متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
6 - 10 - 2016, 06:37 AM | #1 | |||
| كيف اصبح نحيفا بسرعة
طريقة الحصول على جسم نحيف في أسبوع
أثبتت دراسة في عام 2009 أنّ تناول حبّة من التفاح قبل الأكل قلّلت نسبة السعرات الحرارية المُستهلكة بنسبة 15%، مقارنة بمَن شرب عصير التفاح، وذلك يدلّ على أنّ حبة التفاح تمنح شعوراً بالشبع أكثر من العصير. ويحتاج الذكر إلى نسبة أعلى من أنثى يومياً، حيث إنّ الذكر يجب أن يحصل على 38 غراماً من الألياف على الأقلّ يومياً، أمّا أنثى فتحتاج إلى 25 غراماً خلال اليوم.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عطر استي لودر بليجر | صعب المنال | مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء | 0 | 21 - 12 - 2015 05:53 PM |
وصفات طبيعية لتبييض الجسم بسرعة , تبييض الجسم بسرعة , طريقة تبييض الجسم بسرعة | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 5 - 5 - 2014 01:07 PM |
الغد اصبح اليوم , مؤتمر الامارات الدولي , مؤتمر الامارات الدولي الاول الغد اصبح اليوم | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 25 - 5 - 2013 01:53 PM |
اشتد ظلام الليل | صمتي كسرني | مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة | 3 | 1 - 3 - 2013 09:55 PM |
كان لون الحلم وردي مدري ليه اصبح رمادي | رماد الورد | ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات | 8 | 7 - 2 - 2013 03:57 PM |