متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30 - 7 - 2012, 07:07 AM   #1

عروسة الخليج
خجلي متآلق
افتراضي التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة



التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة ر ر التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة ر التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة التوت والذاكرة , التوت يساعد علي النسيان , تحذير من تناول التوت بكثرة


التوت والذاكرة التوت يساعد النسيان

وخلصت الدراسة، التي شارك فيها ما يزيد عن 16 ألف امرأة، تجاوزت أعمارهن سن السبعين، بأن التوت أسهم في تحسين ذاكرة المشاركات اللواتي أكثرن من تناوله.
ووجد الباحثون أن المشاركات اللواتي تناولن ما لا يقل عن نصف كوب من التوت أو الفراولة لمدة أسبوع، أظهرن تحسناً كبيراً في وظائف الذاكرة.
ويشار إلى المشاركات، وخلال الدراسة التي بدأت منذ عام 1980، أخضعن، كل عامين، لاختبارات لتقييم قدراتهن الإدراكية.
ويرى العلماء أن فوائد التوت قد تشمل الرجال كذلك رغم اقتصار الدراسة على النساء.
وقالت إليزابيث ديفور من "مختبرات تشانينغ" ببوسطن، التي قادت فريق البحث: "أنصح الرجال والنساء على حد سواء الإكثار من تناول التوت."
وتقدر رابطة مرضى الزهايمر الدولية، وهي تحالف من 73 جماعة غير هادفة للربح من جميع أنحاء العالم، أن 115.4 مليون شخص سيصابون بنوع من الخرف بحلول عام 2050.
وكانت دراسات سابقة ربطت بين التوت وتحسن الذاكرة، إذ تحتوي هذه الفاكهة على مضادات التأكسد مثل الإنثوساينين الذي يساعد على مكافحة الالتهاب الذي أشار الباحثون إلى ارتباطه بمرض ألزهايمر.

كما ارتبط الإنثوساينين بازدياد الإشارات العصبية في الدماغ، ما قد يشرح لمَ تمكنت المشاركات اللواتي تناولن التوت من تحسين ذاكرتهن.


ولا تقتصر فوائد هذه الفاكهة الداكنة اللون على تحسين الذاكرة وصحة القلب والدماغ فحسب، بل أن ما تحتويه من مستويات عالية جدا من الانثوسيانين، يساعد كذلك على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة.
ويشار إلى عائلة التوت تشمل: التوت البري cranberries، التوت الأزرقblueberries، التوت الأحمر raspberries والفراولة strawberries.













آخر مواضيعي

0 فطريات الاظافر , كيف تتخلص فطريات الاظافر , علاج فطريات الاظافر
0 صيام الجوارح , ماهو صيام الجوارح , مفهوم صلاة الجوارح وكيفية صلاتها
0 علاج مشاكل الكذب لدي الطفل , تخلصي من مشاكل الكذب , الكذب وحلوله عند الاطفال
0 انمي 2014 - احلي صور انمي 2014 - جديد صور انمي 2014
0 مكياج روعة للمراة , مكياج يجنن للبنوتات , مكياج جذاب
0 البيض والشعر , معالجة الشعر بالبيض , البيض مفيد لحلول مشاكل الشعر
0 احذية عرايس , صور احذية للفرح , صور احذية للزفاف
0 اسماء اولاد للاي فون , صور اسماء اولاد للايفون , خلفيات رقيقة لاسماء الشباب للايفون
0 كيف تفتحي بشرتك خلال اسبوعين فقط , للتخلص من مشاكل الجلد الميت , لبشرة كلها نضارة
0 الطفل العنيد , كيف تتعاملي مع طفلك العنيد , اسباب عيند الطفل وحلولها


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك التوت , طريقة عمل كيك التوت البري , شرح طرق عمل التوت البري عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 15 - 7 - 2012 12:40 AM
فطيرة التوت والعنبية , حلويات شرقية سريعة , خطوات تحضير فطيرة التوت والعنبية جمر الغلا مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 2 - 7 - 2012 04:26 AM
طريقة عمل موس التوت والشيكولاتة البيضاء بالصور 2013 ، موس التوت والشيكولاتة البيضا 2013 ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 4 - 2012 10:52 PM
عصير التوت بالسفن آب , طريقة جديدة لعصير التوت , عصير رائع ولذيذ حلا الرياض مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 15 - 4 - 2012 10:28 PM
حب البنت لشاب أم حب البنت لبنت أكششخ مهاأيطهـ نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 14 15 - 3 - 2012 11:56 PM


الساعة الآن 10:27 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت