تطبيقات للاقلاع عن التدخين

صعب المنال

1. لايف سترونج ماي كويت LIVESTRONG Quit Coach : تطبيق رائع للتوقف عن التدخين والذي يعتمد على انشاء خطة شخصية لمساعدة المدخن للإقلاع عن التدخين بطريقة تفاعلية سهلة ، وهي خطة آمنة تعتمد على استشارات وآراء الأطباء المتخصصين ، إذ تقوم بتقييم وضع المدخن والإحتياجات والأهداف المرجوة ، مع نصائح تحفيزية ونتائج موضحة بالرسوم البيانية لتوضيح انجازات المدخن ، مع امكانية مشاركة النتائج والخطط على المواقع الاجتماعية

2. كويت إيت لايت Quit It Lite : برنامج تحفيزي للإقلاع عن التدخين ، يعمل على تنبيه المدخن واطلاعه على أهمية المال الضائع في اضرار جسده نتيحة للتدخين ، والآثار الجسدية الناتجة عنه ، وكيف يؤثر القطران على اصابة المدخن بأخطر الأمراض ، مع تقديم النصائح الطبية اليومية طبقا لوزارة الصحة العالمية

3. كويت سموكنج Quit Smoking : تطبيق يفيد الأشخاص المفرطين في التدخين لتقليل السجائر بخطوات محددة ، مع مجموعة كبيرة من المدخنين لخلق نوع من المنافسة في الإنجازات اليومية وعدد السجائر التي تمت التخلي عنها ، والتدريج في استهلاك السجائر حتى القدرة عن التوقف عنها تماما

4. ستوب سموكنج ستاي كويت Stop Smoking Stay Quit : تدخين يساعد في التوقف عن التدخين ، ويعتمد على تسجيل العادات الشخصية في التدخين ، حيث يقوم التطبيق بعرض مختلف النتائج والمؤشرات المتوقعة للتغيير الصحي الجيد على أجهزة الجسم ، وعرض الآثار الضارة للتدخين ، للمساعدة في اتخاذ القرار قورا بالتوقف عن التدخين للحفاظ على الصحة بإرادة ، وذلك بتنفيذ روتين يومي للتدرج في التدخين

5. كويت سموكنج – سيستاشن ناشن Quit Smoking – Cessation Nation : برنامج يعمل على تواصل المدخنين الراغبين في التوقف عن التدخين لتشجيع بعضهم البعض في هذه الخطوة ، كما يعرض تجارب كثير من الأشخاص نجحوا في تخطي هذه المرحلة واقلعوا عن التدخين ، حيث يعرض النتائج الإيجابية لذلك ، والتحسن الملموس على الصحة ، كما يوفر التطبيق لعبة يمكن للمدخن اللجوء إليها عند الإحساس بالرغبة في التدخين

6. جيت ريتش أور داي سموكنج Get Rich or Die Smoking : تطبيق مجاني متوفر لأجهزة الأندرويد ، يساعد على الإقلاع عن التدخين بطريقة مبتكرة تعتمد على ربط عدد السجائر بالتذكير بقيمتها المادية ، وما يمكن شراؤه والحصول عليه بنفس القيمة ، للإحساس بالخسارة الناتجة عن التدخين ، بالإضافة لامكانية مشاركة مجاميع من الراغبين في التوقف عن التدخين

7. كويتر Quitter : تطبيق يساعد في التوقف عن التدخين بخطوتين : الأولى بتسجيل المدخن لعادته في التدخين وعدد السجائر المستهلكة يوميا ، ثانيا التنبيه عند التوقف حتى لا يقدم الشخص على اشعال سجارة مرة أخرى ، إذ يقوم التطبيق بإرسال التنبيه للتخلص منها فورا

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات