متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 5 - 2013, 05:09 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي حمية لاخفاء البطن خلال الحيض , حمية الحيض , اخفاء انتفاخ البطن في الحيض



علاج انتفاخ البطن اثناء الحيض , الحيض , انتفاخ البطن في الحيض , علاج انتفاخ البطن , البطن اثناء الحيض , انتفاخ البطن ايام الحيض , علاج انتفاخ البطن ايام الحيض



من الملاحظ أنّه في خلال الفترة التي تسبق الحيض، أي بحوالى أسبوع إلى 10 أيّام، تحدث لدى غالبيّة النساء تغيّرات هرمونيّة حادّة في الجسم، ترتبط بهرمونَي "الأستروجين" و"البروجستيرون"، وذلك لتجهيز بطانة الرحم لدورة شهريّة جديدة.وبوجه عام، تتعرّض المرأة لزيادة في الوزن تتراوح ما بين ½ إلى ¾ الكيلوغرام، خلال فترة الطمث، بسبب احتجاز كميّات زائدة من الماء والأملاح الناتجة عن تلك التغييرات الهرمونيّة.

ويتألّف هذا النظام الغذائيّ الخاصّ بفترة الحيض، من وجبة فطور موحّدة، تشمل: ثمرة من الليمون الهنديّ (الجريب فروت) أو الأناناس الطازج وحبوب الفطور الكاملة و200 ملليلتر من الحليب الخالي من الدسم وقهوة غير محلاة حسب الرغبة. ويُمكن للتغيير، أن تستبدل حبوب الفطور ببيضة مسلوقة، أو بـ 100 غرام من الجبن القريش، مع شريحة من الخبز البنيّ.

حمية لاخفاء البطن خلال الحيض













آخر مواضيعي

0 فساتين سفينة نوح , ازياء سفينة نوح , فساتين سفينة نوح في اسبوع لندن
0 توزيع منهج القران للصف الرابع الابتدائي 1439
0 وظائف جامعة سلمان
0 عرض وقت اللياقة 2013 , عروض وقت اللياقة 2013 , وقت اللياقة 2013 , fitness time 2013
0 اعاده التقديم في حافز - طريقة اعاده التقديم في حافز
0 ادعية للميت مصورة
0 وظائف موسمية في مكة 1433 , وظائف موسمية 1433
0 حادث نزهة الدباب بعنيزه
0 رمزيات سحور 2015
0 دبل خطوبة رجالي 2017


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشاكل الحيض, معلومات عن الحيض, الحيض للمراة, الحيض ومشاكله, اعراض الحيض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالفيديو ماذا تفعلين لتتخلّصي من آلام الحيض مياادة نوور الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 22 - 4 - 2013 05:50 PM
فوائد الماء اثناء الحيض ، الفائدة من شرب الماء وقت الحيض و النفاس ، الاسباب المتعلقة بتكيس المبايض كاريزمآآآ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 3 - 2013 05:14 PM
علاج غازات البطن , علاج الغازات في البطن , انتفاخ البطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 7 - 2012 08:56 PM
كيفية الاغتسال من الحيض صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 15 - 4 - 2012 03:29 PM
شرب الماء وقت الحيض او النفاس مهم جدا بنت ابوها عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 10 25 - 1 - 2012 03:50 AM


الساعة الآن 07:13 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت