متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 7 - 2018, 09:44 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد الاناناس للحامل



الأناناس خيار آمن و صحي خلال فترة الحمل ، و هناك بعض الأشخاص يقولون أن هذه الفاكهة قد تسبب الإجهاض المبكر ، و لكن لا يوجد أي دليل علمي لدعم خطورة الأناناس أثناء الحمل ، و لذلك تم وضع الأناناس مجالا للبحث لفترة طويلة. الأناناس
يحتوي الأناناس على مادة بروميلين ، و لا يفضل استخدام أقراص بروميلين أثناء الحمل ، و ذلك لأنه يسهم في كسر البروتينات في الجسم ، و لكن مقدار بروميلين في وجبة واحدة من الأناناس من غير المحتمل أن تؤثر على الحمل ، و لذلك من الممكن الاعتماد عليه في الحصول على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائية.
ضافة الأناناس إلى النظام الغذائي
كوب من الأناناس يحتوي على أكثر من 100 في المائة من السعرات اليومية الموصى بها من فيتامين (ج) ، كما أنها مصدر جيد و مميز للعديد من العناصر الغذائية ، و من بين هذه العناصر حمض الفوليك ، و كذلك الحديد و المغنسيوم و المنغنيز ، و كذلك النحاس و فيتامين ب-6 ، و هذه المواد الغذائية كلها هامة لنمو طفلك ، و الصحة العامة الخاصة بك ، و إذا كنت ترغب في تضمين الأناناس في النظام الغذائي الخاص بك للحمل ، يمكنك إضافته في عدد من الطرق المختلفة.


كيفية تناول الأناناس
– يمكنك وضع قطع صغيرة من الأناناس في اللبن و تناوله في الصباح.
– يمكن أيضا تناول مزيج من الأناناس المجمد.
– يمكن تناول الأناناس الطازج على الشواية الخاصة بك لحلوى صيفية صحية.
– كذلك يمكن إضافة قطع كبيرة منه في وجبات اللحوم و الخضار.
– و كذلك يمكن تناوله على شكل مصاصات.
– يمكن أيضا دمجه مع بيتزا هاواي.













آخر مواضيعي

0 ازالة 300 حمام سونا ومغربي من مشاغل الشرقية , ازالة الحمام المغربي وسونا من مشاغل الشرقية
0 اكتتاب جديد ١٤٣٨ - اكتتاب الاسهم ١٤٣٨
0 حمدان الحمدان للاهلي , انتقال حمدان الحمدان للاهلي , حمدان الحمدان
0 صور بنت طويلة - بنات طويلة
0 حركة النقل الخارجي 1434 , حركة النقل الخارجي للمعلمات 1434 , حركة نقل المعلمات 1434
0 وظائف تسويق نسائية بالرياض , وظائف نسائية تسويقية 1433
0 موعد تقديم الانتساب في جامعة ام القرى 1438
0 مرض فقدان الشهية , علاج مرض فقدان الشهية , مرض فقدان الشهية العصبي , اعراض مرض فقدان الشهية
0 مسابقة الشيخ محمد العريفي
0 اسم صغير الجمل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضرر الاناناس على الحامل , فوائد الاناناس على الحامل صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 19 - 9 - 2013 03:37 PM
فوائد الاناناس صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 17 - 9 - 2013 04:25 AM
كيك الاناناس ، احلى طريقة عمل كيك الاناناس ، كيفية عمل كيك الاناناس غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 10 - 2012 11:09 AM
اهم النصائح للمرأة الحامل 2014 ، فوائد السمك للحامل ، السمك مفيد للحامل رحيق الجنه الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 29 - 8 - 2012 06:15 AM
الاناناس ، فوائد الانانس ، اضرار الاناناس استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 29 - 12 - 2011 12:56 AM


الساعة الآن 08:48 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت