متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10 - 7 - 2014, 03:57 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي اكلات تسمن الاطفال



اكلات تسمن الاطفال


طفلك نحيل و تريدين ان يصبح سمينا بعض شيء ؟ ، تريدين سيدتي لطفلك سمنة جميلة كباقي الأطفال ؟ فقومي سيدتي باستخدام غذاء معين وحافظي على الانتظام به ، وان ذلك يكون بشكل دوري ، كما انه قومي بالمحاولة بالعب مع طفلك وذلك اثناء الأكل ، كي يتقبل كل شيء ، بالاضافة الى المحافظة على هدوءك ، و ابدئي بإطعامه بهذه الأغذية المفيدة والمتنوعة :-
طبق البيض بالجبنة

المكونات :
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ½ ملعقة كبيرة من بقدنوس.
• ½ ملعقة صغيرة من الثوم المفوم.
• 3 كوسة مقطعة الى شرائح.
• 3 بيضات.
• 1 ملعقة كبيرة من الجبنة المبشورة.
• 1 ملعقة كبيرة من المردقوش.
• ½ ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
• ملح و فلفل حسب الذزق.




طريقة التحضير :

1. تسخين زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
2. نضيف الثوم و الكوسة و البقدنوس ونظهي الجميع لمدة 5 دقائق مع التحريك الجيد.
3. نكسر بيضتين على الخليط بالمقلاة ونطهي لمدة دقيقتين.
4. في وعاء نخفق البيضة المتبقية مع الجبن و المردقوش و الفلفل و الملح جيدا.
5. في مقلاة نضع زيت الكانولا و نفرعه على واجهة المقلاة.


6. نضيف الخليط رقم 3.
7. نضيف الخليط رقم 4 مع عدم التحريك.
8. يطهى لمدة 15 دقيقة على نار هادئة تم نقلب الجهة الثانية و نضيف القليل من زيت الكانولا .
لا تقلقي طفلك سوف يسمن ، ولن يكون نحيلا بعد اليوم ، اعتدلي بأوقات اطعامه ، و حاولي ان تكون في اوقات منتظمة حتى ينتظر موعد اكله بنشاط ورغبة قوية ، كما انه يجب الانتباه في كمية الاطعمة التي نقدمها لأطفالنا كي لا يعود ذلك بتأثير سلبي عليهم .













آخر مواضيعي

0 وظائف مدارس محو الامية 1433 - وظائف محو الامية 1433
0 المطبخ في رمضان
0 صور حب مكتوب عليها كلام رومانسي 2015
0 اذاعة عن عيد العمال - اذاعة مدرسية عن العمل
0 مباراة تكريم الخليوي , تكريم الخليوي , الاتحاد ومباراة تكريم الخليوي
0 الاكتئاب عند الزوجه 2014
0 انقلاب قطار الرياض الاحساء 1433 , صور انقلاب قطار ركاب الرياض الاحساء
0 حكمة عن الغربة
0 ريال مدريد مانشستر يونايتد 2013 , ريال مدريد مانشستر يونايتد دوري ابطال اوروبا 2013
0 مصطلحات نبويه , مصطلحات نبويه الرويبضه , الرويبضه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اكلات تسمن الاطفال 2014, اكلات تسمن الاطفال 2015, اكلات تسمن الاطفال 2016, اكلات تسمن الاطفال 2017, طريقة اكلات تسمن الاطفال, طريقة تحضير اكلات تسمن الاطفال, طريقة عمل اكلات تسمن الاطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات مختلفة 2013 , اكلات منوعة 2013 , اكلات من جميع انحاء العالم 2013 صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 27 - 8 - 2012 10:35 PM
اكلات شهية , اكلات مفيدة , اكلات رائعة , اكلات لذيذة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 2 - 4 - 2012 05:13 PM
صور اكلات شهية , اكلات رمضانية , اكلات حلوة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 02:10 PM
اكلات شهية , اكلات جديدة 2012 , اكلات فخمة 2012 بنوتة ستوتة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 31 - 3 - 2012 02:04 PM
عشت بزمن كنت اظنه صعبٍ ارجاعه.. عاشق القمر شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 9 1 - 1 - 2009 04:44 PM


الساعة الآن 11:41 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت