيتامين د يمكن أن يساهم في الألم في جميع أنحاء جسمك ، بما في ذلك آلام الفك . قد توفر مكملات فيتامين د فوائد لتخفيف الألم للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د . استشر طبيبك قبل استخدام مكملات الفيتامينات. نقص فيتامين د فيتامين د هو عنصر غذائي مهم للحفاظ على صحة عظامك و أسنانك . غالبا ما يشار إليه باسم فيتامين “أشعة الشمس” ، حيث ينتج الجسم فيتامين د ردا على التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية . كما أن فيتامين د موجود بشكل طبيعي في المصادر الغذائية مثل السلمون و التونة و حبوب الإفطار المدعمة و الحليب . على الرغم من إنتاجه الطبيعي من قبل جسمك و توافره في العديد من الأطعمة ، يمكن أن يحدث نقص فيتامين د لمجموعة متنوعة من الأسباب . أفاد مكتب المكملات الغذائية أن نقص فيتامين د ، يرجع عادة إلى نقص التعرض لأشعة الشمس ، أو انخفاض كمية من المصادر الغذائية ، أو مشكلات سوء الامتصاص أو خلل في الكلى ، حيث لا تقوم الكلى بتحويل الفيتامين إلى شكله النشط . في الأطفال ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى الكساح ، و هي حالة تسبب العظام الضعيفة و تشوهات الأسنان . في البالغين ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين د تلين العظام ، وهي حالة تسبب عظام لينة و آلام العظام على نطاق واسع .
أسباب ألم الفك يمكن أن تمتد أعراض ألم الفك وراء فكك . قد تواجه أيضًا صداعًا متزامنًا أو تصلبًا أو ضجيجًا عند تحريك الفك . و مع ذلك ، فإن ألم الفك في كثير من الأحيان لا يكون له سبب يسهل تحديده . في كثير من الأحيان ، ألم الفك هو نتيجة لطحن أسنانك ، خاصة أثناء النوم . قد تحدث اضطرابات المفصل الصدغي بسبب التهاب المفاصل أو الإصابات أو تآكل القرص بين المفاصل التي تساعد عادة على امتصاص الصدمة . الأدلة حول علاقة نقص فيتامين د بألم الفك لم تفحص الكثير من الأبحاث السريرية التأثيرات المحددة لنقص فيتامين د على ألم الفك . في “تقييم إصابات الفك” ، ذكر طبيب أسنان و خبير في الطب بجراحة المفصل رضا عبد الفتاح أن نقص فيتامين د يمكن أن يتسبب في حدوث اضطرابات في المفصل الفكي الصدغي (tmj) . بالإضافة إلى ذلك ، فقد تم ربط نقص فيتامين د بالألم العضلي الهيكلي المزمن المنتشر على نطاق واسع ، وفقًا لبحث نُشر في عدد ديسمبر 2003 من “إجراءات مايو كلينيك” . قد تساعد مكملات فيتامين د في تخفيف العديد من أنواع آلام المفاصل و العظام . و مع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فوائد محددة من مكملات فيتامين د على أعراض ألم الفك . الاعتبارات لا تحاول تشخيص أي نقص في التغذية قد تظن أنه لديك . في حين أن مكملات فيتامين د قد تساعد في علاج آلام الفك ، إلا أنه لا يوجد ما يكفي من الأبحاث الإكلينيكية لدعم فوائده بشكل كامل في هذه الحالة . إذا كنت تعاني من ألم مزمن بالفك ، فراجع طبيب الأسنان . يمكن لعدد من العلاجات المساعدة في تخفيف الأعراض . أبلغ طبيبك إذا اخترت استخدام مكملات فيتامين د .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عبدالعزيز بن فهد يجري جراحة ناجحة في عظم الفك | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 13 - 9 - 2013 02:17 AM |
امال ماهر , تصريحات امال ماهر , اخبار امال ماهر , البوم امال ماهر , صور امال ماهر , جديد امال ماهر | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 30 - 5 - 2013 05:30 PM |
الام الظهر2013 ، تجنب الام الظهر2014 ، اهم تمارين تحمى من الام الظهر2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 20 - 4 - 2013 03:17 PM |
شركات نقل اثاث بالرياض (الحربى)مع الفك والتركيب والتغليف داخل وخارج الرياض/ | ميار عدنان | الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة | 0 | 19 - 2 - 2013 01:35 AM |
دراجة نارية سهلة الفك والتركيب | Riita Des | سيارات - دراجات - Motorcycles - Cars | 1 | 3 - 12 - 2011 10:10 PM |