متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
4 - 5 - 2015, 02:59 AM | #1 | |||
| فوائد بذرة الكتان في انقاص الوزن
الكتان نبتة الكتان هي نبتة حوليّة، ساقها نحيلة وقائمة، ترتفع بما يقارب المتر، أمّا أوراقها فهي رمحيّة الشكل، وأزهارها زرقاء اللون، والكتان معروف منذ الحضارات القديمة، وخاصةً منذ عهد الفراعنة، فكانوا هم من صنعوا قماش الكتان من هذا النبات ليستخدموه في التحنيط، وبالرغم من إمكانيّة استخدام نبتة الكتان في الكثير من المجالات يبقى السبّب الأهمّ لزراعتها هو الاستفادة من بذورها، فبذور الكتان من أهمّ بذور النباتات لما تحويه من قيم وعناصر غذائيّة عظيمة، فهي غنيّة بالأوميغا 3، والبروتينات، والمعادن، كما تحتوي أيضاً على الألياف، والمواد المضادّة للسرطانات، والفسفور، والنحاس، والمغنيسيوم، وتناول بذور الكتان يقي من الاضطرابات المناعيّة، ويقلّل الفرصة من الإصابة بأمراض القلب، وله دور كبير في خفض مستوى السكّر في الدمّ، كما يساعد على التخلّص من الإمساك. فوائد بذور الكتان في إنقاص الوزن ولبذور الكتان الكثير من الإستخدامات التغذويّة والصحّيّة، إلا أنّ الكثيرين يستخدمونه لإنقاص الوزن، فهذه البذور لها أهميّة كبيرة جداً في عمليّة إنقاص الوزن لاحتوائها على العناصر الضروريّة التي يجب إمداد الجسم بها يوميّاً دون أن تزيد من الوزن، وتكمن فوائد بذور الكتان في إنقاص الوزن في ما يلي :
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الماء في انقاص الوزن , فوائد الماء في انقاص الوزن | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 11 - 7 - 2013 05:35 PM |
اكلات انقاص الوزن 2013 - اكلات بسيطه تساعد على انقاص الوزن 2014 - اجدد اكلات انقاص الوزن | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 6 - 2013 11:58 AM |
بذرة الكتان 2014 ، اضرار بذرة الكتان2014 ، الاستخدامات العلاجية لبذرة الكتان 2014 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 18 - 4 - 2013 10:50 AM |
فوائد رجيم الكيوى , طريقة انقاص الوزن بالكيوي , رجيم الكيوى , كيفية انقاص الوزن بالكيوي | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 26 - 2 - 2013 11:48 PM |
تخفيف الوزن , الليمون يخفف الوزن والصداع والإنفلونزا , انقاص الوزن 2014 | رحيق الجنه | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 29 - 8 - 2012 10:05 PM |