متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19 - 6 - 2013, 04:31 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  حمية الصوم الاسبوعية , رجيم الصوم الاسبوعي , رجيم الصوم , حمية الصوم
الصحافي التلفزيوني البريطاني المتخصص في الشؤون الطبيَّة، مايكل موسلي، والصحافية ميمي سبنسر، ابتكرا حمية غذائيَّة جديدة تسمح لراغبي الرشاقة بتناول كل ما يشتهونه من الأطعمة، لكن في خمسة أيام فقط في الأسبوع، وعليهم أن يكتفوا بتناول 600 سعر حراريَّة فقط في اليومين الباقيين، عرفت بحمية الصوم أو حمية (2 : 5)، حظيت بانتشار كبير في بريطانيا والولايات المتحدة الأميركيَّة.
وأوضح موسلي أنَّ نظام الحمية اعتمد على دراسات لعلماء بريطانيين وأميركيين وجدوا أنَّ الصوم المتقطع يساعد الناس على فقدان دهون أكثر وزيادة حساسيَّة الجسم للأنسولين والحد من الكوليسترول، وهو ما يعني تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والبول السكري. ورغم أنَّ هيئة الخدمات الصحيَّة البريطانيَّة حذرت من الآثار الجانبيَّة لهذه الحمية التي تشمل مشاكل في النوم وصعوبة في التنفس والقلق وسرعة الانفعال والنوم في النهار، إلا أنَّ شهرة هذه الحمية زادت، بل وتحولت إلى أحد أكثر أنظمة الحمية جذباً.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعويد الطفل علي الصوم ، كيفية تعليم الطفل الصوم ، اهم منافع الصوم للطفل | غلآآ رؤؤحي | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 16 - 11 - 2012 01:49 PM |
| فضائل جميلة عن الصوم , من فضائل الصوم , احلي فضائل عن الصوم | عروسة الخليج | الخيمة الرمضانية | 1 | 4 - 8 - 2012 02:15 PM |
| الصوم في الإسلام وفضله على المسلمين , فضل الصوم علي المسلمين , فضائل الصوم علي المسلمين | حبر العيون | الخيمة الرمضانية | 1 | 4 - 8 - 2012 01:43 PM |
| انشودة اقبل اقبل شهر الصوم ، اناشيد اقبل اقبل شهر الصوم ، يوتيوب اقبل اقبل شهر الصوم | فهد | خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه | 4 | 21 - 7 - 2012 03:12 PM |
| مفسدات الصوم 2012 , ماهي مفسدات الصوم , اهم مفسدات الصوم | صعب المنال | الخيمة الرمضانية | 1 | 26 - 6 - 2012 05:53 PM |
العرض العادي
