متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 9 - 2015, 03:50 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طريقة شوي صدور الدجاج بالفرن



شوي صدور الدجاج للرجيم

المكوّنات
  • كيلو صدور دجاج منزوعة الجلد.
  • حبة ليمون.
  • خمسة فصوص ثوم.
  • ملعقتين زيت زيتون.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • رشة كركم.
  • ملعقة باربيكا.
  • نصف ملعقة فلفل أسود.
  • إكليل الجبل.
  • ورق غار.
  • حب هيل.
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش أو مطحون.
  • ملعقة صغيرة خل تفاح -اختياري-.


طريقة التحضير
  • اغسلي صدور الدجاج جيداً بالماء البارد.
  • أزيلي أي عوالق موجودة، وقطعيه صدر الدجاج الواحد اربعة قطع.
  • أضيفي عصير الليمون وفصوص الثوم بعد تقشيرها وهرسها وملعقة الخل.
  • قلبي صدورالدجاج حتى بتشرب نكهة الليمون والثوم.
  • أضيفي البهارات والتوابل، وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات وتتوزع على صدور الدجاج.
  • وأخيراً ضعي ملعقة زيت الزيتون وقلبي مجدداً، ستفوح رائحة تتبيلة الدجاج بمجرد وضعك زيت الزيتون.
  • ضعي صدور الدجاج في صينية مناسبة، وأضيفي إليها بعض الماء.
  • لفي الصينية بورق الألمنيوم؛ ليحافظ على رطوبة صدور الدجاج، فتكون طرية، ويركز النكهة.
  • ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة مدة 45 دقيقة.
  • بعد نضج صدور الدجاج، يمكنك إزالة ورق الألمنيوم وتحميرها.













آخر مواضيعي

0 تطبيق سعودي تيوب
0 منظومة الاداء الاشرافي الاصدار الخامس 1439
0 ازياء عملية , ملابس عملية , فساين عملية , صور ازياء عملية , ازياء عملية للبنات
0 خلفيات ايفون عيد الاضحى 2012 ‏
0 نجوم برنامج رامز واكل الجو
0 حل اعتراضات حافز
0 اختبارات الفصل الدراسي الاول 1437
0 صورهندالبلوشي 2013 , صور الفنانة هندالبلوشي 2013
0 اسئلة اسك جديدة 2016
0 افضل الاسواق في مانيلا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدجاج بالروب والخضروات بالفرن 2014 - طريقة عمل الدجاج بالروب والخضروات بالفرن 2013 - وصفة الدجاج با أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 6 - 2013 11:42 AM
صدور الدجاج مع الخضار 2014 - طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار - اكلات رمضانية أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 9 - 6 - 2013 12:48 PM
صدور الدجاج مع الخضار 2013 ، طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار 2013 ، عمل صدور الدجاج 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 30 - 3 - 2013 11:26 AM
مقادير عمل صدور الفراخ بالفرن , بالشرح طريقة عمل الدجاج الحار بالفرن , اسهل طريقة عمل الدجاج الحار ب لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 13 - 6 - 2012 09:47 PM
طريقة صدور الدجاج بالفرن حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 5 - 2012 03:07 PM


الساعة الآن 03:25 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت