متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 12 - 2013, 11:56 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طرق لحساب الوزن المثالي 2014



لحساب الوزن المثالي 2014



تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار عارضي وعارضيات الازياء الذين يتمتعون باجسام رائعة ومتناسقة واليكم الطريقة:

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 160 سم
الان إقسمه على 100
160÷100 =1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 × 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم 57÷ 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المثالي.
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه تعني سمنةمفرطة .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة تعني سمنة مرضيةمن

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 ÷100= 1.88
1.88 ×1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 ÷ 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن













آخر مواضيعي

0 برودكاست واتس اب عيد ميلاد 2016
0 صور شهد برنامج جد ولعب 2012 , صور شهد برنامج جد ولعب 5 , صور شهد جد ولعب 5
0 موضة حواجب 2017
0 الاستعدادات لاستقبال شهر رمضان , استعداد المساجد لاستقبال شهر رمضان
0 اسبوع المرور الخليجي
0 احذية ماركة جاكوبس
0 البوم محمد فؤاد 2013 , محمد فؤاد البوم 2013 , اخبار محمد فؤاد 2013 , محمد فؤاد 2013
0 اسك مي 2017
0 طريقة عمل التفاح بالشوكولاتة
0 مكياج ربيعي 2013 , ميك اب ربيعي 2013 , صور مكياج ربيعي 2013 , طريقة عمل مكياج ربيعي 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خفض الوزن , فوائد خفض الوزن , خفض الوزن بسرعة , خفض الوزن الزائد صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 5 - 6 - 2013 01:08 PM
افضل طريقه لتخفيف الوزن 2014 ، طرق صحية لانقاص الوزن 2014 ، نصائح لخسارة الكيلو جرامات الزائدة 2014 أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 5 - 2013 12:12 PM
اكتشف شخصية الرجل المثالى فى عيون المراة 2013 - شخصيات الرجل المثالى 2013 - معلومات عن رجل مثالى 201 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 8 - 4 - 2013 10:48 PM
التحكم فى الوزن 2014 , كيفية التحكم في الوزن 2014 , طريقة التحكم في الوزن 2014 , للتحكم في الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 6 - 3 - 2013 06:02 PM
تخفيف الوزن , الليمون يخفف الوزن والصداع والإنفلونزا , انقاص الوزن 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 8 - 2012 10:05 PM


الساعة الآن 11:58 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول