متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24 - 7 - 2013, 02:44 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي شوربات , اطباق شوربات متنوعة , شوربات رمضانية




شوربة الدجاج بالشعرية

شوربات اطباق شوربات متنوعة شوربات


وقت التحضير : 30 دقيقة
وقت الطبخ : 20 دقيقة


المقادير:

1 كيلو غرام صدور دجاج مسلوقة ومقطعة
2 كوب شعيرية
4 كوب مرق دجاج
1 جزر ، مقطع الى قطع صغيرة
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
عصير ليمون حامض
ملح


طريقة التحضير:

1: يوضع الزيت في قدر على النار ويضاف اليه الشعيرية وتقلب حتى تحمر
2: يضاف عليها مرق الدجاج ، الجزر ، الملح / الحامض / والبقدونس
3: تترك كل المكونات على النار حتى تغلي وتستوي الشعيرية تقدم ساخنة ومزينة بالبقدونس المفروم
السعرات الحرارية : 536
الدهون (غ) : 22
الكوليسترول (ملغ) :108
البروتينات(غ): 42





شوربة الخضار بالشعيرية
شوربات اطباق شوربات متنوعة شوربات


وقت التحضير : 10 دقائق
وقت الطبخ :25 دقيقة


المقادير:

2 كوب مرق دجاج
¼ كيلوغرام بازيلاء
¼ كيلو غرام ذرة
¼ كيلو غرام فاصولياء
2 جزر ، مكعبات صغيرة
½ كوب شعيرية
1 ملعقة صغيرة سمن
1 مكعب مرق دجاج
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ، للتزيين
ملح وفلفل اسود حسب الرغبة


طريقة التحضير:

1: نضع الخضروات في قدر ونتركها على النار حتى تُسلق ، ومن ثم تُصفى من الماء
2: في قدر اخر نوضع ملعقة من السمن وتضاف اليه الشعيرية وتقلب حتى يتغير لونها للذهبي
3: تضاف جميع الخضروات المسلوقة الى الشعيرية ثم يضاف مرق الدجاج ، ومكعب مرق الدجاج ، الملح والفلفل الاسود وتترك على النار حتى تغلي الشوربة
4: تخفف النار على شوربة الخضار بالشعرية وتترك لمدة ربع ساعة ثم توضع في طبق التقديم وتزين بورق البقدونس
السعرات الحرارية : 433
الدهون (غ) : 4
الكوليسترول (ملغ) :1
بروتينات (غ):25




شوربة البندورة
شوربات اطباق شوربات متنوعة شوربات


وقت التحضير : 15 دقيقة
وقت الطبخ : 30 دقيقة


المقادير:

1 كيلوغرام طماطم ، مقطع الى نصفين
4 قطع ثوم مهروس
100 غرام بصل ، مقطع الى نصف حلقات
1 جزر صغير الحجم
20 غرام كرفس
1 كوب صلصة طماطم
50 غرام دقيق ، مذوب ببعض الماء
60 غرام زبدة
4 ملعقة صغيرة سكر
2 ملعقة صغيرة ملح
3 مكعب مرق "ماجي"
1 لتر ماء


طريقة التحضير:

1: تقطع الطماطم الى نصفين وتتبل بالثوم المهروس وزيت الزيتون ثم تشوى على الفحم او الفرن حسب الاختيار
2: تقلب باقي المكونات بالزبدة في قدر ما عدا الدقيق ، ويخلط السكر والملح جيداً


3: تضاف فوقها الطماطم المشوية ، ثم الماء وتترك حتى تغلي قليلاً
4: يضاف الدقيق لتكثف قليلاً وتتبل بالسكر والملح
5: توضع الشوربة في خلاط وتخفق جيداً ، ثم تصفى وتقدم مع الخبز
السعرات الحرارية : 253
الدهون (غ) : 13
الكوليسترول (ملغ) 32
بروتينات (غ) :5













آخر مواضيعي

0 المغرب يترشح لاستضافة مونديال الاندية 2013 و2014
0 مفردات الاوزان والمقاييس باللغة الالمانية
0 رمزيات شباب سعودية 2014 , رمزيات مسن شباب سعوديين 2014
0 ويندوز 9 - تحميل ويندوز 9 - Windows 9
0 Tom Hiddleston 2014
0 معرض وظائف
0 فوائد قشر الليمون للبشرة
0 صور اكبر الاشجار عمر في العالم , اكبر شجرة في العالم , صور اكبر شجرة في العالم
0 قاعات افراح 2014
0 اسباب حموضة الدم


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شورتات رجالية جديدة ، اشيك الشورتات الشبابى 2014 , شورتات رجالية أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات 0 29 - 5 - 2013 08:14 AM
احدث شورتات كاجول , اروع شورتات رجالي 2014 , شورتات كاجول أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات 0 29 - 5 - 2013 08:08 AM
اجدد شورتات رجالية 2013 _ شورتات رجالية 2014_ صور شورتات رجالية 2015 أعماق السكون عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات 0 2 - 5 - 2013 01:20 PM
شوربات رمضانية 2012 , شوربة رمضانية 2012 , شوربات رمضان 2012 صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 22 - 7 - 2012 07:15 PM
شورتات نسائية ، شورتات جينز ، شورتات روعة للبنات جمر الغلا ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 1 29 - 6 - 2012 10:00 PM


الساعة الآن 11:51 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول