متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > رمضان كريم > الخيمة الرمضانية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 6 - 2012, 11:23 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد التمر عند الافطار , فائدة التمر وقت الفطور



كان رسولنا

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين ج ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6



7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.













آخر مواضيعي

0 قناع الكاكاو , طريقة قناع الكاكاو , مكونات قناع الكاكاو , قناع الكاكاو لترطيب البشرة
0 افضل صورة وطنية لليوم الوطني
0 فوائد فاكهة كيوانو
0 اسم عاصمة اسكتلندا
0 صبغات شعر 2016
0 انشودة الحجاب , يوتيوب اناشيد الحجاب , اناشيد الحجاب
0 امر ملكي باعفاء مدير جامعة الملك سعود , سبب اعفاء عبدالله بن عبدالرحمن بن عبدالله العثمان
0 اسماء المرشحين للمقابلات الشخصية للاشراف التربوي , المرشحين للمقابلات الشخصية للاشراف التربوي بتبوك
0 نطق الحروف باللغه الالمانيه
0 تثبيت الدفعة الثانية من موظفي الاحوال المدنية


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 6 - 2012, 10:51 PM   #2

اوتار هادئه
خجلي متآلق
افتراضي رد: فوائد التمر عند الافطار , فائدة التمر وقت الفطور



~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعاده بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 8 - 2012, 02:57 PM   #3

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: فوائد التمر عند الافطار , فائدة التمر وقت الفطور



بارك الله فيك على الموضوع القيم










آخر مواضيعي

0 حديث اليوم التفاضل في المحشر 2
0 بلغوا عني ولو اية
0 نخلة ابا الدحداح في الجنة
0 كونوا كالطير
0 نجاحاتي الفاشلة
0 بلغوا عني ولو اية
0 الناردين حشيشه القطة
0 اركب معنا
0 انا اسف
0 كلام جميل جدا ويستحق القراءه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك التمر بالجوز 2013 ، طريقة عمل التمر بالجوز ، مقادير عمل التمر باجوز 2013 لؤلؤة لامعة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 19 - 6 - 2012 05:07 AM
طريقة عمل اقماع بسكويت التمر 2012 , اقماع بسكويت التمر 2012 بنوته شقيه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 5 - 2012 11:34 PM
هل تعلمون فوائد التمر كل مافيني جريح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 26 - 3 - 2012 02:07 PM
ايس كريم التمر حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 4 28 - 1 - 2012 11:52 PM
فوائد التمر في رمضان حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 9 - 8 - 2011 03:38 AM


الساعة الآن 07:32 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول