متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 9 - 2014, 08:29 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي رجيم الجزر



كثيرة هى فوائد الجزر لصحتك لذا إذا أردتى تخليص جسمك من السموم إليك رجيم الجزر فهو يساعدك على إنقاص 3 كيلوجرام من وزنك فى الأسبوع الواحد.

ولكن قبل البدء يجب أن تتعرفى على أهمية الجزر يحتوى الجزر على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين ا المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالاضافه الى اليود المهم لصحة الدماغ

نظام الرجيم بالجزر:


الفطور
كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطس+ نصف بصلة+قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من بروتين مشوى

العشاء
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى....













آخر مواضيعي

0 اقلام الكحل , نصائح كيف وضع اقلام الكحل
0 اناشيد اطفال ومواهب 2015
0 صور نوال الزغبي في شوارع لبنان
0 صور رمزيات انمي 2016
0 اسئلة اسك مي 2024
0 وظائف بنك التسليف 2013 , وظائف بنك التسليف 1434 , وظائف شاغرة في بنك التسليف
0 موضوع تعبيرعن اضرار التدخين
0 ملابس خريف 2012 , موضه خريف 2012
0 توقعات برج الحمل لشهر نوفمبر 2016
0 فساتين مودرن للاطفال 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سر الخصر المنحوت , الخصر المنحوت , رجيم الخصر المنحوت , اسرار الخصر المنحوت صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 1 - 3 - 2014 01:51 PM
رجيم للتخلص من دهون الخصر والبطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 15 - 9 - 2013 01:32 PM
الجزر لعلاج مشاكل البشرة ، خلطة الجزر للبشرة 2014 , فوائد الجزر أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 29 - 5 - 2013 08:03 AM
التخلص من دهون الخصر ، ريجيم لنحافة الخصر ، تمارين لنحافة الخصر ، سر نحافة الخصر أنشودة المطر عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 28 - 4 - 2013 09:22 PM
الجزر , كيفية عمل حلاوة الجزر , طرق تحضير حلوي الجزر عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 30 - 7 - 2012 06:24 AM


الساعة الآن 10:08 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت