متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19 - 11 - 2011, 03:07 PM   #1

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
12 احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ




تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد
أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

(لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة


تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ
باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم
في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما
يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات
عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن
الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل
التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب













آخر مواضيعي

0 تهنئة قلبية بالألفية الخامسة لعنوان الإبداع المشرفة سهر الليل
0 كش ملك
0 وجدت روحي وأجزاء جسدي لاتخشع
0 المدخنون يخسرون ثلث ذاكرتهم يومياً
0 إعرف شخصيتك من كتابة ضحكتك
0 سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل
0 خمس رسائل الى أمي
0 علامات القلب الحي
0 لا تتعجب
0 من باع الثمين بلا ثمن اشترى الرخيص بأغلى ثمن


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 09:44 AM   #4

نور الصبايا
خجلي جديد
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



من جد لما تصحى مفزوع تحس بضربات القلب تتزايد
<< انا عني تصير دايم بايام الدراسه يالله انام وان نمت نومي خفيف واذا رن على طول انقز
^ والله موب كل ذا حب للدوام بس مدري وش احساسي
حتى لما اصحى كذا احس بصداع دايم لما يجي يوم بالويك اند انام فيه مرتاحه
<< يا لبى العطله بس مَ تجيني هالحاله
يسلمو عالموضوع










آخر مواضيعي

0 Salle a Manger
0 اشتقت حتى نما بفمي صوتك - تصميم
0 شجرة الانبياء
0 دموع تحت المطر
0 خطبة حسن الظن
0 ماذا ستكتب على جدار الزمن
0 الكدر يروح بابتسامه من شفاتك
0 كابتن ماجد حقيقي
0 الهدوء عنوان لانسان واعي
0 طريقة سهلة لاكتشاف صحة أو ضعف الاحاديث المرسله اليك


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 06:51 PM   #6

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه ع المعلومه










آخر مواضيعي

0 افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري اي حسنة تدخلك الجنة
0 طفله تطلب من شاب ان يعلمها
0 للي يحبوا الايس كريم شوفوا شخصيتكم
0 اجوبة خطيرة


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 6 - 2012, 02:08 AM   #8

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه بنت البحر ع المعلومات اللي جججد قيمه
>>>وودي لك
انتظر جديدك المميز










آخر مواضيعي

0 لماذا نحب
0 خقق ، لايفوتكم
0 خواطر فراق حزينه
0 صحصحوووو ي فريقنا الوردي
0 هلا وغلا اريج الورد
0 سوالف الشباب بالباص
0 الحب اعمى
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 معلوات غريبه
0 هل تؤيد/ين تفتيش اخيك او اختك لجوالك او تعتبرونه من خصوصياتكم


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 6 - 2012, 10:36 AM   #9

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



بنت البحر

مميزززززززززززززة عزيزتي

دمت بألق










آخر مواضيعي

0 صور إنمي روعة ، صور إنمي رومانسية ، صور إنمي2012
0 ساعة الاستجابة يوم الجمعة ، وقت ساعة الاستجابة يوم الجمعة ، تحديد ساعة استجابة الدعاء يوم الجمعة
0 الأهلي يجدد عقد عماد الحوسني ، تجديد عقد العماني عماد الحوسني
0 الانتر لازال مصرا على شراء ميسي ، رئيس انتر ميلان الجديد يريد شراء ميسي
0 تاج محل الهند 2014 ، صور سياحية من تاج محل 2014 ، معلومات عن تاج محل ، اجمل صور تاج محل 2014
0 اسرار الحروف المقطعة في القرآن ، تفسير الحروف المقطعة في القرآن
0 شقيق ميسي يهزأ من رونالدو عبر تويتر ، صور شقيق ميسي يستفز رونالدو ، شقيق ميسي يتهكم على رونالدو
0 كيفية الحصول على عضلات بطن قوية ، اسباب عدم ظهور عضلات البطن
0 تاثير القران على ماء زمزم ، اثر البسمله على بلورات الماء ، صور تأثير القران على ذرات ماء زمزم
0 الملل في حياتنا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد الطعام احذر صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 3 - 10 - 2011 06:13 PM
احذر التفكير قبل النووم كل مافيني جريح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 29 - 9 - 2011 11:58 PM
يوم نقول لجهنم هل امتلات وتقول هل من مزيد همسے إلغلآ مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 3 6 - 9 - 2011 08:23 AM
فوائد الاستيقاظ مبكرا حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 8 - 2011 07:40 AM
قصة التايتنك وبعض الحقائق الغريبة غرٍكـ زٍمانكـ قصص - قصص قصيره - روايات - قصص واقعية - روايات طويلة 2 4 - 3 - 2009 03:26 PM


الساعة الآن 12:58 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت