متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16 - 11 - 2011, 09:42 PM
| #1 | ||||
| بدرر • الادارة •  | قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
السلاام عليكم مساءكم وصباحكم موز [] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد [] قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه. ْ ْ يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان وذلك لفوائده العديدة التالية: 1 مضاد للشيخوخة. 2 يزود الجسم بالطاقة. 3 يزود الجسم بالفيتامينات [a] . 4 غني بالأملاح المعدنية. 5 يساعد على خفض ضغط الدم. 6 يساعد على نمو الدماغ. 7 يساعد على مكافحة القرحة الهضمية ههههههه من اليوم ماراح اخلي اي موزه في البيت ههههههه اكيد صار سعر الموز بالعلالي ههههههههه تحياتي لكم جميعا،،،
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| توائم يجننوا | كعشة ناعمة | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه | 8 | 24 - 3 - 2012 02:42 PM |
| اين تذهب عندما تخنقك العبره وتبكي | متكحله بدم خاينها | نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس | 6 | 11 - 11 - 2011 03:12 AM |
| افكار رائعه لخلفيات السرير | ملآك | ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات | 1 | 26 - 10 - 2011 09:09 PM |
| افكار متعدده لخلفية السرير | صعب المنال | ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات | 0 | 10 - 10 - 2011 08:04 AM |
| أزرعى الجرجير تحت السرير فوائدة رهيبة | فاقدة حنان | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 2 | 28 - 9 - 2011 10:33 AM |
العرض الشجري
