متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 8 - 2012, 06:16 AM   #1

رحيق الجنه
خجلي متآلق
افتراضي اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل



اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل
اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل


خلال فترة الحمل العديد من التغيرات البدنية والعاطفية تحدث في جسم المرأة الحامل بما الصباح والمرض ، والهيئة المختلفة ، وعسر الهضم وحرقة نعاس.

كل هذه التغيرات تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. تغيير كبير في مستويات الهورمونات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. بعض الهرمونات زيادة النعاس في حين أن البعض الآخر يعطل وقت النوم ليلا.

بحث عمله في المؤسسة الوطنية للنوم إلى أن 78 في المئة من النساء اللاتي يعانين من اضطراب النوم في الربع الثالث من الحمل. هذا انقطاع النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة ملحوظة نعاس أثناء النهار. وأحد أسباب زيادة النعاس أثناء النهار يرجع إلى تغير مستويات الهرمون ؛ أساسا الاستروجين وprogesterone. بينما progesterone يجعلك تشعر بالنعاس خلال النهار ، يمكن أن تحدث اضطرابا في نومك أثناء الليل ، ويترك لك الشعور بالإجهاد أكثر خلال اليوم. قلة النوم قد تسبب أيضا التهيج ونكد.

بالإضافة إلى زيادة النعاس خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ومشاكل النوم معينة قد تحدث أيضا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. التغيرات الجسدية والهرمونية خلال الربع الثالث لتغيير نمط التنفس الحوامل. ونتيجة لكثير من النساء من بدء الشخير لأول مرة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. كما تقدم الحمل ، وبعض التغييرات الجسدية ويمكن أيضا تعطيل وقت النوم ليلا ، مما أدى إلى زيادة إضافية في التعب والنعاس أثناء النهار.

مرة في اليوم في حال نعاس شديد للغاية ، فيجب استشارة مقدمي الرعاية الصحية الخاصة بك لأنها قد تكون علامة مبكرة apneas النوم. توقف التنفس أثناء النوم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد يؤثر على المستويات العادية من الأوكسجين. مستويات الأوكسجين طبيعية مهمة جدا لنمو وتطور الجنين.












آخر مواضيعي

0 اجدد التمارين لشد البطن 2014 ، تمارين شد البطن بالصور ، خطوات عمل تمارين شد البطن
0 كنافة التاج بالقشدة , طريقة عمل الكنافة , اسهل طريقة لعمل الكنافة
0 عبايات خروج للبنات ، صور عبايات خروج روعة للعيد ، اجدد عبايات خروج ناعمة
0 ضرورة التخطيط للحمل ، اهمية التخطيط للحمل 2014 ، كيفية التخطيط للحمل
0 عبايات سوارية جنان للعيد ، اجدد عبايات السوارية ، عبايات سوارية تحفة
0 ديكورات للنبات 2014 - جمال النبات فى الديكورات - ديكورات النبات
0 عمل حمام بخار مطهر للبشرة 2014 ، كيفية عمل حمام بخار مطهر للبشرة ، العناية بالبشرة
0 بيجامات للشباب , بيجامات شبابية 2014 , بيجامات للنوم
0 ستائر ايكيا , اجمل ديكورات ستائر ايكيا , ستائر ايكيا مودرن حديثة
0 حلويات العيد ، طريقة عمل النوجا ، كيفية عمل النوجا


  رد مع اقتباس
قديم 30 - 8 - 2012, 10:06 AM   #2

الغريبه
خجلي نشيط
افتراضي رد: اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل



بارك الله فيييك










آخر مواضيعي

0 قصيده للبنات المستعجلات على الزواج
0 سوال
0 مصير الحي يتلآقى
0 سيره مختصره لقصة أصحاب الفيل
0 كارثه آسمها السخريه من الأطفال
0 وهذه هي نقطة ضعفهآ الوحيدة
0 في الجوع عشر فوائد
0 كن فاصله ولاتكن نقطه
0 الجواهر الخمسه
0 كلمه آخيره للإجازه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات العنايه ببشره الحامل 2014 ، كيفية العنايه ببشره الحامل ، وصفة سهلة للحفاظ على بشرة الحامل رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 26 - 8 - 2012 09:12 PM
احمي فلاش ديسك باقوى برنامج 6.8.0.501 Usb Disk Security في نسخة الاخيرة 2012 الطائر المفقود برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 0 24 - 7 - 2012 07:33 PM
البواسير والمراة الحامل , كيف تتخلصي من مشاكل البواسير اثناء الحمل , المراة الحامل ومشكلة البواسير عروسة الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 17 - 7 - 2012 01:32 AM
شروط حافز الاخيرة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 28 - 11 - 2011 06:39 AM
قصة خادم الحرمين مع الطفل صالح المري ليست الاولى ولا الاخيرة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 24 - 11 - 2011 04:21 PM


الساعة الآن 09:39 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول