متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 - 2 - 2014, 02:32 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد الجزر للرجيم , اهمية الجزر للرجيم



فوائد الجزر للرجيم اهمية الجزر



رجيم الجزر سينقصك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد ولكن قبل البدء يجب ان تتعرفى على اهمية الجزر

يحتوى الجزر على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين ا المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالاضافه الى اليود المهم لصحة الدماغ
اما الرجيم فهو:
الفطور:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى
العشاء:
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى













آخر مواضيعي

0 صور اسم اسيل
0 صور نيال هوران 2013 , Niall Horan 2013 , niall horan imdb
0 كلام جميل عن السعوديه
0 سلطة الربيان 2014 , طريقة عمل سلطة الربيان 2014 , طريقة تحضير سلطة الربيان 2014
0 برنامج حافز صعوبة الحصول على عمل
0 اكسسوارات للمطابخ 2016
0 معرض الفن المعاصر 2013 , افتتاح معرض الفن المعاصر بجدة , صور من معرض الفن المعاصر 2013
0 شجون الهاجري واحمد البريكي 2013 , خلاف شجون الهاجري مع زوجها احمد البريكي , اخبار زوج شجون الهاجري
0 بيريز يقدم 50 مليون يورو هدية لبرشلونة
0 مراحل انتاج زيت الزيتون


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجزر لعلاج مشاكل البشرة ، خلطة الجزر للبشرة 2014 , فوائد الجزر أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 29 - 5 - 2013 09:03 AM
التخلص من دهون الخصر ، ريجيم لنحافة الخصر ، تمارين لنحافة الخصر ، سر نحافة الخصر أنشودة المطر عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 28 - 4 - 2013 10:22 PM
فوائد الجزر للجلد 2013 , الجزر لتقويه الجلد 2014 , طرق العنايه بالجلد 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 25 - 4 - 2013 12:48 PM
فوائد الجزر للجلد 2013 , الجزر لتقويه الجلد 2014 , طرق العنايه بالجلد 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 24 - 4 - 2013 11:07 AM
فوائد الجزر للجلد 2013 , الجزر لتقويه الجلد 2014 , طرق العنايه بالجلد 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 22 - 4 - 2013 10:09 AM


الساعة الآن 02:10 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول