متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2011, 09:52 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 قبضة اليد تخفف التوتر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر


.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.




وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.





وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص,,

دمتم بصحه جيده,,,













آخر مواضيعي

0 صخور على شكل سلحفاة بنيوزيلندا بالصور
0 كيف أحزن وأنت ربي
0 بنك السعاده
0 كوليكشن هدايا رجاليه
0 الزهور الفواحه
0 دروس مصوره للمبتدئات باالطبخ
0 كن ليزريا بتركيزك ولاتكن كالكشاف
0 شاطئ الزجاج بكالفورنيا
0 مشتاقه أسمع منه لبيه
0 أساور ورد بمعصم حديد


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 06:52 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



دام طرحك المميز سهرالليل
وأبعد الله عنك وعن الجميع التوتر










آخر مواضيعي

0 كيفية قراءة الرسول للقرآن ، صفة تلاوة النبي صلى الله عليه وسلم ، طريقة قراءة الرسول للقرآن
0 فهد بن خالد دفاعنا عن حقوقنا مستمر ، رد رئيس الاهلي على عقوبة لجنة الانضباط بحقه
0 نيو لوك بلقيس فتحي 2014 ، صور مكياج الفنانه بلقيس احمد 2014 ، ستايل الفنانة بلقيس احمد 2014
0 فن الاسترخاء ، اجمل طريقة للاسترخاء
0 سبب تسمية شهر رمضان برمضان ، اسباب تسمية شهر رمضان ، لماذا سمي رمضان بهذا الاسم
0 السنن النبويه في فصل الشتاء ، هدي الرسول صلى الله عليه وسلم في فصل الشتاء
0 هل تعلم بان كل سماء لها اسم ولون
0 بلاتر يقلد الدون بطريقة ساخرة ، تفاصيل هجوم بلاتر على كريستيانو رونالدو ، لماذا يفضل بلاتر ميسي
0 اجمل صور بافاريا الالمانية ، معلومات عن ولاية بافاريا ، صور سياحية من جمهورية بافاريا
0 مجموعة hugo للرجال 2013 , صور ازياء hugo للشباب 2013


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:47 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



آمين يارب وياكم


قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ’’
</b></i>










آخر مواضيعي

0 ومن جنون عشقي ساعترف
0 حيل أنا خايف من الدنياعليك وانت موخايف من غيابك علي
0 أوتار قلبيه متفرقه
0 الحب نافذه تطل على دنيا أهازيج الفرح
0 أيتها الخمس نعم خنتك
0 فلتتساقط كتساقط أوراق الخريف
0 مشاعر تموت بالغياب ولكن
0 في غيبتك فاقد الروح
0 أبكتني حآجة أهل القبور لنا
0 هلا وغلا يارمش عيني وضله


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:48 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



اللهم آمين وياكم يارب
قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 قصص للأطفال بالصور
0 أهديتني جرح موجعني وعاجبني
0 عتاباتك سياط تجلدني بإتقان
0 صورة الصخرة التي عرج منها الرسول صلى الله عليه وسلم
0 أحبس الدمعه
0 اطقم رياضه للشتاء 2013
0 مارينا اليخوت على البحر
0 مكتبة النكت
0 ياللي خذيت القلب في ظرف لحظات
0 مميزين خجلي للقسم النقاش الجاد


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الحج همس المشاعر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 75 22 - 4 - 2014 12:20 PM
وسايط عن الحج صعب المنال جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 2 27 - 3 - 2012 03:52 PM
دروس من الحج صعب المنال خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 1 2 - 11 - 2011 01:55 PM
هل يجوز الحج عن اشخاص متوفين ، حكم الحج عن الاشخاص المتوفين فهد مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 1 - 11 - 2011 12:16 AM
صائد النساء في قبضة دوريات امن الخرج ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 10 - 2011 11:40 PM


الساعة الآن 09:17 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت