وصفة لتنعيم الاظافر ، تنعيم الاظافر ، كيفية تنعيم الاظافر

غلآآ رؤؤحي

العناية بالصحة والجمال لا تخلو من العناية بالأظافر فهي من أهم الأشياء التي يجب أن تهتم بها المرأة إلا أن الكثيرات يهملنها لذا، استمعي لبعض النصائح التي تساعدك على الاهتمام بأظافرك والعناية بجمالها.تقول “منى هاني” صاحبة جروب خاص بالعناية بالبشرة: “الأظافر المهملة تشوه جمال اليدين، فضلاً عن إصابتها بالتشقق وسرعة التقصف، وتبدأ العناية بالأظافر بالاهتمام بالتغذية السليمة، والحصول على كميات كافية من الكالسيوم، وأهم المأكولات التي تساعد على تقوية الأظافر الردة والثوم والبصل والبقدونس والكرفس والخص”.وتضيف “منى”: “وعند تنظيف الأظافر وتقليمها يجب استعمال المبرد الورقي كبديل للمبرد المعدني، مع مراعاة تحريك المبرد عند استعماله في تجاه واحد “فإذا بدأت من أحد الركنين فاتجهي به إلى المنتصف ثم إلى الركن الآخر”.وعند القيام بتنظيف الأظافر يجب أن تكون جافة تمامًا، ولا داعي للقيام بهذه العملية بعد وضع الأظافر في محلول منظف لفترة طويلة، حتى لا تكون لينه وتتعرض للكسر.وللحصول على أظافر قوية نظيفة خالية من التقصف، يمكن طلاء الأظافر بمزيج مكون من زيت الزيتون وزيت اللوز مع تدليك الأصابع بهما قبل النوم، وترك المزيج على الأظافر حتى الصباح.

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

دواء الروح

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووورررررة