متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
8 - 9 - 2014, 08:35 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  رجيم التفاح
الأسبوع الأول: الإفطار: كوب كبير عصير تفاح بدون سكر مع 2 بيضة مسلوقة ونصف رغيف عيش. الغداء: 2 قطعة لحم مسلوق أو مشوي، مع 3 ملاعق أرز وخضار وطبق سلطة خضراء.
بين الغداء والعشاء: تناول التفاح بأى كمية العشاء: كوب زبادى كبير بدون دسم مع 2 ثمرة تفاح. الأسبوع الثانى: الإفطار: ربع رغيف جبن قريش بزيت زيتون مع 2 ثمرة تفاح. الغداء: نصف فرخة مشوية مع سلطة خضراء و3 ملاعق أرز وخضار أو 2 سمكة مشوية مع سلطة خضراء ونصف رغيف عيش. بين الغداء والعشاء: تناول التفاح بأى كمية. العشاء: سلطة فواكه مكونة من تفاح وبرتقال أو جريب فروت أو تناول 2 ثمرة تفاح مع كوب زبادى خالى الدسم.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم خل التفاح | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 7 - 2 - 2014 04:24 PM |
| مقادير كيك التفاح 2014 ، اجدد طريقة عمل كيك التفاح 2013 ، وصفة كيك التفاح 2015 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 10 - 5 - 2013 09:42 AM |
| بحث عن التفاح , معلومات عن التفاح , بحث كامل عن التفاح , التفاح بحث | صعب المنال | مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة | 1 | 2 - 2 - 2013 01:43 PM |
| كيك التفاح ، احلى طريقة عمل كيك التفاح ، وصفة كيك التفاح | غلآآ رؤؤحي | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 2 | 9 - 11 - 2012 04:03 PM |
| طريقة رجيم التفاح - رجيم التفاح 2012 | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 8 - 5 - 2012 09:32 AM |
العرض العادي
