متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 6 - 2018, 06:08 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي اطباق خاليه من النشويات



طبق لازانيا الباذنجان

اطباق خاليه النشويات


طبق لازانيا الباذنجان


المكوَنات التي تحتاجينها لتحضير هذا الطبق هي:


حبتين كبيرتين من الباذنجان المقطع إلى شرائح
3 أكواب من الطماطم المهروسة
نصف كيلوغرام من اللحم البقري الخالي من الدهون
حبة من البصل المقطعة
ملعقتين كبيرتين من صلصة البيستو
ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
رشة من الملح
رشة من الفلفل الأسود
رشة من الفلفل الأبيض
3 أكواب من الحليب الخالي من الدسم
3 ملاعق كبيرة من دقيق القمح الكامل
ربع كوب من جبنة البارميجان
كوبين من جبنة الموتزاريلا المبروشة
3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا
أما طريقة التحضير تتمثل بالتالي:
  • في صينية الخبز، ضعي قطع الباذنجان وادهنيها بالزيت ومن ثم ضعيها بالفرن لمدة 8 دقائق على كل جهة على حرارة 180 درجة مئوية.
  • في مقلاة، ضعي ملعقة كبيرة من الزيت مع حبة من البصل وقلبيها ومن ثم أضيفي اللحم وقلبيه لمدة 10 دقائق. أضيفي الطماطم وصلصة البيستو والملح والفلفل الأسود والريحان المجفف إلى اللحم واتركي المكوَنات تغلي مع بعضها مدة 5 دقائق.
  • في قدر، ضعي الحليب مع الدقيق والقليل من الملح والفلفل ومن ثم ضعيها على النار مدة 15 دقيقة مع الإستمرار بالتحريك. أضيفي جبنة البارميجان إلى الخليط واتركي المكوَنات تغلي مع بعضها مدة دقيقتين.
  • قي صينية خاصة بالفرن، ضعي طبقة من الباذنجان المشوي ومن ثم طبقة من خليط اللحم وطبقة أخرى من الصلصة البيضاء، كرري الخطوات مرة أخرى ومن ثم ضعي طبقة من الباذنجان المشوي وطبقة أخيرة من جبنة الموتزاريلا.
  • ضعي الصينية بالفرن لمدة 10 دقائق على 180 درجة مئوية.













آخر مواضيعي

0 Gravity 2013 , مشاهدة Gravity 2013 , اون لاين Gravity 2013 , مترجم Gravity 2013
0 حالة التاهب في جدة لمواجهة الامطار , امطار على جدة السبت 1434 , حالة التاهب في جدة ومكة بسبب الامطار
0 3 ملايين دولار من جوجل لمن يخترق نظام التشغيل كروم , اختراق قوقل كروم , قوقل كروم
0 مكياج خليجي 2017
0 موسم الحميمين 1435 , دخول موسم الحميمين 1435 , موسم الحميمين 2014
0 الكاتب مشاري الذايدي
0 صور دنيا بطمة - صور الفنانة دينا بطمة
0 الابتعاث الخارجي في القوات الجوية , التسجيل في الابتعاث الخارجي بالقوات الجوية
0 Hilary Duff 2015 , صور هيلاري داف 2015
0 اساور ذهب 2013 , اساور ذهب للبنات 2013 , اساور ذهبية 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطباق صينى 2013 , ديكور 2014 , اطباق للزينة الطعام فى رمضان أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 0 13 - 6 - 2013 11:48 AM
احلي نكت جامده 2014, نكت مصرية جامدو اوي 2014 , احدث نكت جامده 2014 أعماق السكون نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه 0 16 - 4 - 2013 09:12 PM
فوائد النشويات 2014 ، الاستخدامات العلاجية للنشويات 2014 ، اهمية النشويات 2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 20 - 11 - 2012 01:08 PM
اطباق مودرن للمطبخ ، اطباق رقيقة للمطابخ ، اطباق انيقة للمطابخ بنتـ خقهـ ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 1 27 - 9 - 2012 10:24 PM
اطباق للغداء , اطباق للعشاء , اطباق رئيسيه 2012 ملآك مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 14 - 12 - 2011 06:19 AM


الساعة الآن 04:03 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت