متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
9 - 4 - 2012, 07:19 PM
| #1 | |||
| |  نصائح للحامل في الشهور الاولى ، نصائح للمرأه في بداية حملها ، امور تتجنبها الحامل
نصائح للحامل في الشهور الاولى ، نصائح للمرأه في بداية حملها ، امور تتجنبها الحامل نصائح للحامل في الشهور الاولى ، نصائح للمرأه في بداية حملها ، امور تتجنبها الحامل , نصائح هامة للمراة الحامل , نصائح للحامل في الشهور الاولى ، نصائح للمرأه في بداية حملها ، امور تتجنبها الحامل , نصائح مهمة للمراة الحامل , نصائح للحامل في الشهور الاولى ، نصائح للمرأه في بداية حملها ، امور تتجنبها الحامل نصائح للحامل في الشهور الاولى ، نصائح للمرأه في بداية حملها ، امور تتجنبها الحامل نفسية الحامل وسلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان والقيء واللعاب والاضطرابات النفسية، مثل : تغير المزاج والشهية وغيرها كل ذلك يجعل من الحامل إنسانا رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها ومعاشرتها بهدوء وصبر وكذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي : 1 - امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين . 2 - امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) . 3 - يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي والقهوة والبهارات. 4 - عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار . 5 - امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة . 6 - لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعامود الفقري ويؤهب للإجهاض . 7 - لا تنظري إلى المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين والمعوقين . 8 - تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، ويستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة وينشف الجلد مباشرة . 9 - تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة . 10 - تجنبي التعب والأعمال المرهقة . 11 - لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية . 12 - لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم وتسبب الدوالي في الطرفين السفلين . - تجنبي الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون . 14 - إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى . 15 - لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر . 16 - يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام . 17 - إياك والانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة . 18 - اطلبي من الطبيبة أن تجري لك فحص بول للتأكد من خلوه من الزلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم . المصدر: منتديات خجلي - من قسم: الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | |||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غثيان الحمل ، نصائح لعلاج الغثيان عند المرأة الحامل ، الحمل والغثيان | عاشقة السهر | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 9 - 4 - 2012 06:29 PM |
| نصائح للحامل في الشهورالاولى | ملآك | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 4 - 12 - 2011 07:36 AM |
| نصائح للبنات , نصائح لصبايا | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 4 | 6 - 10 - 2011 10:09 PM |
| فريق كرة قدم نسائي سعودي , صور فريق كوره نسائي بالسعودية | ملآك | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه | 4 | 16 - 9 - 2011 09:46 PM |
| نصائح طبية بالصور , نصائح طبية 2012 | ملآك | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 2 | 16 - 9 - 2011 07:24 AM |
العرض العادي
