متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 12 - 2011, 11:40 AM   #1

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



ليس كل غذاء يجلب الصحة للانسان ، حيث يوجد منه ماهو ضار بالصحة

البطاطا المقلية:
تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .

الأغذية ماهو بصحة الأنسان
المشروبات الغازية:
تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.



الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية:
مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .

الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )
ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .

الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة
مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.

وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني













آخر مواضيعي

0 بالصور| فساتين "ذيل السمكة" لـ"هيل" في أسبوع "مرسيدس بينز" للموضة
0 طالب هندسة القاهرة قتل بطلقات خرطوش من داخل الجامعة
0 شوفوا جمال سباق قوارب التنين وقوة بأس وعزيمة القائمين بالتجديف
0 معلومات عن برج دبى ...
0 بالصور : تقنين الماريجوانا فى أورجواى !!!
0 شاهدوا التلوث عندما ينتشر ويغطى بكين
0 الفلفل الأخضر والثوم والفراولة والفستق ، كل منهم له فوائده الصحية
0 هدايا العيد
0 " اتعشى معانا " .. كباب الدجاج بالروزمارى
0 لوحات رسمت بيد فنان وكأنها صور حقيقية التقطت ببراعة فائقة


  رد مع اقتباس
قديم 13 - 12 - 2011, 01:42 AM   #3

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



استاذ الغرام
• نائب الادارة •




أخى وعزيزى الفاضل المحترم
الكريم الغالى///
أستاذ الغرام
أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الشريفة النبيلة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية










آخر مواضيعي

0 حتى تجعل قلبك ينبض بالحياة ويشعر بحلاوتها دون منغصات
0 فى قرية جنوب غرب مقدونيا ، يقام كرنفال فيفتشانى احتفالا بالسنة اليونلنية الجديدة
0 فى مكة المكرمة وجدة ، مأذون شرعى يحذر من انتشار زواج " المسيار الوهمى "
0 بالصور| فساتين "ذيل السمكة" لـ"هيل" في أسبوع "مرسيدس بينز" للموضة
0 السياحة باليونان
0 السجن لأجنبية أقامت علاقة جنسية مع ابنها القاصر
0 تشريع تأنيث محال المستلزمات النسائية ، السلطات السعودية تبدأ فى تنفيذه
0 طرق توضح كيفية توديع رائحة الفم الكريهة للأبد
0 توجد فى مصرنا الغالية , مياديم وشوارع للثورات
0 حبيبنا شفيعنا رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم


  رد مع اقتباس
قديم 13 - 12 - 2011, 02:44 PM   #4

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



بارك الله فيك اخي فوااااااااااز على الموضوع النافع باذن الله










آخر مواضيعي

0 حل المشكلات أسلوب مميز لتعليم مهارات التفكير
0 كفارة المجلس
0 فكر دائما بأنك مميّز
0 بلغوا عني ولو اية
0 حديث اليوم السبت 05 – 03 – 1433ه
0 وافق شنّ طبقه
0 إن لم تكن ذئباً أكلتك الذئاب
0 هل مات ابوك
0 اضرار السهر الطويل
0 بلغوا عني ولو اية


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 12 - 2011, 12:49 PM   #6

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



بارك الله فيك اخي فوااااااااااز على الموضوع النافع باذن الله
أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك




أخى العزيز الفاضل المحترم
الكريم الغالى///
حمود
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية


</B></I>










آخر مواضيعي

0 بالصور| اليابانيون يحتفلون بالهالوين في حديقة "طوكيو ديزني لاند"
0 «الطب الشرعى» يفضح ادعاءات الإخوان فى واقعة استشهاد اللواء «فراج»
0 شوفوا جمال سباق قوارب التنين وقوة بأس وعزيمة القائمين بالتجديف
0 ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان
0 جميلة جميلات اليورو 2012 البولندية ناتياليا ، البولندية ناتياليا ، صور البولندية ناتياليا
0 خواص جديدة لا تعرفها عن آيفون
0 نقوش الحناء والوشم
0 كل البشر يملون ، ولايمل الله حتى تملوا
0 لوحات رسمت بيد فنان وكأنها صور حقيقية التقطت ببراعة فائقة
0 تعالوا سويا نشاهد فكرة رسم اللوحات بالجوارب


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 12 - 2011, 12:53 PM   #7

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان



جزاك ربي كل خير

في موازين حسناتك أشكرك..أقدرك..أحترمك..أوقرك
اسلوبي ذبح غيري
العزيزة الحلوة الجميلة المحترمة
الودودة الوفية المخلصة الأصيلة
الذوق الرقيقة
الكريمة الغالية ///
أسلوبى ذبح غيرى
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحجترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية

</B></I>










آخر مواضيعي

0 فى اليونان مليادير سعودى يحتفل بشراء باقامة سهرة لشاكيرا
0 لجمال ونعومة يديك : مقشر السكر والفانيليا ..
0 عزيزتى حواء ، تعالى تعلمى فن التعامل مع الزوج البخيل
0 الاخوان قتلة مجرمين خونة عملاء بائعى الأوطان
0 "حلي معانا" .. عصير الكمثرى بالتفاح
0 حتى تجعل قلبك ينبض بالحياة ويشعر بحلاوتها دون منغصات
0 نص الحكم بحظر جماعة "الإخوان".. والتحفظ على مقراتها وأموالها
0 " بنت ونعم فيها لكن ليست جميلة "..!!
0 فى ظل هذا الكيان ، المرأة السعودية نالت حقوقها المشروعة ، وبدأت تتحسس الطريق طلبا للمزيد
0 شوفوا جمال سباق قوارب التنين وقوة بأس وعزيمة القائمين بالتجديف


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة حمـود صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 12 16 - 12 - 2011 12:11 AM
تويوتا تسحب 475 الف سيارة بسبب عيب فني صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 10 - 11 - 2011 12:40 PM
حقائق غريبة عن جسم الأنسان بنت البحر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 31 - 10 - 2011 06:00 PM
اضرار القلي بزيت الزيتون حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 22 - 9 - 2011 12:38 PM
إلى أصحاب الأوزان الثقيله الدبلوماسي نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه 7 29 - 6 - 2009 07:07 PM


الساعة الآن 03:16 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت