متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 6 - 12 - 2012, 10:34 PM   #1

منه
خجلي متآلق
افتراضي الضغوط النفسيه واثره على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه على الانسان 2013



الضغوط النفسيه واثره على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه على الانسان 2013
الضغوط النفسيه واثره على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه على الانسان 2013
الضغوط النفسيه واثره على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه على الانسان 2013
الضغوط النفسيه واثره على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه على الانسان 2013
الضغوط النفسيه واثره على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه على الانسان 2013
معظم الناس يسايرون ضغوط الحياة اليومية دون أن يدركوها وفي زحمة هذه المتطلبات ينسى الكثير آلامه ومتاعبه وإحباطاته باحثا عن التوافق أو التكيف مع هذه الضغوط , وهو ما يسمى بالتكيف الناجح رغم صعوبتها لذا يمكن أن نعرف التوافق بأنه محاولة لمواجهة متطلبات الذات ومتطلبات البيئة .
ففي ثنايا هذا التوافق تكمن محاولاتنا العديدة لأن نبدو أو نتظاهر بوجه مبتسم حتى وإن كانت تعترينا الآلام عديدة ثابتة لا تزول , ومشكلات حياتية منها اجتماعية أو اقتصادية أو مهنية أو أسرية نحاول حلها بطريقة مناسبة وحكيمة .. تعيد إلينا شيئا من الاستقرار الداخلي والتوازن النفسي لكي نبدو سعداء أمام الآخرين .
إن أسعد البشر وأكثرهم توافقا مع أعمالهم أو مع أسرهم أو حتى ميسوري الحال يشعرون بالاحباطات المتعددة.. فخيبة الأمل والصراعات المؤلمة وعوامل الضغوط اليومية المستمرة ومتطلبات نحو الأفضل تعرضنا إلى الإحباط وهي سنة الحياة وديدنها , يستوجب علينا أن نواجه الإحباط وحجمه ومداه , فالإحباط Frustration هو أي دافع نفسي أو نشاط لدى الإنسان ينشط ويلح في طلب الإشباع وزيادة الرغبة في الطموح , سواء أكان هذا الدافع فطريا أو مكتسبا من البيئة التي نعيش بها , شعوريا كان أو لا شعوريا , فأن الموازنة الداخلية لأي منا يجب أن تلبي هذا الدافع وتحاول إشباعه , وعندما لا يستطيع أي منا إشباع الدافع إشباعا مباشرا فإنه ينتج عنه إحباطا . فالإحباط إذن .. هي الحالة التي يوجد فيها الإنسان ولديه دافع أو عدة دوافع وطموحات مستثارة يصعب عليه إشباعها فتتحول حالة الشخص من مشاعر المسرة إلى مشاعر الضيق والاستياء وتؤدي به إلى البحث عن مخرج من هذه الحالة أو على الأقل التخفيف منها , وعندما يفشل يبحث الإنسان مع مكونات الداخلية النفسية التي تحاول االمحافظة على التوازن عن بدائل تسمى في التحليل النفسي بحيل التوافق ( الدفاع – ميكانيزمات الدفاع ) وتسعى هذه إلى تخفيف حالة التوتر والشد والإحباط إلى بديلها إن استطاع الإنسان وهي أيضا تحاول إبعاد الضغوط النفسية الناجمة الإحباط ومن تلك الحيل ( الميكانيزمات ) الكبت والإسقاط والإزاحة والتبرير والتوحد ... حتى يستطيع الإنسان أن يحل الصراع الذي يدور بين الدافع الذي يلح في طلب الإشباع والقوى التي تقف حائلا دون الإشباع أو إمكانية تحقيق الواقع الذي يتمنى الإنسان تحقيقه وهذه الميكانيزمات تتسم بالمرونة والخديعة والالتواء في التعامل الداخلي للإنسان حتى ترضي الرغبات المتعارضة .
أما إذا لم ينجح الإنسان في إزاحة هذه الاحباطات وحالة الشد النفسي والأزمة إن وجدت , فسوف تتحول حتما إلى تكوين ضغوط نفسية ذات طابع مثير ومؤثر على سلوك الإنسان , ويبدو هذا الإنسان في حالة عدم اتزان أمام الناس الآخرين وعندما تأخذ الضغوط النفسية الناجمة من الإحباط مديات أعمق لدى الإنسان نفسه , فلابد من إيجاد منفذ للخلاص منها .
إن الإنسان في حالة حذب وطرد تجاه موقف أو عند طلب حاجة يريدها ويصعب تحقيقها مثل البحث عن عمل يناسب إمكاناته وقدراته أو دراسة يعتقد أنها تناسب إمكانيته وطموحه مع الدخل المناسب الذي يكفي متطلباته ومتطلبات أسرته ولكنه يجهد نفسه ولم يجد هذا العمل حينئذ يكون بصدد مواجهة صراع بين متطلبات الحياة المعيشية الاقتصادية والوضع الراهن المفروض عليه الذي لا يستجيب لرغباته وقدراته , فتزداد الحالة النفسية سوءا ومعها تزداد الاحباطات ويكون للضغوط النفسية دورا كبيرا ملازما لهذه الاحباطات وربما كان من نتائجها . ومن نتائج هذه الاحباطات هو بروز القلق والتوتر بشكل واضح وازدياد حالات الغضب لدى الإنسان وهذا يدفع به أحيانا لأن يفقد السيطرة على أعصابه وعلى سلوكه العام , لذا وضع علماء النفس المتخصصون أساليب عدة للتعامل مع الإحباط والضغوط النفسية ومن تلك الأساليب هو الاستخدام الأمثل لحل المشكلة عبر استخدام المرونة في السلوك إزاء الإحباط أو الضغوط النفسية الناجمة عنها , فالتحديات الجديدة الناجمة عن الإحباط تتطلب حلولا جديدة ومنها وأهمها تجاهل الموقف الضاغط تجاهلا تاما ثم الإنكار التام لكل الصعوبات التي تتضخم أحيانا حتى لتبدو مشكلة كبيرة وصعبة غير قابلة للحل , فضلا عن استخدام وسيلة تجنب الشعور بالمشكلة بأي شكل ممكن دون إعارة الإهتمام لها مهما بلغت من الشدة أو القوة وعدم الأخذ بالحسبان النتائج المترتبة عليها مهما كانت فحالة الإنسان المحبط تغلق عليه رؤية الحلول الصحيحة وتضيع مفاتيح الحلول مهما كانت المشكلة بسيطة أو أكثر من ذلك بالتعقيد . لذلك فإن علماء النفس قالوا بأن الأشخاص الذين يواجهون بعض التهديدات الحياتية المتعلقة بالشؤون الاقتصادية أو المعاشية أو المتعلقة بالعمل والتي لا يمكن التحكم بها تكون استجابتهم للموقف التالية بمثابة الانسحاب والاستسلام أو الشعور بالاكتئاب . إن أفضل الحلول المناسبة لمواجهة مشكلات الحياة الصعبة هو تأجيل التفكير بها أثناء مداهمتها لكي تتحول إلى إحباطات ومن ثم فإن إرجاء الحصول على الوضع الأفضل إلى فترة ربما يؤدي إلى مراجعة الأساليب في التعامل فضلا عن إيجاد حلول أخرى بديلة . وهكذا فإن الإحباط ينتج من داخل أنفسنا أولا ويتحدد الفشل في مدى حجم وسعة وكبر وقدرة الإنسان على التصدي لمواجهته , فالطموحات الواسعة تحتاج إلى قدرات عالية وإن تحققت فإنها ستتحقق بالتدريج خطوة بعد خطوة والإرجاء الناجح والهدف المنشود المرسوم والمخطط له.













آخر مواضيعي

0 كولكشن فساتين خطيرة 2013 , اجمل تشكيلة من الفساتين 2013
0 توبيكات كول للبنات 2014 , احلى توبيكات للمسن 2013
0 خلفيات جالكسى 2013، خلفيات ملونة 2013
0 مكياج ناعم للفنانة اليسا 2013 , صور مكياج اليسا 2013
0 الأرز التايلندي مع الدجاج , طريقة عمل الأرز التايلندي المقلي مع الدجاج
0 رمزيات بلاك بيرى 2013 , رمزيات بلاك بيرى تهنئة بالزواج 2013
0 خطوات تحضير حلويات سريعة ولذيذة , كعك الغرَيبة بمربّى الفراولة والتوت
0 فساتين شيك للخطوبة 2013 , كولكشن فساتين تطير العقل 2013
0 الاطفال و السباحه , تعليم السباحة في الصغر
0 صور نظارات رجاليه 2014 ، نظارات شبابيه 2013


  رد مع اقتباس
قديم 14 - 12 - 2012, 11:08 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: الضغوط النفسيه واثره على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه على الانسان 2013



راااااائع ماطرحت عزيزتي
ماأحوجنا لأن نحصن أنفسنا ونبحث عن حلول لتفادي هذه الضغوطات أو محاولة التقليل من تأثيرها علينا
وعلى صحة أحدنا
دمت بخييير والجميع










آخر مواضيعي

0 خلفيات حنين روعة للايفون 2014 ، خلفيات شوق للايفون 2014 ، خلفيات ايفون شوق 2014
0 الهلال يرفض قرار لجنة الانضباط ويؤكد الاستئناف ، بيان رسمي من ادارة الهلال ردا على عقوبات الانضباط
0 رمزيات بي بي رماديه 2014 ، رمزيات بلاك بيرى رماديه اللون 2014 ، رمزيات بلاك بيري باللون الرمادي 2014
0 فندق داخل بركان تنبثق منه المياه 2014 ، صور لفندق داخل بركان 2014
0 اهانه الطفل نفسيا ، اهانه الطفل جسديا ، اسباب اضطراب شخصيه الاطفال ، اضرار الصراخ في وجه الطفل
0 تسريحات جديدة للبنات الصغار ، صور اجمل تسريحات اطفال ، طريقة عمل تسريحات رائعة للبنات الصغار
0 افضل طريقه لختم القران في رمضان ، الطريقة الصحيحة لختم القران في رمضان
0 تسريحات شعر طويل ناعمة 2014 ، صور تسريحات مميزه للشعر الطويل 2014 ، تسريحات للشعر الطويل سهله 2014
0 صور حديقة بوجارت في كندا 2014 ، حديقة بوجارت في كندا 2014 ، اجمل صور حديقة بوجارت في كندا 2014
0 صور اكبر صخرة من الذهب في العالم ، صور صخرة الذهب في بروناي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كم يحتاج الانسان من النوم , عدد ساعات النوم التي يحتاجها الانسان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 6 - 2012 05:23 AM
اخطر انواع الاغذيه على صحة الانسان , الاغذيه الضاره لصحة الانسان بنوته شقيه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 5 - 2012 04:47 AM
دم الانسان ، مكونات دم الانسان ، الاعجاز العلمي في دم الانسان أنشودة المطر مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 5 1 - 4 - 2012 06:27 PM
طريقة التخلص من الضغوط النفسية ، طريقة التخلص من الضغوط العصبية استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 3 - 12 - 2011 07:17 PM
الضغوط النفسية والإجهاد تؤدي إلى شيب شعر الرأس محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 7 - 9 - 2011 10:12 PM


الساعة الآن 06:30 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول