متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 6 - 12 - 2013, 01:57 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد الاغذية 2014 , اضرار الاغذية 2014 , الاغذية 2014



جوز الهند




مفيد ولكن : وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الهام لتكون الجنين والضروري لانقسام الخلايا .




ضار إذا : تناولت أكثر من شريحة واحدة ! فهو غني جداً بالدهون المشبعة ,وتعادل 4/1 حبة جوز الهند نسبة 29 غم من الدهن وهو أكثر من الدهن اللازم تناوله طوال اليوم ! للعلم فان الماء الذي يكون داخل جوز الهند هو قليل الدهن .










الشمام






مفيد ولكن : فائدته انه قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتاميتنات التي تنشط جهاز المناعة .




ضار اذا : تلوثت قشرته بالسالمونيلا وذلك نتيجة تلوث القشرة بمخلفات الحيوانات , فاحذر من تناولها اذا لم تغسل القشرة جيداً !










الرمان





مفيد ولكن : مصدر رائع للبوتاسيوم ومضادات الاكسدة .




ضار اذا : تناولت البذور الداخلية بالخطأ , حيث انها تسبب اسهالاً لأغلب الناس , فاحذر من تناول الرمان اذا كنت ممن يعانون من القولون العصبي او التهابات القولون المزمنة .









الموز





مفيد ولكن : فهو غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين b6.




ضار اذا : كان غير ناضج ,خاصة في الحالات التي تكون فيها قشرة الموز تميل الى الخضار . فقد تم اكتشاف أن 80% من الحالات لا تستطيع ان تهضم الموز غير الناضج بل يسبب الاسهال لها .















آخر مواضيعي

0 رمزيات بنات حلوين للجلاكسي , خلفيات جلاكسي امراة , رمزيات بنوتات كثير
0 اغلفة فيس بوك احبك , اغلفة فيس بوك 2014 , اغلفة للفيس بوك للبنات 2014
0 تراجع في مبيعات الدواجن خلال يومين , اخبار مبيعات الدواجن , اخبار الدواجن
0 اسعار بيع المياة
0 تمدد ساعات العمل في العوير الى ‬10 مساء , اقامة دبي تمدد ساعات العمل في العوير
0 صور حسين الجسمي في x factor , حسين الجسمي في اكس فاكتور , صور حسين الجسمي في برنامج اكس فاكتور
0 صور ناردين فرج 2018
0 الوجاهة الاجتماعية , موسم الاختبارات , الاسر السعودية في موسم الاختبارات
0 عبارات بلاك بيري 2013 , نيك نيمات بلاك بيري 2013 , عبارات بلاك بيري مزخرفة 2013
0 نيولوك دنيا بطمة , صور نيولوك دنيا بطمة , دنيا بطمة New look


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البصل للشعر ، طرق تغذية الشعر 2014 ، الاغذية المفيدة للشعر أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 26 - 5 - 2013 06:20 PM
خطر الاغذية المجمدة 2014 ، خطورة الاكل المجمد 2014 ، اضرار الاغذية المجمدة 2014 أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 27 - 4 - 2013 05:17 PM
افضل الاغذية للصحة 2014 , اهم الاغذية للجسم 2014 , اغذية صحية للجسم 2014 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 17 - 4 - 2013 10:39 AM
فوائد البصل للشعر 2014 ، تغذية الشعر 2014 ، الاغذية المفيدة للشعر 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 12 - 4 - 2013 09:23 AM
اهم الاغذية المفيدة في شهر رمضان , ماهي الاغذية المفيدة في شهر رمضان , افيد اغذية مفيدة في شهر رمضان عروسة الخليج الخيمة الرمضانية 1 4 - 8 - 2012 03:48 PM


الساعة الآن 07:16 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول