متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30 - 3 - 2014, 01:10 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي مشروبات حارقة لدهون البطن والارداف 2015



مشروبات حارقة لدهون البطن والارداف


من المشاكل التي تقلق وتزعج الكثير من السيدات تراكم الدهون في مناطق الفخذين والارداف والبطن ، بداية حاولي أن تتجنبي تلك الدهون حيث أن مصدرها الرئيسي هي الوجبات السريعة ، كماأن هناك العديد من المشروبات التى تساعد على حرق الدهون الذائدة فى الجسم ،واليكٍ سيدتى افضل مشروبات حرق الدهون الغير المرغوب فيها فى منطقة الأرداف

مشروب الزنجبيل والنعناع
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقة كبيرة إكليل الجبل
ملعقة كبيرة نعناع مطحون
ملعقة كبيرة شاى أخضر
لتر ماء
الطريقة:
- تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى، إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
مشروب القرفة والكمون
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
الطريقة:
- لا تغلى المقادير فى ماء بل توضع على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، وأحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
ملحوظة: ينصحك خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة، حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية، كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب.

مشروب البقدونس والكمثرى مع القرفة :
باقة بقدونس
كرفس
2ثمرة كمثرى
نعناع


2حبة تفاح أخضر
4 أوراق خس
ملعقة عسل
ليمونة
ملعقة قرفة

الطريقة:
- تخفق المقادير فى الخلاط، ثم تغلى على نار هادئة ويشرب الخليط بارداً.

عصير الجزر
قطعى 4 ثمرات من الجزر على شكل حلقات، ثم يغمر فى إناء يحتوى على الماء المغلى ويترك على النار حتى ينضج الجزر. يتم هرس الجزر مع الماء المتبقى حتى يصبح كالعصير المركز، ويمكنك تناول هذا العصير طوال اليوم.

شوربة الكرنب
جزرة
حبة كرنب ” ملفوف”
حبة بصل
3 حبات طماطم
الطريقة :
تقطع المقادير إلى مكعبات صغيرة وتغطى بالماء، تترك على النار حتى الغليان لمدة نصف ساعة، يمكنك تتبيلها حسب الرغبة.

ينصحك الخبراء بزيادة تناول هذه الشوربة لتساعدك على فقد الوزن بشكل ملحوظ خلال أسبوع بجانب حميتك المتبعة.













آخر مواضيعي

0 اعتزال الممثلة السعودية مروة محمد , اسباب اعتزال الممثلة مروة محمد , اعتزال مروة محمد التمثيل
0 حفلات ماجد المهندس في صيف 2013 , ماجد المهندس يستعد لجدول حفلات صيف 2013 , حفلات ماجد المهندس 2013
0 تغريدات روعه , تغريدات تويتر روعه , تغريدة روعه , تويتر تغريدات روعه
0 بحث عن يوم الجودة العالمي - اذاعة عن يوم الجودة العالمي
0 توبيكات للعيد 2014 , توبيكات حق العيد ملونة 2014 , توبيكات مسن للعيد 2014
0 قمصان نوم نسائية - قمصان نوم للنساء
0 اهمية السباحة
0 صور نداء شراره
0 رمزيات بلاك بيري كيك وحلويات 2012
0 تويوتا ميراي 2016


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دهون البطن 2013 ، مشروبات للتخلص من دهون البطن 2014 ، اهم طرق القضاء على دهون البطن 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 24 - 4 - 2013 10:10 AM
مشروب يذيب الدهون من البطن , مشروبات تذيب الدهون , اذابة الدهون من البطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 1 - 2 - 2013 03:58 PM
للحصول على بطن مشدود 2013 ,لشد عضلات البطن والارداف 2013 , تمرينات سهله لشد البطن 2013 بحر الذكريات صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 28 - 12 - 2012 06:56 PM
مشروبات تقضي على دهون البطن , مشروبات للبطن , دهون البطن , مشروبات لدهون البطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 9 - 2012 09:46 PM
الرشاقة , نصائح هامة للتخلص من دهون البطن والارداف , رجيم الارداف 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 30 - 8 - 2012 11:43 PM


الساعة الآن 02:43 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول