متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 5 - 2012, 07:58 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي اسهل رجيم , اسهل رجيم بالعالم



شرح اسهل رجيم , يوتيوب اسهل رجيم , طريقة اسهل رجيم , شرح اسهل رجيم بالعالم , طريقة اسهل رجيم بالعالم , يوتيوب اسهل رجيم بالعالم , اسهل رجيم بالصور , طريقة اسهل رجيم بالصور , صور اسهل رجيم , صور اسهل رجيم بالعالم , افضل واسهل رجيم , افضل واسهل رجيم بالعالم





الفطور
زبدية كورن فلكس بالحليب
وكأس عصير فرش\أو قطعة توست عليها قطعة جبن وكأسة شاي\يعني فطور بسيط جدا

الغداء
الغداء طبعا تاكلين عادي وجبه رئيسيه
بس تبتعدين عن مقالي وأكله لفيها زيوت كثيره بس
ولك حريه بإختيار اي نوع من أطعمه ماعدا الوجبات السريعه كثري من خضار وسلطات

مابين المغرب وعشاء
لما تحسين بالجوع خذيلك قطعة فواكه أو اعملي سلطة فواكه أو شكليها لأنها تفتح نفسك للأكلها أو تاكلين زبدية كورن فليكس في كورن فليكس سبيشل ك مره حلو اذا اكلتيه مع حليب ماتحسين بالجوع

وأخيرا العشاء
أولا تتعشين بدري أحسلك وتلفين سندويش لبنه أو جبنه او تونه


مهم نوع واحد فقط













آخر مواضيعي

0 قصص باللغة الالمانية للاطفال
0 جدول المواصفات لمادة اللغة الانجليزية
0 عبارات حزينة عن حلب
0 فوائد الشوفان
0 كلمات مدح في الجده
0 قصائد الشاعر محمود درويش - اشعار محمود درويش
0 خلفيات ايفون بنوتات 2014 , رمزيات بنات حلوه للايفون 2014
0 فصل فني المختبر واعفاء وتغريم قياديين في مستشفى جازان
0 صور مطابخ خشبية 2015 - ديكورات مطابخ خشبية 2015
0 مواصفات جهاز جي 4


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة رجيم التفاح - رجيم التفاح 2012 صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 8 - 5 - 2012 09:32 AM
رجيم نجوم هوليوود ، رجيم نجوم هوليوود حمام بارد بدون إفطار أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 24 - 4 - 2012 08:04 PM
رجيم نباتي Riita Des صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 11 - 4 - 2012 12:10 PM
رجيم رومانسي 2012 , رجيم للمتزوجين 2012 صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 4 18 - 2 - 2012 12:53 AM
ليس الألم في رحيل من تحب سهر الليل مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 9 11 - 12 - 2011 10:21 PM


الساعة الآن 03:10 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول