متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12 - 11 - 2011, 03:15 PM
| #1 | ||||
| |  رسائل العواطف
رسائل.... العواطف هناك... عشر عواطف اساسية .. يحاول معظم الاشخاص تجنبها غير انه من الرااائع .. ان نتعامل معها .. بواعي اكثر .. حتى نحولها الى رسائل ايجابية تدفعنا .. الى التقدم ونفهم انفسناوفهم من حولنا وجميع هذه .. العواطف.. تدفعنا .. الى عمل شئ ما لصالحنا ابدا باول عاطفة وهي : 1- الانزعاج عاطفةالانزعاج او الشعور بعدم الراحة .. لا تحمل الكثير من الحده لكنها .تزعج..وتخلق شعور بالضيق... لان ..الامر..لا يسير كما اريد الرسالة: الملل- قله الصبر-الضيق - الشعور بالاحراج- كلها... ترسل لك رسالة ..بان شيئا ما غير طبيعي يحدث الحل : التعامل مع هذه العاطفة سهل..: 1- وضح..ماتريد من الطرف الاخر 2- استخدم الكلمات الصحيحة 3-غير طريقةالادارك..للاحداث.واستعياب ..الحوار..غير المكان الذي انت فيه والانزعاج.حالهكغيره... اذا لم تتعامل معه سيزداد حدة..لانه مؤلم لان الخيال ..يلعب دور كبير ..في تفسير الاحداث كما يريد هذا الانزعاج ((التهديد بالهجوم... اشده قسوة من الهجوم نفسه))يضعف النفس ويولد ..العاطفة الثانية هي : 2- الخوف اللعواطف المخيفة .. تشمل كل شئ.. مخيف.. توتر .. قلق ... ورعب ..وحتى الهلع وللخوفرساله الخوف ..هو توقع حدوث شئ في وقت قريب ...ويلزم الاستعداد له ونجد اشخاص..ينكرون الخوف ..او ...الانغماس فيه... وهذا طبعا لا يحل المسألة لان رسالة الخوف..هو عدم الخضوع ...له وتضخيمه ... في توقع الاسوء....ولاالتظاهر بأنه غير موجود الحل : -ضع فياعتبار.. ان ما يحدث هو باطنه خير -استشعر.. الايمان.. القضاء والقدر -استشعر .. الثقة بالنفس.. انك..مازلت الاقوى -قوي اليقين بالتسليم..ان الامور ستكون افضل في حالة عدم ..معالجة الخوف ..فانك... ستدخل فيعاطفة واخرى وهي 3- الشعور بالاذى وهيعاطفة مهمة جدا.. تسيطر على العلاقات بين الناس حتى في العلاقات الشخصيةوالخااصة جدا الشعور بالاذى ..ينبع من الاحساس بالفقدان( الحب- الامان - الصدق...) والانسان اذا تعرض للاذى فنه يوجه ضرباته للاخرين دونتمييز رسالته: الرسالة هي :ان هناك.. توقعات لي ..لم تتم تلبيتها وتنشأ عادةُحين تتوقع من شخص ان يلتزم بوعده حتىوان لم تتطلب منه لكنك توقعت منه صدق.. او حب.. او صداقه.. او اي شئ .. تتوقعه....مما يجعلك.. انسان مجروووح في نظر نفسك الحل : 1-انك لم تخسر شئ.. بكل كان يجب ان تخسر كل شئ زائف في حياتك 2- اسأل نفسك..هل خسرت.. ام اني تسرعت في الحكم ..ممكن هذا الشخص لا ينظر مثلي اولا يفكر مثلي 3-واجهه هذا الشخص..و عبر له عن شعورك..(في اليوم كذا ..حدث كذاوكذا..فشعرت بالاذى) بمجرد تغيير اسلوب الحوار ..تتغير النتائج لكنانتبه..اذا لم تعالج هذا الشعور فانه حتما سيتحول الى 4- الغضب يشمل ..الغضب البسيط الى االهيجان ..والثوران رسالة الغضب: هي ان قاعده هامة في حياتك... قد تم اختراقها من قبل شخص اخر.. الحل : 1-اذكر ... ربك..دائما 2-افهم .. ان اي قاعده مهم عندك هي غيرمهمة لدى الاخرين 3-ان هذا الشخص لا يتعمد الاساءة..هو فقط لم يفهم 4-عطل الشعور بالغضب.. واسأل هل يستحق هذا الانسان.. ان اغضب منه 5-اعلم انك تؤثروتتأثر واعلم انك ان لم تتعامل مع الغضب.. فانه سيتحول الى 5- الاحباااط: حين .. لا تثمر.. توقعااتك.. اومحاولاتك.. وفقدان الرغبة فهو حتما شئ محبط الرسالة: هي تعني ان عقلك... يعتقد بأن بامكانك.. تحقيق.. نتائج افضل مما تفعل الان فالاحباط.. هو انك ان تخالف .. الفطرة في نفسك لكن لا تقلق.ز الاحباط.. يخبرك.. انه بالامكان تغيير الامور الحل : 1- الشعور بالاحباط هو شعور صديق.. يدفعك لتغيير اسلوبك 2- اجمع معلومات عن الشئ الذي تريده او الانسان الذي ترتبطبه 3- ابحث عن القدوووة 4-اعتبره تحدي... يتطلب القليل من الوقت والجهد الا ان العاطفة الاكثر تدمير من الاحباااط.. هي 6- خبية الامل: عاطفه مدمرة اذا لم تعالجها .. فورا معناها انك ستخسر شئ.. والى الابد ستظل في هزيمة وانكسار وحزن الى الابد الرسالة: انه حان الوقت لتغييرطموحاتك..واتخاذ... اساليب جديده..وتغيير المدارك.. والخروج باهداف جديده الحل : 1- اعلم ان الله لا يضيع عمل عامل ولا يخيب امل آآمل 2-تعلم شئ من هذه العاطفة في المستقبل 3- حددهدف يعيد الامل من جديد 4-الاشياء التي تثير شعور بخيبة الامل قد تكون تحدياتمؤقته وتذكر ان الله عز وجل .. يمهل ولا يهمل 5- انك لمتصل الى نهاية العالم.. فمازال هناك بداية تنتظر واقصى غاية من الشعور بخيبةالامل ... هو عاطفة 7- الشعور بالذنب: من يحب يشعر بالذنب... لا احد الكل يتجنبه .... فهوشعووور مؤلم جدا الرسالة : يخبرك..انك.. خرقت .. او كسرت .. احد اعلى مقاييسك..وقيمك وعليك ان تقوم بجهد..لاصلاح الموقف..كضمان للمستقبل
الحل : 1- اعترف .. بانك.. كسرت القيمة او المبدأ 2- التزم .. التزاما صادقأ بعدم التكرار بعضالناس يعمدون الى جلد.. انفسهم ذهنيا وعاطفيا .. لانهم يفشلون في تلبية القيم لديهم ونتيجة لذلك يتولد لديهم 8- الشعور بالنقص: هو الشعور بعدمالكفاية باننا .. نملك او لا نملك الرسالة : هي انك لا تملك... في الوقت الحاضر... مستوى من المهارة الضرورية لانجاز العمل المطلوب فأنت تحتاج الى مزيد..من المعلومات .. او الفهم ... اوالادواات..... او الثقة الحل : 1-اسأل نفسك.. صراحة ..: هل انا لا اتمتع بالكفاية . ؟ ام احتاج الى الفهم الواااعي 2- قم بتحسن وضع ... الذي تشعر فيه بالنقص.. افهم دوافعه واسبابه 3-.. ابحث عنالقدوة .. شخص يتمتع .. بالكفاية التي تفتقدها ( الهندسة البشرية) حين تشعر بان المشكلة دائمة .. فاك تصصل الى العاطفة 9-الشعور بأنك... مثقل .. او غارق مشاعر اسى ..واكتئاب وانعدام الحيلة مجردتعبير ...ووصف بانك... غااارق في همك لا يوجد معنى لحياتك.. وان حياتك.. تأثرت سلبيا بسبب الناس والاحداث.. الرسالة : هي انك تحتاج الى اعااادة تقييم ما هو الاكثر اهمية لك بالحياة والسبب بالشعور بالثقل ..هو انك تعالج جميع الامور في نفس الوقت وتحاول انتغير كل شئ .. بين ليلة وضحاها الحل: 1-اهدأ واسترخي... تنفس بعمق 2- قرر الامور الاكثر اهمية في حياتك 3-عالج ما هو على راس الالويات حتى تسيطر انت على الموقف 4-احترم ذاتك... بانك.. تملك القدرة على التغير.. لكن عندما نترك.. الثقل يزيد..ونغرق انفسنا.. فاننا .... نشعر ب 10- الوحده كل شئ.. يشعرنا بالانفصال ..والانعزال .. عن الاخرين .. انعدام الرغية في المشاركة والمتعة الرسالة : انك.. بحاجة الى الارتباط بالناس .. ولكن ليس الارتباط الحميم لان هذا يزيد من حدة الوحدة الحل: 1- ان تدرك.. انه بامكانك ان تمد يدك لتقيم علاقات في الحال هناك انس .. تحس بك وتشعر بك 2- حدد نوع العلاقة او الصلة : حميمة .. سطحية .. صداقة .. ضحك.. اوشخص تتحدث معه فقط حدد احتياجاتك من الناس 3- ذكر نفسك.. انك تهتم بالاخرين وتحبهم 4- اتخذ الاجراء المناسب.. للقيام باول خطوة للتواصل وكما ارى ان هذه العواطف العشر... تقدم رسائل ايجابية تنمحنا القوة ... لكي ..نغير .. ادراكنا للاحداث حولنا ....
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه التعديل الأخير تم بواسطة سهر الليل ; 12 - 11 - 2011 الساعة 08:21 PM | ||||
 |
|
13 - 11 - 2011, 11:06 AM
| #3 | |
| | رد: رسائل العواطف اقتباس:
لاحرمني الله من اطلالتك الحلوة في صفحتي | |
| |
|
13 - 11 - 2011, 07:14 PM
| #4 |
| | رد: رسائل العواطف يسلموا على الموضوع نستنا الجديد  |
| |
|
13 - 11 - 2011, 08:43 PM
| #5 |
| | رد: رسائل العواطف يعطيك العافيه اخوي حمووود على الطرح المميز دائما وبانتظار جديدك |
| |
|
15 - 11 - 2011, 11:17 AM
| #8 |
| | رد: رسائل العواطف اهنيك علا هذا البداع الرايع الا الامام ننتضر جديدك يعطيك العافيه |
| |
|
26 - 11 - 2011, 04:17 PM
| #10 |
| | رد: رسائل العواطف مشكوريعطيك الف عافيه على الرسائل بصراحه خقاق الله لايحرمنا من مواضيعك ..ودي لك.. |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رسائل حب ، مسجات حب ، رسائل حب جديدة ، رسائل حب ورومانسية | معجون سنسوداين | جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات | 6 | 27 - 3 - 2012 03:57 PM |
| رسائل اس ام اس , رسائل اس ام اس كول اللي بجوالي | صعب المنال | جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات | 3 | 27 - 3 - 2012 03:47 PM |
| رسائل عيد الأضحى 2012 - منتدى خجلي - رسائل العيد 2012 - مسجات عيد الاضحى - 2012- احلى و اجمل رسائل | ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ | جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات | 2 | 29 - 9 - 2011 01:37 PM |
| رسائل شوق 2012 , رسائل اشتياق 2012 , رسائل لهفة | ملآك | جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات | 4 | 24 - 9 - 2011 10:25 PM |
| رسائل اعتذار ، رسائل اعتذار للحبيب ، رسائل اعتذار للحبيب قويه ، رسائل اعتذار2011 | ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ | جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات | 9 | 7 - 9 - 2011 11:31 PM |
العرض العادي
